i. Preparación y mentalidad:
1. La relajación es clave: Antes de recoger la cámara, aliente a su sujeto (¡o usted mismo!) A relajarse. Respire profundamente, afloje los hombros e intente liberar cualquier tensión en la cara. La tensión es el enemigo de una sonrisa natural.
2. La verdadera razón para sonreír: En lugar de decir "queso", pídales que piensen en algo que realmente los hace felices. Un ser querido, un recuerdo divertido, unas vacaciones de ensueño, cualquier cosa que le traiga una sonrisa natural y auténtica.
3. Build Rapport: Si está fotografiando a otra persona, pase unos minutos charlando y construyendo una buena relación primero. Esto les ayuda a sentirse cómodos y menos conscientes. Una conexión genuina se traducirá en una sonrisa más genuina.
4. Administrar expectativas: Hágales saber que vas por la perfección natural y relajada, no forzada. Esto quita la presión.
5. Abrace la imperfección: Las sonrisas reales a menudo involucran arrugas alrededor de los ojos (llamadas "sonrisas de Duchenne"). ¡Estos son buenos! No intentes suavizarlos en el procesamiento posterior.
ii. Durante la sesión:técnicas y indicaciones
6. Cuente una broma o una historia divertida: ¡La risa es contagiosa! Contar una broma o una historia divertida puede provocar instantáneamente una sonrisa genuina e incluso una risa completa.
7. Haga una pregunta alegre: "¿Qué es lo más tonto que hiciste esta semana?" o "Si pudieras tener alguna superpotencia, ¿cuál sería?" Las preguntas atractivas pueden resaltar reacciones naturales.
8. Momentos sinceros: Capture fotos mientras su sujeto se dedica a una actividad que disfrutan. Estarán más centrados en la actividad que en posar.
9. "Falta hasta que lo hagas", pero hazlo bien: Si realmente están luchando, pídales que cierren los ojos, respiren profundamente e imagine reír. Luego, haz que abran los ojos y * piensen * de su pensamiento feliz mientras * ligeramente * levantan las esquinas de la boca. A veces puede iniciar una sonrisa real.
10. usa "microexpresiones": Enséñeles a practicar sonrisas sutiles en el espejo. Una ligera mejora de las esquinas de la boca y un pequeño brillo en los ojos pueden crear un aspecto naturalmente atractivo sin parecer forzado.
11. Centrarse en los ojos: Una sonrisa genuina comienza en los ojos. Dile que "sonríen con los ojos" (el "Smize", hecho famoso por Tyra Banks). Esto significa involucrar a los músculos alrededor de los ojos, lo que crea arrugas.
12. Dé orientación suave: "Relájate tu mandíbula", "separa un poco tus labios", suaviza tu mirada ". Los ajustes sutiles pueden marcar una gran diferencia.
13. El movimiento es tu amigo: Haga que se muevan, bailen o caminen. El movimiento ayuda a relajarlos y crea posturas más dinámicas y naturales.
14. Información de acción: Dar indicaciones que requieren interacción. Por ejemplo:
* "Cuenta tu broma favorita".
* "Imagina que acabas de ganar la lotería".
* "¿Qué es lo mejor que te pasó hoy?"
15. La "casi sonrisa": Captura el momento * justo antes de * una gran sonrisa estalla. Puede ser increíblemente cautivador y natural.
iii. Consideraciones técnicas y ambientales
16. La luz natural es la mejor: La luz natural es generalmente más halagadora y indulgente que el flash duro. Dispara al aire libre o cerca de una ventana.
17. disparar en modo de ráfaga: Tome varias fotos en rápida sucesión. Esto aumenta sus posibilidades de capturar un momento genuino entre poses.
18. Elija una ubicación cómoda: Si se sienten cómodos con su entorno, es más probable que se relajen y sonrieran naturalmente.
19. Use accesorios: Los accesorios pueden ayudar a su sujeto a sentirse más a gusto y darles algo que ver con sus manos. Piense en flores, libros o incluso una mascota.
20. Sea paciente y alentador: A veces le toma tiempo que alguien se relaje y se sienta cómodo frente a la cámara. Sea paciente, alentador y de apoyo. Tu energía positiva será contagiosa.
Al combinar estas técnicas, puede crear un ambiente relajado y agradable que fomente sonrisas genuinas y captura momentos auténticos. ¡Buena suerte!