i. Los fundamentos:postura, ángulo y expresión
* La postura es clave:
* Stand (o Sit) Tall: Imagina una cuerda tirando de la corona de tu cabeza. Una buena postura al instante te hace ver más seguro y alarga tu cuello. Evite encorvarse.
* Posición del hombro: Hombros ligeramente de vuelta y hacia abajo (pero no rígidamente). Esto ayuda a abrir el cofre y evita el encorvado. Evite empujar los hombros demasiado hacia atrás, ya que puede parecer antinatural.
* Distribución de peso: Cambie su peso ligeramente a una pierna. Esto crea una postura más natural y relajada y evita lucir rígida. Para sentarse, mantenga una espalda recta (pero relajada) y cambie ligeramente de peso a una cadera.
* Compromiso del núcleo: Involucrar sus músculos centrales *ligeramente *. Esto ayuda a mantener una buena postura y agrega una definición sutil. No te chupes el estómago hasta el punto de parecer incómodo.
* Agregando tu cuerpo:
* No te enfrentes directamente a la cámara: Agregando ligeramente su cuerpo (incluso solo unos pocos grados) crea más dimensión y generalmente es más halagador. Narra su perfil y agrega interés visual.
* El ángulo de 45 grados: Un punto de partida clásico. Este ángulo a menudo es halagador para la mayoría de los tipos de cuerpo.
* Experimento: Pruebe diferentes ángulos para ver qué funciona mejor para su cara y cuerpo.
* Evite la simetría: La simetría perfecta puede parecer estática y antinatural.
* Expresiones faciales:
* Relájate tu cara: Shows de tensión! Respira hondo y relaja conscientemente los músculos faciales.
* El "Squinch": Ligeramente entrecerrando los ojos (el párpado inferior aparece ligeramente) te hace ver más seguro y comprometido. Practica esto en el espejo, ¡es sutil! Evite las miradas anchas y sin parpadear.
* sonríe naturalmente: Piensa en algo que te haga feliz. Una sonrisa genuina involucra los ojos, no solo la boca. Un "Smize" (sonriendo con los ojos) también puede ser muy efectivo. No tengas miedo de mostrar tus dientes si te gusta tu sonrisa. Alternativamente, una sonrisa leve y conocida puede ser muy intrigante.
* Definición de Jawline: Presentarle ligeramente la barbilla hacia adelante (solo un poquito) puede ayudar a definir su línea de la mandíbula y eliminar la barbilla doble. ¡Sea sutil, sin embargo!
* Contacto visual: Inactive con la cámara (o el fotógrafo). El contacto visual es poderoso y atrae al espectador. Mira ligeramente por encima de la lente (crea más del "Squinch").
ii. Posando detalles:
* manos:
* Evite la incomodidad: Las manos son a menudo la parte más complicada. Nunca dejes que cuelguen sin fuerzas a tus lados.
* Dales algo que hacer:
* Colocación natural: Descansa las manos suavemente sobre tus caderas, en tus bolsillos o en un objeto.
* Holting Props: Flores, un libro, un sombrero, cualquier cosa que se sienta natural y se suma a la historia.
* Toca tu cara (suavemente): Una mano que toca ligeramente la mejilla o el cabello puede ser muy elegante.
* dedos de enclavamiento: Úselo como una pose natural y reconfortante.
* Relájate los dedos: Mantenga sus dedos ligeramente curvados y relajados, no rígidos y rectos.
* Muestra los lados de tus manos: Grabación de sus manos muestra ligeramente su forma y evita que parezcan paletas.
* brazos y piernas:
* Crear espacio: Evite presionar los brazos fuertemente contra su cuerpo, ya que esto puede hacer que se vean más grandes. Un pequeño espacio entre el brazo y el torso está adelgazando.
* dobla las extremidades: Los brazos y las piernas rectas pueden verse rígidas. Una ligera curva en los codos y las rodillas parece más natural.
* cruza las piernas (sentado): Cruzarse en los tobillos o las rodillas es generalmente halagador. Evite cruzar la parte más gruesa de sus muslos.
* grupos:
* Vary Heights: Haga que algunas personas se sienten, otras paran y otras se inclinan. Esto crea interés visual.
* superpuesto: Anime a las personas a superponerse ligeramente para crear una sensación de conexión.
* interacción: Fomentar la interacción natural entre los sujetos:hablar, reír, abrazar. Los momentos sinceros son a menudo los mejores.
* Formación de triángulo: Organizar a las personas en forma triangular puede ser visualmente atractiva.
* caras de tazas: Asegúrese de que cada cara sea visible y no está oculta detrás de otra persona.
* sentado:
* Evite encorvarse: Mantenga una buena postura, incluso cuando se sienta.
* Ángulo de tu cuerpo: Al igual que con la posición de pie, la pesca de tu cuerpo es más halagador.
* Colocación de piernas: Cruza las piernas en los tobillos o las rodillas. También puede extender una pierna ligeramente.
* usa tus brazos: Descanse los brazos en la silla, su regazo o un reposabrazos.
iii. Consejos para relajarse y verse natural:
* Conéctese con el fotógrafo: Habla con ellos, construye una relación. Un buen fotógrafo lo ayudará a sentirse cómodo.
* Práctica en el espejo: Experimente con diferentes poses y expresiones para ver lo que le gusta.
* No lo pienses demasiado: Cuanto más te preocupes por posar, más rígido y antinatural te verás. ¡Relájate y diviértete!
* Muévete: No se quede congelado en una posición. Haga pequeños ajustes a su pose para mantenerla natural.
* Centrarse en sentirse bien: Si te sientes bien contigo mismo, se mostrará en tus fotos.
* Armario: Use ropa que se ajuste bien y haga que se sienta seguro. Evite la ropa que sea demasiado apretada o demasiado floja. Considere el color y el estilo de su ropa en relación con el fondo.
* cabello y maquillaje: Asegúrese de que su cabello esté diseñado de una manera que desee. Considere el maquillaje profesional para retratos importantes. Sin embargo, un aspecto natural a menudo es mejor.
* Iluminación: Sea consciente de la iluminación. La luz suave y difusa es generalmente la más halagadora. Evite las sombras duras en la cara.
iv. Errores comunes para evitar:
* Double Chin: Aborde esto sobresaliendo ligeramente la barbilla hacia adelante y alargando su cuello.
* pose rígida: Relájate y muévete.
* ojo rojo: Dígale al fotógrafo que use la reducción de ojo rojo o ajuste la iluminación.
* Postura mala: Pararse o sentarse alto.
* Se ve incómodo: Si una pose se siente antinatural, no la forces.
* Ignorando tu "lado bueno": La mayoría de las personas tienen un lado de su rostro que prefieren. Pídale al fotógrafo que favorezca ese lado.
* no se comunica con el fotógrafo: Expresa tus inquietudes y preferencias.
* siendo demasiado crítico: Recuerde que nadie es perfecto, y las fotos son solo una instantánea en el tiempo.
En resumen:
Posar se trata de encontrar un equilibrio entre la estructura y la relajación. El objetivo es parecer seguro, cómodo y natural. Experimente, practicar y, lo más importante, ¡diviértete! Un fotógrafo experto también lo guiará y lo ayudará a encontrar sus mejores ángulos. ¡Buena suerte!