i. Principios centrales de pose suave:
* La comunicación es clave: Habla con tu sujeto. Explique a qué apunta, ofrece aliento y haz que se sientan cómodos. Crear confianza.
* Ajustes pequeños, gran impacto: Los pequeños ajustes para la colocación de la mano, la inclinación de la cabeza o la distribución de peso pueden mejorar drásticamente una pose.
* Centrarse en la luz natural: La postura suave a menudo funciona mejor con luz suave y natural. Evite las sombras duras.
* Abrace la imperfección: No luches por la perfección robótica. Un poco de asimetría y movimiento natural a menudo son más atractivos.
* Observe y reaccione: Preste atención al lenguaje corporal de su sujeto y ajuste en consecuencia. Si algo parece incómodo, probablemente lo sea.
* Centrarse en la comodidad: Asegúrese de que su sujeto sea cómodo. Si son rígidos o tensos, las fotos se verán forzadas.
ii. Significaciones y orientación generales:
Estas indicaciones se pueden adaptar para varias situaciones y sujetos.
* Relajación general:
* "Respira hondo y relaja los hombros". (A menudo, la tensión se acumula en los hombros).
* "¡Saca! Deja que tu cuerpo esté suelto". (Fomenta la tensión de movimiento y liberación)
* "Imagina que estás en una playa, absorbiendo el sol". (Invoca un sentimiento de calma)
* "Piensa en algo que te haga sonreír". (Provoca una expresión genuina)
*"Solo sé tú mismo. Quiero capturar *tú *".
* "Deja que tu cabeza sea pesada. Siente tu cuello relajarse".
* Postura y peso corporal:
* "Cambia tu peso ligeramente sobre una pierna". (Esto crea una postura más relajada y menos estática)
* "Doble la rodilla ligeramente". (Nuevamente, evita la rigidez)
* "Ponte naturalmente, como si estuvieras esperando a alguien".
* "Apóyate contra [objeto, por ejemplo, la pared, el árbol] suavemente". (Proporciona apoyo y una sensación informal)
* "Párese con los pies un poco separados para sentirse conectado a tierra".
* Colocación de la mano: Las manos son a menudo una fuente de incomodidad.
* "Deja que tus manos caigan naturalmente a tus costados". (Un buen punto de partida)
* "Pon tus manos en tus bolsillos". (Agrega un aspecto casual y sin esfuerzo)
* "Toca suavemente [objeto, por ejemplo, tu collar, una flor]". (Le da a las manos algo que hacer)
* "Sostenga algo [por ejemplo, una taza de café, un libro]". (Agrega contexto e interés visual)
* "Juega con tu cabello". (Puede verse natural y femenino)
* "Descansa tus manos juntos ligeramente frente a ti".
* "Deja que tus manos sean suaves y relajadas, sin puños cerrados".
* Dirección de cabeza y ojo:
* "Mira ligeramente a la izquierda/derecha de la cámara". (Evita una mirada directa y potencialmente intimidante)
* "Mira hacia abajo y luego levanta lentamente los ojos para encontrar la cámara". (Crea un aspecto más suave y reflexivo)
* "Incline la cabeza ligeramente". (Agrega interés y personalidad)
* "Mira hacia la luz". (Crea un brillo halagador)
* "Imagina que estás escuchando a alguien interesante a un lado".
* "Cierra los ojos por un momento y luego ábralos naturalmente".
* Movimiento: Fomentar movimientos leves puede ayudar a evitar la rigidez.
* "Da algunos pasos hacia adelante/hacia atrás".
* "Afídate suavemente de un lado a otro".
* "Gira la cabeza lentamente".
* "Camina hacia mí/lejos de mí". (Para tomas de acción)
* "Imagina que estás bailando con una canción que amas".
* Expresiones faciales:
* "Piensa en un recuerdo feliz".
* "Dame tu cara de 'pensar'.
* "Déjame ver una pequeña sonrisa genuina". (A menudo más atractivo que una sonrisa amplia y forzada)
* "Prueba una ligera sonrisa".
* "Relájate tu mandíbula".
* "Deja que tus ojos hablen". (Fomenta una conexión más profunda)
* "No es necesario sonreír si no tienes ganas". (La autenticidad es clave)
* Interacciones:
* (Para parejas/grupos) "Mírate y piensan en lo que te encantan".
* (Para padres e hijos) "¡Juega juntos! Hazles cosquillas, cuénteles una historia".
* "Susurra algo tonto".
* "Tómate las manos y camina".
* "Comparte un secreto".
iii. Presiones específicas (ejemplos):
* de pie:
* "Párese frente a la cámara, luego gire los hombros ligeramente hacia un lado".
* "Pon un pie ligeramente delante del otro".
* "Apóyate contra una pared con un hombro".
* "Cruza los brazos libremente".
* "Coloque una mano en su bolsillo y deje que la otra cuelgue naturalmente".
* sentado:
* "Siéntate en el borde de la silla".
* "Cruza las piernas en los tobillos".
* "Inclínese hacia adelante ligeramente, descansando los codos de rodillas".
* "Siéntate con la espalda recta pero relajada".
* "Mantenga un libro o taza de café".
* acostado:
* "Acuéstate de tu lado, apoyado en un codo".
* "Acuéstate boca arriba y mira al cielo".
* "Descansa tu cabeza en tus manos".
* "Cierra los ojos y relájate".
iv. Consideraciones importantes:
* sea observador: Observe las reacciones de su sujeto a sus indicaciones. Si algo no se siente bien, ajústelo.
* Refuerzo positivo: Alabado momentos y expresiones genuinas. "¡Eso es genial! Me encanta lo natural que se ve eso".
* No posponga en exceso: El objetivo es guiar, no controlar. Deje que la personalidad de su sujeto brille.
* Sea paciente: Puede tomar tiempo para que su sujeto se relaje y se sienta cómodo.
* Conozca su tema: ¿Se sienten cómodos frente a una cámara? ¿Tienen alguna limitación física? Adapte sus indicaciones en consecuencia.
* explorar la ubicación: Comprenda la luz y el fondo para tomar mejores opciones de pose.
V. Ejemplos de diálogo con indicaciones (escenario:fotografiar a alguien en un parque):
* fotógrafo: "¡Hola [el nombre del sujeto], gracias por conocerme! La luz aquí es hermosa. Comencemos con ti solo parado cerca de ese árbol".
* fotógrafo: (Después de que apoyan el árbol) "¡Está bien, ¡ahora, ahora respira profundamente y solo relaja los hombros. A veces sostenemos mucha tensión allí sin darnos cuenta".
* fotógrafo: "¡Perfecto! Ahora, cambia tu peso ligeramente sobre una pierna. Eso te ayudará a sentirte un poco más castigado y natural".
* fotógrafo: "¡IMPRESIONANTE! Puedes poner tus manos en tus bolsillos o simplemente dejar que cuelguen libremente. Lo que sea que se sienta más cómodo".
* fotógrafo: "Ahora, mira ligeramente a la izquierda, más allá de la cámara. Imagina que estás escuchando a un pájaro cantando en la distancia".
* fotógrafo: (Después de tomar algunas fotos) "¡Ese se ven fantásticos! Intentemos algo diferente. ¿Por qué no te apoyas suavemente contra el árbol? Te da algo con lo que conectarte".
* fotógrafo: "¡Perfecto! Y ahora solo piense en tu recuerdo de verano favorito. Eso siempre te trae una sonrisa a tu cara".
Key Takeaway: La postura suave es sobre la colaboración y la creación de un ambiente cómodo donde su sujeto puede ser el mismo. Use estas indicaciones como punto de partida, adaptarlas a su situación específica y, lo más importante, escuche su tema y su lenguaje corporal. ¡Buena suerte!