i. Comprender la filosofía de posar gentil
* énfasis en la comodidad y la autenticidad: La comodidad del sujeto es primordial. Si se sienten incómodos, se mostrará en las fotos. Su trabajo es crear un espacio donde puedan relajarse y ser ellos mismos.
* Movimiento sobre poses estáticas: En lugar de encerrar a alguien en una pose rígida, fomente pequeños movimientos sutiles. Estos microjustes pueden crear un aspecto más dinámico y natural.
* colaboración, no dictado: Trabaja * con * tu sujeto, no contra ellos. Escuche sus comentarios. Pregunte sobre sus niveles de comodidad. Su aporte es valioso.
* Enfoque en la conexión: Fomentar las emociones y la conexión genuina, ya sea una sonrisa, una mirada reflexiva o una interacción con otra persona.
* sutileza: Pequeños cambios en la postura, la colocación de las manos o la expresión facial pueden marcar una gran diferencia.
ii. Elementos clave de la postura suave
* Distribución de peso: La forma en que alguien distribuye su peso impacta significativamente su postura y apariencia general.
* Consejo general: Anímelos a cambiar su peso ligeramente de un pie a otro. Esto evita un aspecto de "rodilla cerrada" y crea una postura más relajada.
* Colocación de la mano: Las manos pueden ser complicadas. Las manos incómodas pueden arruinar una buena foto.
* La tecla es relajación: Las manos deben estar relajadas, no apretadas o rígidas.
* hombros y postura: Una buena postura es importante, pero evite que se vea forzado.
* "Relájate los hombros": A menudo, las personas inconscientemente tensan sus hombros. Recordarles que se relajen puede mejorar instantáneamente su postura.
* Cabeza y cuello: El ángulo de la cabeza y el cuello puede cambiar drásticamente el aspecto.
* "Chin hacia adelante y hacia abajo ligeramente": Esto a menudo ayuda a reducir la apariencia de una barbilla doble y crea una línea de mandíbula más definida. Pero no te excedas.
* Expresiones faciales: Las sonrisas genuinas siempre son las mejores, pero las expresiones reflexivas o introspectivas también pueden ser hermosas.
* "Piensa en algo que te haga feliz": Esto puede desencadenar una sonrisa genuina.
* "mirada suave": Evite un aspecto duro y mirando.
iii. Una colección de indicadores de postura suaves (categorizados)
¡Este es el corazón! Estas indicaciones están diseñadas para guiar suavemente su sujeto en posiciones más halagadoras y naturales. Recuerde entregar estas indicaciones en un tono tranquilo, amigable y alentador.
a. Inicio de indicaciones (para facilitar el disparo):
* "Está bien, comencemos por respirar profundamente y relajándonos. No hay presión en absoluto".
* "Solo mantente cómodamente. Sin embargo, naturalmente, es genial por ahora".
* "Comencemos con tu sonrisa natural. Piensa en algo que te haga feliz".
* "Simplemente muévase naturalmente. Siéntase libre de cambiar su peso o ajustar su posición".
* "No te preocupes por posar. Solo finge que ni siquiera estoy aquí por unos minutos. Haz lo que se sienta natural". (Entonces, observa y da una guía suave).
b. Indicaciones para el posicionamiento y postura del cuerpo:
* Peso y postura:
* "Cambie su peso ligeramente a un pie. Mira cómo se siente eso".
* "Dobla una rodilla un poco".
* "Intenta cruzar un pie ligeramente frente al otro".
* "Si te apoyas en algo, intenta cambiar tu peso para estar más equilibrado".
* hombros y postura:
* "Relájate los hombros. Deja que caigan un poco".
* "Ponte recto, pero no * demasiado * recto. Piensa 'elegante', no 'rígido'".
* "Imagina que hay una cuerda que te saca de la corona de tu cabeza". (Recordatorio de postura suave)
* "Gire su cuerpo ligeramente hacia un lado". (Efecto adelgazante)
* "Dame un ligero ángulo con tus hombros".
* brazos y manos:
* "Deja que tus brazos cuelguen naturalmente a tus lados". (Punto de partida)
* "Dobla los brazos ligeramente a los codos".
* "Intenta poner una mano en tu bolsillo".
* "Mantenga algo:un accesorio, su chaqueta, la mano de otra persona".
* "Descansa tu mano en tu cadera". (Pose clásica, pero debe relajarse)
* "Cruza los brazos libremente". (Puede verse bien, pero tenga en cuenta cómo se lee. Demasiado apretado puede parecer defensivo).
* "Toca tu cabello suavemente". (Natural y femenino)
* "Mantenga las manos juntas sin apretar frente a usted".
* Poses sentados:
* "Siéntate hacia la parte delantera de la silla y inclínese ligeramente hacia adelante".
* "Cruza las piernas en los tobillos".
* "Descansa tu brazo en la parte posterior de la silla"
* "Siéntate con las piernas a un lado"
c. Solicitudes para la cabeza y la cara:
* "Incline la cabeza ligeramente hacia la izquierda/derecha".
* "Chin hacia adelante y hacia abajo solo un toque". (Ajuste muy sutil)
* "Mira ligeramente hacia arriba/hacia abajo".
* "Gira tu cara hacia la luz".
* "Cierra los ojos por un momento, luego ábralos lentamente". (Captura un aspecto suave y natural)
* "Concéntrese en algo en la distancia". (Crea una mirada reflexiva)
* "Mira directamente a la cámara y dame tu sonrisa más genuina".
* "Ahora, relaja tu sonrisa. Solo una expresión suave y natural".
* "Prueba una sonrisa pequeña y sutil con solo tus ojos". (El "smize")
d. Solicitudes para la interacción (si corresponde):
* "Mira [el nombre de la persona] y sonríe".
* "Sosten las manos y mira el uno al otro".
* "Susurra algo gracioso el uno para el otro".
* "Dar un abrazo suave".
* "Camina hacia mí mientras se toman de la mano y se ríe".
* "Solo hablan entre sí naturalmente". (Capturar momentos sinceros)
e. Información de acción (para crear movimiento):
* "Camina lentamente hacia mí".
* "Date la vuelta y mira hacia atrás".
* "Da unos pasos en círculo".
* "Afídate suavemente de un lado a otro".
* "Juega con tu cabello". (Natural, si se hace casualmente)
* "Ajusta tu bufanda/chaqueta".
iv. Consideraciones importantes
* Observe y ajuste: Preste mucha atención a cómo su tema está respondiendo a sus indicaciones. Si algo no funciona, intente un enfoque diferente. No tenga miedo de ajustar sus sugerencias en función de su tipo de cuerpo, ropa y nivel de comodidad.
* Dé comentarios positivos: "¡Eso se ve genial!" "¡Hermoso!" "¡Me encanta eso!" El refuerzo positivo ayudará a su sujeto a relajarse y sentirse más seguros.
* sea específico: En lugar de decir "Mira más natural," intenta "Relájate la mandíbula" o "suaviza tus ojos".
* demuestra (si es necesario): A veces, ayuda a mostrar a su tema lo que quiere decir. Demuestre una ligera inclinación de la cabeza o una posición de mano relajada.
* Leer lenguaje corporal: ¿Tu sujeto es tenso? ¿Están incómodos? Ajuste su enfoque en consecuencia.
* Iluminación y composición: Recuerde que posar es solo un elemento de una buena fotografía. Presta atención a la iluminación y la composición también.
* Práctica, práctica, práctica: Cuanto más practiques posar suavemente, más natural será.
V. Ejemplo de escenario
Digamos que estás fotografiando a alguien parado en un parque.
1. Inicio: "Hola [Nombre], genial trabajar contigo. Comencemos relajándonos y respirando profundamente. No es necesario forzar nada todavía".
2. Pose inicial: "Está bien, solo párate cómodamente. Eso es genial". (Observe su postura natural).
3. Ajuste: "Ahora, intenta cambiar tu peso ligeramente a un pie. Mira cómo se siente. ¡Sí, perfecto!" (Refuerzo positivo)
4. Manos: "Deja que tus brazos cuelguen naturalmente. Ahora, dobla los brazos un poco a los codos. Eso parece más relajado".
5. Cabeza y cara: "Incline la cabeza ligeramente hacia la derecha. Solo un toque. ¡Hermoso!" "Ahora, piensa en algo que te haga feliz. ¡Gran sonrisa!"
6. Movimiento: "Ahora, tome algunos pasos lentos hacia mí. ¡Sí, perfecto! Mantenga esa sonrisa".
Key Takeaway: La postura suave se trata de orientación y colaboración, no de control. El objetivo es ayudar a que su sujeto se sienta cómodo y seguro para que su belleza natural y su personalidad puedan brillar. ¡Buena suerte!