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Lo que todos deben saber sobre posar para retratos

De acuerdo, desglosemos el conocimiento esencial que todos deberían tener sobre posar para retratos. Esto cubre lo básico para ayudar a cualquiera a sentirse más cómodo y se verá mejor en las fotos, ya sea un modelo profesional o un tomador de instantáneas informales.

i. Comprender el papel del fotógrafo (y su papel en trabajar con ellos)

* La comunicación es clave: No tengas miedo de hablar con el fotógrafo. Dígales si tiene preferencias (por ejemplo, "No me gusta mi perfil izquierdo" o "Quiero algo natural y relajado"). Un buen fotógrafo lo guiará, pero su opinión es valiosa.

* Confía en su experiencia (principalmente): Los fotógrafos a menudo conocen los mejores ángulos, iluminación y composiciones. Escuche sus instrucciones. Sin embargo, si algo se siente increíblemente antinatural o incómodo, hable.

* Ayuda de ejemplos: Mostrar los ejemplos de fotógrafos de poses que te gustan pueden ser increíblemente útiles. Luego pueden adaptar esas poses al tipo de cuerpo y la ubicación.

* Están mirando la imagen completa: Recuerde que están considerando el fondo, la iluminación y la estética general, no solo su pose.

* colaborará, no obedezca: Posar es una asociación. ¡Experimente y diviértete!

ii. Principios de postura fundamentales (que se aplican a casi todos)

* El ángulo es tu amigo:

* Evite enfrentar la cámara directamente (a menos que deliberadamente): Girar tu cuerpo ligeramente (incluso unos pocos grados) crea líneas más halagadoras y evita el aspecto de "Mugshot". Experimentar con qué lado es más halagador.

* Hombres en ángulo: Girar los hombros en un ligero ángulo a la cámara te hace ver más delgado.

* inclinando tu cabeza: Una ligera inclinación de la cabeza agrega interés y personalidad. ¡Pero ten cuidado de no exagerar! Una inclinación sutil suele ser mejor. Experimentar con diferentes ángulos.

* La postura es paramount:

* Ponte alto (pero relajado): Una buena postura al instante te hace ver más segura y puta. Imagina una cuerda tirando de la corona de tu cabeza. Involucre su núcleo ligeramente.

* No bloquees tus juntas: Las rodillas o los codos bloqueados se ven rígidos y antinaturales. Mantenlos ligeramente doblados.

* hombros hacia abajo y hacia atrás: Evite encorvarse los hombros. Tíralos hacia abajo y hacia atrás ligeramente para abrir el pecho.

* La distribución de peso es importante:

* cambia tu peso: Poner su peso en una pierna crea una postura más relajada y natural. Dobla ligeramente la otra rodilla. Esto crea una curva sutil en tu cuerpo.

* Evite pararse como una estatua: Incluso pequeños cambios en el peso pueden marcar una gran diferencia en la forma en que te ves.

* Manos:el elemento a menudo olvidado:

* Las manos relajadas son clave: Los puños tensos y apretados se ven incómodos. Relájate las manos.

* Dales algo que hacer: Sostenga algo (un accesorio, su cabello, su ropa), póngalos en sus bolsillos (parcial o completamente), o toque suavemente su cara o cuello.

* Evite las palmeras planas frente a la cámara: Puede hacer que tus manos se vean más grandes. Inclina tus manos ligeramente.

* Tenga en cuenta las sombras: Presta atención a cómo tus manos arrojan sombras en tu cara.

* El poder de la línea de la mandíbula:

* Empuje ligeramente la barbilla hacia adelante y hacia abajo (sutilmente): Esto aprieta la línea de la mandíbula y minimiza la apariencia de una barbilla doble. No te excedas, o te verás antinatural. Piense en alargar ligeramente su cuello.

* Los ojos lo son todo:

* Conéctese con la lente (pero no mires fijamente): Imagina que estás hablando con un amigo. Tus ojos deben estar comprometidos y expresivos.

* Squint ligeramente (el "Squinch"): Un ligero entrececimiento (estrechando los ojos ligeramente) te hace ver más seguro y atractivo. Involucra los músculos alrededor de los ojos, agregando profundidad y dimensión.

* Tenga en cuenta la luz: Si la luz es brillante, naturalmente entrecerrarás entrecerrando. Si es tenue, es posible que deba abrir los ojos un poco más.

* La práctica hace perfecta (¡en serio!):

* Practica frente a un espejo: Experimente con diferentes poses y ángulos. Vea lo que funciona mejor para su tipo de cuerpo y características.

* Tome selfies (experimento): Los selfies son una excelente manera de practicar posar y sentirse cómodos frente a la cámara. Presta atención a lo que te gusta y no te gusta.

iii. Posar para diferentes tipos de cuerpo (pautas generales, no reglas estrictas)

* Curvy/Plus-Size:

* Abraza tus curvas: No intentes esconderlos. Acentúa tu cintura.

* La pesca es crucial: Girar tu cuerpo y los hombros crea líneas más halagadoras.

* Evite la ropa ajustada: La ropa que es demasiado apretada puede enfatizar las áreas que está tratando de minimizar.

* La confianza es clave: Posee su cuerpo y tenga confianza en su piel.

* alto/delgado:

* Evite verse demasiado rígido: Ablandar tus poses. Dobla las extremidades.

* Experimento con movimiento: Las telas fluidas y las poses dinámicas pueden verse bien.

* Tenga en cuenta su altura en relación con el fondo: Asegúrese de que no está eclipsando el medio ambiente.

* Petite:

* Evite la ropa abrumadora: Elija ropa que se adapte bien y no lo traga.

* usa accesorios para tu ventaja: Sentarse en un taburete o apoyarse contra una pared puede agregar altura.

* Evite las poses que te hacen ver más pequeño: De pie directamente con los brazos a los costados puede hacer que se vea más corto.

* Hombres:

* Poseía fuerte: La postura más amplia generalmente transmite confianza.

* Colocación de la mano: Las manos en los bolsillos, descansando sobre una pared o los brazos cruzados pueden funcionar bien.

* Jawline: Presta atención a tu mandíbula (como se mencionó anteriormente).

* Evite lucir rígido: Incluso en una pose fuerte, mantenga un nivel de relajación.

iv. Los errores de planteado común para evitar

* Double Chin (el truco de Jawline ayuda)

* "ciervo en los faros" mira

* Postura rígida, antinatural

* puños cerrados

* Juntas bloqueadas

* escondiéndote (¡abraza tu cuerpo!)

* Ignorando las instrucciones del fotógrafo por completo

* ¡Olvidando respirar! (Aguanta la respiración y luego exhala lentamente antes de disparar)

V. Más allá de lo básico:consideraciones para diferentes tipos de retratos

* disparos a la cabeza: Concéntrese en su cara y expresión. Profesional y accesible son clave.

* retratos de cuerpo completo: Preste atención a su postura general y las líneas de su cuerpo.

* retratos sinceros: ¡Relájate y sé tú mismo! Deje que el fotógrafo capture momentos genuinos.

* Retratos grupales: Tenga en cuenta su ubicación en el grupo. No bloquees a los demás.

* Retratos ambientales: Considere cómo interactúa con su entorno.

vi. La regla más importante:¡relájate y diviértete!

Los mejores retratos son los que capturan tu personalidad y te hacen sentir bien. No tengas miedo de experimentar, ser tú mismo y disfrutar del proceso. ¡La confianza y la autenticidad son las cualidades más atractivas de todas!

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