i. Comprender el papel del fotógrafo (y su papel en trabajar con ellos)
* La comunicación es clave: No tengas miedo de hablar con el fotógrafo. Dígales si tiene preferencias (por ejemplo, "No me gusta mi perfil izquierdo" o "Quiero algo natural y relajado"). Un buen fotógrafo lo guiará, pero su opinión es valiosa.
* Confía en su experiencia (principalmente): Los fotógrafos a menudo conocen los mejores ángulos, iluminación y composiciones. Escuche sus instrucciones. Sin embargo, si algo se siente increíblemente antinatural o incómodo, hable.
* Ayuda de ejemplos: Mostrar los ejemplos de fotógrafos de poses que te gustan pueden ser increíblemente útiles. Luego pueden adaptar esas poses al tipo de cuerpo y la ubicación.
* Están mirando la imagen completa: Recuerde que están considerando el fondo, la iluminación y la estética general, no solo su pose.
* colaborará, no obedezca: Posar es una asociación. ¡Experimente y diviértete!
ii. Principios de postura fundamentales (que se aplican a casi todos)
* El ángulo es tu amigo:
* Evite enfrentar la cámara directamente (a menos que deliberadamente): Girar tu cuerpo ligeramente (incluso unos pocos grados) crea líneas más halagadoras y evita el aspecto de "Mugshot". Experimentar con qué lado es más halagador.
* Hombres en ángulo: Girar los hombros en un ligero ángulo a la cámara te hace ver más delgado.
* inclinando tu cabeza: Una ligera inclinación de la cabeza agrega interés y personalidad. ¡Pero ten cuidado de no exagerar! Una inclinación sutil suele ser mejor. Experimentar con diferentes ángulos.
* La postura es paramount:
* Ponte alto (pero relajado): Una buena postura al instante te hace ver más segura y puta. Imagina una cuerda tirando de la corona de tu cabeza. Involucre su núcleo ligeramente.
* No bloquees tus juntas: Las rodillas o los codos bloqueados se ven rígidos y antinaturales. Mantenlos ligeramente doblados.
* hombros hacia abajo y hacia atrás: Evite encorvarse los hombros. Tíralos hacia abajo y hacia atrás ligeramente para abrir el pecho.
* La distribución de peso es importante:
* cambia tu peso: Poner su peso en una pierna crea una postura más relajada y natural. Dobla ligeramente la otra rodilla. Esto crea una curva sutil en tu cuerpo.
* Evite pararse como una estatua: Incluso pequeños cambios en el peso pueden marcar una gran diferencia en la forma en que te ves.
* Manos:el elemento a menudo olvidado:
* Las manos relajadas son clave: Los puños tensos y apretados se ven incómodos. Relájate las manos.
* Dales algo que hacer: Sostenga algo (un accesorio, su cabello, su ropa), póngalos en sus bolsillos (parcial o completamente), o toque suavemente su cara o cuello.
* Evite las palmeras planas frente a la cámara: Puede hacer que tus manos se vean más grandes. Inclina tus manos ligeramente.
* Tenga en cuenta las sombras: Presta atención a cómo tus manos arrojan sombras en tu cara.
* El poder de la línea de la mandíbula:
* Empuje ligeramente la barbilla hacia adelante y hacia abajo (sutilmente): Esto aprieta la línea de la mandíbula y minimiza la apariencia de una barbilla doble. No te excedas, o te verás antinatural. Piense en alargar ligeramente su cuello.
* Los ojos lo son todo:
* Conéctese con la lente (pero no mires fijamente): Imagina que estás hablando con un amigo. Tus ojos deben estar comprometidos y expresivos.
* Squint ligeramente (el "Squinch"): Un ligero entrececimiento (estrechando los ojos ligeramente) te hace ver más seguro y atractivo. Involucra los músculos alrededor de los ojos, agregando profundidad y dimensión.
* Tenga en cuenta la luz: Si la luz es brillante, naturalmente entrecerrarás entrecerrando. Si es tenue, es posible que deba abrir los ojos un poco más.
* La práctica hace perfecta (¡en serio!):
* Practica frente a un espejo: Experimente con diferentes poses y ángulos. Vea lo que funciona mejor para su tipo de cuerpo y características.
* Tome selfies (experimento): Los selfies son una excelente manera de practicar posar y sentirse cómodos frente a la cámara. Presta atención a lo que te gusta y no te gusta.
iii. Posar para diferentes tipos de cuerpo (pautas generales, no reglas estrictas)
* Curvy/Plus-Size:
* Abraza tus curvas: No intentes esconderlos. Acentúa tu cintura.
* La pesca es crucial: Girar tu cuerpo y los hombros crea líneas más halagadoras.
* Evite la ropa ajustada: La ropa que es demasiado apretada puede enfatizar las áreas que está tratando de minimizar.
* La confianza es clave: Posee su cuerpo y tenga confianza en su piel.
* alto/delgado:
* Evite verse demasiado rígido: Ablandar tus poses. Dobla las extremidades.
* Experimento con movimiento: Las telas fluidas y las poses dinámicas pueden verse bien.
* Tenga en cuenta su altura en relación con el fondo: Asegúrese de que no está eclipsando el medio ambiente.
* Petite:
* Evite la ropa abrumadora: Elija ropa que se adapte bien y no lo traga.
* usa accesorios para tu ventaja: Sentarse en un taburete o apoyarse contra una pared puede agregar altura.
* Evite las poses que te hacen ver más pequeño: De pie directamente con los brazos a los costados puede hacer que se vea más corto.
* Hombres:
* Poseía fuerte: La postura más amplia generalmente transmite confianza.
* Colocación de la mano: Las manos en los bolsillos, descansando sobre una pared o los brazos cruzados pueden funcionar bien.
* Jawline: Presta atención a tu mandíbula (como se mencionó anteriormente).
* Evite lucir rígido: Incluso en una pose fuerte, mantenga un nivel de relajación.
iv. Los errores de planteado común para evitar
* Double Chin (el truco de Jawline ayuda)
* "ciervo en los faros" mira
* Postura rígida, antinatural
* puños cerrados
* Juntas bloqueadas
* escondiéndote (¡abraza tu cuerpo!)
* Ignorando las instrucciones del fotógrafo por completo
* ¡Olvidando respirar! (Aguanta la respiración y luego exhala lentamente antes de disparar)
V. Más allá de lo básico:consideraciones para diferentes tipos de retratos
* disparos a la cabeza: Concéntrese en su cara y expresión. Profesional y accesible son clave.
* retratos de cuerpo completo: Preste atención a su postura general y las líneas de su cuerpo.
* retratos sinceros: ¡Relájate y sé tú mismo! Deje que el fotógrafo capture momentos genuinos.
* Retratos grupales: Tenga en cuenta su ubicación en el grupo. No bloquees a los demás.
* Retratos ambientales: Considere cómo interactúa con su entorno.
vi. La regla más importante:¡relájate y diviértete!
Los mejores retratos son los que capturan tu personalidad y te hacen sentir bien. No tengas miedo de experimentar, ser tú mismo y disfrutar del proceso. ¡La confianza y la autenticidad son las cualidades más atractivas de todas!