1. La práctica hace la perfección (pero no te excedas):
* Práctica en el espejo: No se trata de crear una sonrisa falsa y forzada. Se trata de comprender su propia cara. Experimente con diferentes sonrisas:una ligera sonrisa, una sonrisa completa que muestra dientes, una sonrisa de boca cerrada. Vea lo que te parece más natural y halagador. Presta atención a cómo tus ojos se arrugan y tus mejillas se elevan.
* Tome selfies: Los selfies son geniales porque tienes el control. Pruebe diferentes ángulos, iluminación y expresiones. ¿Qué se siente natural? ¿Qué se ve natural? Elimine los malos y analice los buenos.
* Grabe usted mismo: Grabarte hablando y riendo. Presta atención a cómo se mueve tu cara cuando estás realmente feliz. Luego puede usar esto como referencia para tratar de recrear un aspecto similar para las fotos.
2. Piense en pensamientos felices (o recuerde un recuerdo divertido):
* La autenticidad es clave: Una sonrisa genuina siempre se ve mejor que una forzada. Antes de que se tome la foto, recuerde algo que te haga realmente feliz o un recuerdo divertido. Esto te ayudará a relajar tu rostro y traer una sonrisa natural y cálida a tus labios.
* participar en una conversación ligera: Chatea con el fotógrafo o alguien cercano sobre algo agradable. Esto puede ayudar a relajarte y traer una sonrisa natural a tu rostro.
3. El "Squinch" (o compromiso ocular):
* El marcador de Duchenne: Una sonrisa genuina implica algo más que tu boca. Se trata de los músculos alrededor de los ojos. Trate de entrecerrar los ojos ligeramente o "chorrear" sus ojos. Esto hace que su sonrisa se vea más auténtica y atractiva.
* Cómo hacerlo: Imagina que estás mirando algo brillante y soleado. Naturalmente, esto hará que entrecierres un poco y enganches los músculos alrededor de tus ojos.
4. Relaja los músculos de la cara:
* La tensión es el enemigo: Si estás tenso, tu sonrisa se verá rígida y antinatural.
* Antes de la toma: Respira hondo, relaja los hombros y sacude los músculos de la cara. Incluso puedes probar un masaje facial rápido.
* Libere la tensión de la mandíbula: Abre suavemente y cierra la boca, mueve la mandíbula de lado a lado y masajea los músculos de la mandíbula.
5. Partir ligeramente tus labios (opcionales):
* Separación sutil: Una separación muy sutil de sus labios puede ayudar a que su sonrisa se vea más relajada y natural, especialmente si está mostrando dientes. Evite una sonrisa apretada y de boca cerrada.
* La clave es sutil: No forje su boca o cree un espacio. Solo una ligera separación de los labios es suficiente.
6. Colocación de la lengua (un secreto de fotógrafo):
* Detrás de los dientes: Este es un truco que usan muchos fotógrafos. Coloque la lengua suavemente detrás de los dientes delanteros. Esto relaja tu mandíbula y te impide tener una sonrisa amplia y forzada. También previene el temido efecto de "barbilla doble".
* sutil es clave: No presiones demasiado duro. Solo una ubicación suave es todo lo que se necesita.
7. Encuentra tu mejor ángulo:
* Todos tienen uno: Experimente en el espejo para encontrar el ángulo que más halagará su cara. Por lo general, inclinar ligeramente la cabeza hacia un lado u otro puede marcar una gran diferencia.
* Practica con selfies: Pruebe diferentes ángulos en sus selfies y vea cuál se ve mejor.
8. Comuníquese con el fotógrafo:
* La guía es bienvenida: No tengas miedo de pedirle orientación al fotógrafo. A menudo pueden ver cosas que usted no y pueden ayudarlo a posar de una manera que halage sus características.
* Dé retroalimentación: Si una pose se siente incómoda o antinatural, avísele al fotógrafo. Pueden ajustar sus instrucciones para ayudarlo a sentirse más relajado.
* confía en ellos: Un buen fotógrafo querrá capturar la mejor versión de usted, así que confíe en su experiencia.
Consejo de bonificación: No te concentres demasiado en la sonrisa en sí. Concéntrese en sentirse bien y conectarse con el fotógrafo o la cámara. Esto naturalmente se traducirá en una sonrisa más auténtica y hermosa. ¡Buena suerte!