i. Comprender el objetivo:¿Qué estás tratando de transmitir?
* Confianza y poder: Fuerte postura, ángulos definidos, contacto visual directo (o una mirada reflexiva).
* Relajación y accesibilidad: Ángulos más suaves, sonrisas sutiles, manos inclinadas, relajadas.
* Vulnerabilidad e introspección: Mirada ligeramente evitada, iluminación más suave, expresiones contemplativas.
* Acción y energía: Poses dinámicas, movimiento, interacción con el medio ambiente.
ii. Principios centrales de la postura masculina
* Los ángulos son tu amigo: Las posturas simétricas rectas pueden verse rígidas.
* Cuerpo angulado: Haga que el sujeto gire ligeramente su cuerpo (45 grados es un buen punto de partida) hacia o lejos de la cámara. Esto crea una línea más dinámica.
* extremidades anguladas: Evite los brazos y las piernas rectas. Una ligera curva en el codo o la rodilla agrega interés y evita la rigidez.
* Cambio de peso: Haga que su sujeto cambie su peso en una pierna. Esto crea una postura más relajada y natural.
* La colocación de la mano es crucial: Las manos pueden hacer o romper una pose. Evite hacer que cuelguen sin fuerzas a los lados. Vea las ideas de colocación de manos a continuación.
* La postura es clave: Fomentar una buena postura. Hombros de vuelta y abajo, núcleo comprometido. Sin embargo, evite ser * también * rígido; A veces se puede funcionar un ligero huelgado si la intención es relajación.
* Jawline and Neck:
* Extienda ligeramente el cuello hacia adelante y hacia abajo (como una tortuga que sale de su caparazón). Esto alarga el cuello y define la línea de la mandíbula. ¡Esto puede ser muy sutil!
* Tenga en cuenta la doble barbilla. Haga que giren la cabeza ligeramente o levante la barbilla sutilmente.
* comunicarse claramente: Sea específico con sus instrucciones. No solo digas "Mira natural". Desglose la pose en pasos más pequeños y manejables. Demostrar si es necesario.
* Build Rapport: Haga que el sujeto se sienta cómodo. Chatea con ellos, ofrece aliento y proporcione comentarios positivos. Un tema relajado fotografiará mejor.
* Movimiento y microjustes: No tengas miedo de que el tema se mueva. Pequeños cambios de peso, posición de la cabeza o colocación de la mano pueden mejorar drásticamente la pose.
iii. Plantear ideas y ejemplos (desglosados por postura y situación)
a. Poses de pie
* The Classic Lean: Apoyado contra una pared, árbol u otro objeto.
* Variaciones: Un hombro contra la pared, ambos hombros, atrás contra la pared, una mano en el bolsillo.
* Consejos: Cambie el peso, doble la rodilla de la pierna que no soporta el peso.
* Manos en bolsillos: Una pose relajada y segura.
* Variaciones: Ambas manos en bolsillos, una mano, una mano, una mano, pulgar enganchadas en el bolsillo.
* Consejos: Evite meter las manos en los bolsillos, lo que puede parecer voluminoso. Mantenga los hombros relajados.
* brazos cruzados: Puede proyectar confianza o defensa. Úselo con precaución y tenga en cuenta la expresión.
* Variaciones: Brazos cruzados libremente, brazos apretados, un brazo sobre el cuerpo, otro brazo colgando.
* Consejos: Evite cruzar los brazos con demasiada fuerza, lo que puede restringir el cofre.
* El "hombre pensante": Mano a la barbilla o la frente. Proyecta la consideración.
* Consejos: En realidad, no * empuje * en la barbilla. Mantenga el toque ligero y suave. Fomente un ligero fruncido de la frente.
* sosteniendo un objeto: Un accesorio puede agregar contexto y personalidad.
* Ejemplos: Taza de café, libro, guitarra, herramientas, equipos deportivos.
* Consejos: El objeto debe verse natural en la mano del sujeto.
* mirando hacia otro lado: Agrega intriga y una sensación de misterio.
* Variaciones: Mirando por encima del hombro, mirando a la distancia.
* Consejos: Presta atención a la dirección de la luz y el fondo.
* La postura de la alimentación: Pies a ancho de los hombros, peso distribuido uniformemente, postura fuerte, mirada segura. Ideal para retratos donde desea proyectar autoridad o liderazgo.
b. Sentado poses
* en una silla:
* Variaciones: Sentado hacia adelante con los codos sobre las rodillas, inclinándose hacia atrás con los brazos en la silla, sentado de lado con una pierna cubierta sobre el reposabrazos.
* Consejos: Anime al sujeto a relajarse en la silla.
* en el suelo:
* Variaciones: Las piernas cruzadas, una pierna doblada y la otra extendida, reclándose hacia atrás en las manos.
* Consejos: Tenga en cuenta los antecedentes y asegúrese de que el tema sea cómodo. Evite poses que compriman demasiado el cuerpo.
* en pasos:
* Variaciones: Sentarse en un paso con las piernas colgando, inclinándose hacia atrás contra la barandilla.
* Consejos: Use las líneas de los pasos para crear composiciones interesantes.
* inclinándose hacia adelante: Proyectos de compromiso y atención. Codos sobre las rodillas, las manos juntas.
c. Poses de acción
* caminar:
* Consejos: Capture el sujeto en el paso medio. Concéntrese en el movimiento natural y una marcha relajada. Experimente con diferentes ángulos y velocidades de obturación.
* Ejecutando:
* Consejos: Capturar el tema en movimiento. Use una velocidad de obturación rápida para congelar la acción.
* Jumping:
* Consejos: Experimente con diferentes alturas y poses.
* interactuando con el entorno: Escalar, levantar, empujar, tirar.
* Consejos: Asegúrese de que las acciones se vean creíbles.
d. Ideas de colocación de la mano (¡esencial!)
* en bolsillos: (Ver arriba)
* sosteniendo un objeto: (Ver arriba)
* descansando sobre muslos o rodillas: Relajado e informal.
* Arreglando en una pared: (Ver "The Classic Lean" arriba)
* Jugando con ropa: Ajustar un collar, abrocharse una chaqueta, tocar una corbata.
* gesticulating: Usando las manos para enfatizar un punto. (Funciona mejor para fotos sinceras o conversaciones planteadas).
* dedos entrelazados: Proyectos de consideración o introspección.
* sosteniendo las muñecas detrás de la espalda: Proyecta confianza y apertura.
* Una mano en la cadera: Agrega un toque de confianza y arrogancia.
* dedos en bucles de cinturón: Una pose relajada y segura.
iv. Consideraciones de iluminación
* Iluminación masculina: A menudo caracterizado por sombras más fuertes y características definidas.
* Luz dura: Crea sombras fuertes y enfatiza la definición muscular. (Use con precaución; puede ser poco halagador si se exagera).
* Iluminación lateral: Acentúa las características faciales y crea una sensación de profundidad.
* Iluminación Rembrandt: Crea un pequeño triángulo de luz en la mejilla frente a la fuente de luz principal. Clásico y halagador.
* Evite la iluminación demasiado suave: Aunque halagador, a veces puede disminuir la fuerza y la definición percibidas.
V. Armario y preparación
* Ropa que se ajusta bien: La ropa mal ajustada puede arruinar una pose. Asegúrese de que la ropa esté adaptada al cuerpo del sujeto.
* Estilos simples y clásicos: Evite ropa demasiado moderna o distractora.
* Grooming: Un tema bien arreglado fotografiará mejor. Presta atención al cabello, el vello facial y la piel.
* Considere la ubicación: El armario debe complementar el medio ambiente.
vi. Errores clave para evitar
* poses rígidas: El error más común. Fomentar la relajación y el movimiento.
* forzando la pose: La pose debe sentirse natural y cómodo para el tema.
* Ignorando la colocación de la mano: Las manos colgantes son un sorteo muerto de una pose sin práctica.
* Postura mala: Slouching puede hacer que el sujeto se vea menos seguro.
* ángulos poco halagadores: Tenga en cuenta la doble barbilla y otras áreas problemáticas potenciales.
* Posición excesiva: A veces, las mejores poses son las que suceden naturalmente. Esté abierto a capturar momentos sinceros.
vii. Práctica y experimentación
* Practica con amigos y familiares: La mejor manera de mejorar sus habilidades de pose es practicar.
* Estudie otros fotógrafos: Mire el trabajo de los fotógrafos que admira y analiza sus técnicas de postura.
* Experimente con diferentes poses e iluminación: No tengas miedo de probar cosas nuevas.
* Obtener comentarios: Solicite comentarios de otros fotógrafos y sus sujetos.
En resumen, la buena postura masculina implica la creación de líneas dinámicas, la colocación de la mano reflexiva, la postura segura e interacción cómoda entre el sujeto y el medio ambiente. Comuníquese con claridad, construya una relación y no tenga miedo de experimentar. ¡Buena suerte!