i. Los principios centrales (para todos):
* La relajación es clave: Una pose tensa y rígida es el enemigo de un buen retrato. La pose más hermosa del mundo no se verá natural si te estás conteniendo la respiración o agarrando algo por mi querida vida.
* Cómo lograrlo: Respira hondo. Afloje los hombros. Imagina que estás a punto de hacer algo divertido. Si estás sosteniendo algo, sosténgalo a la ligera. Moverse naturalmente entre poses. Si está sentado, sienta el peso de su cuerpo soportado por la silla.
* La postura es importante: Una buena postura transmite confianza y energía. Piense en alargar su columna, tirar ligeramente los hombros y levantar la barbilla como *touch *. Pero no te excedas, no quieres parecer que estás parado.
* Cómo mejorarlo: Imagina una cuerda tirando de la corona de tu cabeza. Involucre su núcleo ligeramente.
* Conexión con la cámara/fotógrafo: Un retrato es más que solo cómo te ves; Se trata de transmitir algo de tu personalidad. Establezca una conexión con la lente de la cámara y confíe en el fotógrafo.
* Cómo hacerlo: Inactive con el fotógrafo. Reaccionar a sus señales. Si te sientes cómodo, intenta pensar en un recuerdo feliz o algo que te apasione. Una sonrisa natural es más cautivadora que una forzada.
* Conciencia de tu cuerpo: Comprenda cómo se traduce su cuerpo en una imagen bidimensional. Lo que se ve bien en el espejo podría no traducirse perfectamente en una foto.
* Cómo practicar: Tome selfies en diferentes poses para ver qué ángulos y el lenguaje corporal funcionan mejor para usted. Presta atención a cómo se coloca tu ropa y cómo se colocan tus extremidades.
* La comunicación es crucial: No tengas miedo de expresar tus preferencias al fotógrafo. Si tienes un lado favorito de tu cara, dígales. Si te sientes incómodo en una pose en particular, habla. Un buen fotógrafo será receptivo a sus comentarios.
* Estar abierto a la experimentación: El fotógrafo tiene la visión y sabe lo que permite la luz y el fondo. Prueba algo nuevo y confíe en sus sugerencias. Siempre puede volver a lo que se siente cómodo, ¡pero también puede descubrir un nuevo look!
* No tengas miedo de moverte: Las poses estáticas pueden verse rígidas. Incluso los movimientos pequeños, un ligero cambio de peso, una inclinación de la cabeza, un reposicionamiento de las manos, pueden agregar vida a la imagen.
ii. Consejos de postura específicos (para todos):
* Agregando tu cuerpo: Evite estar de pie o sentarse directamente frente a la cámara (a menos que se indique específicamente). Agregando ligeramente su cuerpo (generalmente alrededor de 45 grados) es generalmente más halagador. Esto crea un efecto adelgazante y agrega interés visual.
* Distribución de peso: Cambie su peso ligeramente a una pierna. Esto crea una postura más natural y relajada y ayuda a evitar un aspecto rígido, "pegado hasta el piso".
* Colocación de la mano: ¡Presta atención a tus manos! La colocación de la mano incómoda puede arruinar una foto. Aquí hay algunas opciones:
* Relajado y natural: Déjelos colgar libremente a los lados (pero ligeramente hacia adelante, no clavados contra su cuerpo).
* En tus bolsillos: Solo las puntas de tus dedos, o una mano. Evite empujar toda la mano y abrochar el bolsillo.
* sosteniendo algo: Un accesorio, tu cabello o tu ropa.
* Apoyánate: Apoyado contra una pared o sosteniendo una silla.
* tocando suavemente tu cara o cuello - Esto puede hacer que el enfoque a tu cara.
* Posición de la barbilla: La temida "barbilla doble" se puede minimizar empujando la barbilla ligeramente hacia adelante y hacia abajo. Piensa en alargar tu cuello. Este es un movimiento sutil pero puede marcar una gran diferencia.
* Contacto visual: El contacto visual directo con la cámara puede ser poderoso, pero no tenga miedo de mirar ligeramente fuera de cámara para un aspecto más reflexivo o intrigante.
* sonriendo: Una sonrisa genuina llega a los ojos. Piensa en algo que te haga feliz. Si luchas por sonreír naturalmente, intenta susurrar una palabra o frase divertida justo antes de que se tome la foto.
* Poses sentados: ¡No se desplomes! Siéntate alto, pero relaja los hombros. Cruza las piernas en los tobillos en lugar de las rodillas (más halagador). Inclinarse ligeramente hacia adelante puede crear una pose más atractiva.
* Considere la luz: Tenga en cuenta la dirección de la luz y de cómo está afectando sus características. Pídale orientación al fotógrafo.
iii. Consejos para el fotógrafo (brevemente):
* comunicarse de manera clara y positiva: Guíe al sujeto suavemente y ofrece aliento.
* Show, no solo digas: Demuestre la pose usted mismo o use ayudas visuales.
* Observe y ajuste: Preste atención a los detalles:el ángulo de la barbilla, la posición de las manos, la forma en que cae la ropa.
* varía las poses: No te apegues a la misma pose para cada disparo.
* Dirige los ojos: Dígales dónde mirar.
* Sea paciente: Se necesita tiempo para obtener la foto perfecta.
* Proporcione comentarios positivos: "¡Eso se ve genial!" o "Me encanta la forma en que estás haciendo eso" puede hacer maravillas.
iv. Takeaways clave:
* La confianza es hermosa: Incluso si te sientes incómodo, intenta proyectar confianza.
* sé tú mismo: Deja que tu personalidad brille.
* Confía en el fotógrafo: Están ahí para ayudarlo a verse mejor.
* La práctica hace la perfección: Cuanto más planteas para fotos, más cómodo y natural te volverás.
Al comprender estos principios y consejos, todos pueden sentirse más seguros y cómodos frente a la cámara, lo que resulta en retratos más hermosos y auténticos. ¡Buena suerte!