i. Preparación y mentalidad previa al tiroteo:
1. Relájate y siéntete cómodo: ¡Este es el más importante! El estrés muestra en tu cara. Respira unas respiraciones profundas, sacude las extremidades e intente relajarse. Tal vez hacer algunos estiramientos suaves.
2. Piense en pensamientos felices: Antes de la foto, recuerde una memoria feliz reciente, una broma divertida o algo por lo que estás agradecido. Las emociones positivas genuinas se traducirán en tu expresión.
3. Conozca su mejor ángulo: Todos tienen un lado que prefieren. Practica en un espejo para descubrir qué ángulo te hace sentir más seguro y muestra mejor tus características.
4. Prepara tu cara: Asegúrese de que su cara esté limpia e hidratada. ¡Chapstick es esencial! El maquillaje excesivo a veces puede parecer antinatural, por lo que errar en el lado de menos es más.
5. Comuníquese con el fotógrafo: Hágale saber al fotógrafo que apunta a una sonrisa natural. Solicite orientación y retroalimentación a lo largo de la sesión. Un buen fotógrafo puede ayudarlo a relajarse y sacar lo mejor posible.
ii. Durante el rodaje:el "How -To’s":
6. El "Squinch": Esto implica un ligeramente entrecerrar los ojos. Hace que tu sonrisa se vea más genuina y menos forzada. Piensa en la forma en que tus ojos se arrugan cuando te ríes.
7. Sonríe de tus ojos: Una sonrisa genuina no es solo de tu boca; Involucra los músculos alrededor de los ojos. Concéntrese en sentir la sonrisa en tus ojos también.
8. menos es más (a veces): Una sonrisa pequeña y sutil puede ser más halagadora que una gran sonrisa de dientes. Experimentar con diferentes niveles de intensidad.
9. Piense en algo divertido *justo antes *: No comiences a reír un minuto antes de la foto. Piense en lo curioso que el fotógrafo está haciendo clic en el obturador. La sonrisa resultante será más espontánea.
10. Respira!: Sostener la respiración te hace ver tenso. Tome respiraciones lentas y constantes durante todo el rodaje.
11. Centrarse en algo más allá de la cámara: En lugar de mirar directamente a la lente, intente centrarse en algo ligeramente a un lado. Esto puede hacer que su mirada parezca más natural y relajada.
12. Lugar en la lengua: Esto suena raro, pero tocar ligeramente el techo de la boca con la lengua puede ayudar a relajar los músculos de la mandíbula y evitar una sonrisa demasiado ancha y forzada. (¡No lo hagas obvio!)
iii. Compromiso e interacción:
13. Enganchar la conversación: El fotógrafo puede charlar con usted, contarle una broma o hacerle preguntas. Esto te ayuda a relajarte y olvidarte que estás siendo fotografiado.
14. Interactivos: En lugar de solo decir "sonreír", un buen fotógrafo podría usar indicaciones como:
* "Imagina que acabas de ganar la lotería".
* "Dime algo que te haga reír".
* "Piensa en lo más vergonzoso que te haya pasado (¡e intenta no reír demasiado duro!)".
15. involucra a un amigo o ser querido: Hacer que un amigo o un ser querido se pare cerca o incluso esté en la foto puede ayudarlo a sentirse más cómodo y provocar reacciones genuinas.
16. movimiento! No tengas miedo de moverte. Caminar, apoyarse contra algo o hacer gestos puede hacer que la foto se sienta más dinámica y menos planteada.
iv. Abrazar la imperfección y la autenticidad:
17. No luches por la perfección: ¡La perfección es aburrida! Abraza tus imperfecciones naturales. Una sonrisa ligeramente torcida, un cabello perdido:estas cosas pueden hacer que una foto sea más auténtica y relatable.
18. Acepta momentos "sinceros": A veces, las mejores fotos son las que se toman cuando no estás posando. Esté abierto al fotógrafo que captura momentos sinceros entre poses.
19. Feak It 'hasta que lo haga (estratégicamente): Si realmente estás luchando, prueba una sonrisa forzada durante unos segundos y luego relaja conscientemente tu rostro. A veces, esta breve sonrisa forzada puede aflojarte y conducir a una más natural.
20. Práctica, práctica, práctica: Cuanto más practiques sonreír frente a un espejo o tomar selfies, más cómodo se sentirá con sus propias expresiones y más fácil será lograr una sonrisa natural en las fotos. Grabe y analice lo que se ve más genuino.
Al usar una combinación de estas técnicas y centrarse en sentirse relajado y feliz, puede mejorar significativamente la calidad de sus sonrisas en las fotos y capturar imágenes más auténticas y halagadoras. ¡Buena suerte!