i. Preparación y mentalidad:
1. Relájate y sé tú mismo: Este es el más fundamental. Si estás rígido y tenso, se mostrará en tu cara. Antes de la foto, respire profundamente, afloje los hombros y agite las extremidades. Piensa en algo agradable o divertido.
2. Conozca sus mejores ángulos: Practica frente a un espejo o con la cámara de tu teléfono. Encuentra los ángulos que te hacen sentir seguro y atractivo. Conocer tus ángulos puede ayudarte a sentirte más cómodo.
3. Prepare un pensamiento/memoria: Tenga un recuerdo feliz específico, una broma interior o un momento divertido listo para retirarse cuando necesite convocar una sonrisa genuina. Esta es una técnica poderosa para evitar expresiones forzadas.
4. Comuníquese con el fotógrafo: Establecer una relación con el fotógrafo. Hágales saber que desea un aspecto relajado y natural. Si te sientes incómodo, ¡dígales! Un buen fotógrafo lo ayudará a relajarse.
5. Baje sus expectativas: No te presiones demasiado para que tengas la sonrisa * perfecta * en cada disparo. Abrazar las imperfecciones. A veces, las fotos más auténticas son las que están un poco desprevenidas.
ii. Durante la sesión de fotos:
6. Piense en pensamientos felices (genuinamente): No solo * intente * sonreír; Realmente piense en algo que te haga feliz. Esto atraerá a los músculos alrededor de tus ojos (la sonrisa de Duchenne), haciendo que tu sonrisa parezca más auténtica.
7. El "Squinch": Una sonrisa genuina involucra los músculos alrededor de los ojos. Para ayudar a activarlos, pruebe un ligero "Squinch":un ajuste suave de los párpados inferiores. Esto le da a tu sonrisa más profundidad y autenticidad. Evite los entrecerrar los ojos, lo que puede parecer forzado.
8. Mira * ligeramente * lejos: En lugar de mirar directamente a la lente todo el tiempo, mira ligeramente a un lado y luego vuelve a la cámara. Esto suaviza tu mirada y te hace parecer más relajado.
9. hablar o interactuar: Tener una conversación con el fotógrafo (o alguien más en la toma) puede ayudarlo a relajarse y generar expresiones naturales. El fotógrafo puede capturar esos momentos sinceros.
10. ¡Risas!: La mejor manera de obtener una sonrisa natural es reír. Pídale al fotógrafo que cuente una broma o piense en una situación divertida. Incluso la risa falsa puede provocar una sonrisa real.
11. masticar goma (brevemente): Masticar chicle antes de que la foto pueda relajar los músculos de la mandíbula y aflojar su sonrisa. Recuerde descartar el chicle antes de las fotos reales.
12. Diga algo natural (no "queso"): Evite decir "queso". Se estira la boca de antinatural. En su lugar, intente decir palabras que terminen en "uh" o "ah" (como "mocha" o "yoga"), o incluso en su palabra favorita.
13. Partir ligeramente tus labios: Un labio ligeramente separado puede hacer que su sonrisa se vea más relajada y acogedora. Simplemente no exagere, o se verá antinatural.
14. Abrace imperfecciones: No te preocupes por tener una sonrisa "perfecta". Una sonrisa ligeramente torcida, una brecha entre los dientes o una expresión peculiar pueden ser lo que hace que su foto sea única y auténtica.
15. Rozas cortas de sonrisas: No sostengas una sonrisa por mucho tiempo; Será forzado. Sonríe brevemente, relájate y luego sonríe de nuevo.
iii. Posación y composición:
16. Evite una pose "congelada": Muévete ligeramente entre disparos. Incluso los movimientos sutiles pueden ayudarlo a verse más natural y evitar una apariencia rígida. Cambie su peso, ajuste su postura o mueva suavemente su cabeza.
17. Use luz natural: La luz natural es generalmente más halagadora que la luz artificial dura. Si es posible, dispare cerca de una ventana o al aire libre con luz suave. Evite la luz solar directa, lo que puede causar entrecerrar los ojos.
18. Enfoque en la conexión: Si está tomando fotos con otros, concéntrese en su conexión con ellos. Engéngase con ellos, mírelos y deje que sus emociones brillen.
19. disparos sinceros: Las sonrisas más naturales a menudo provienen de momentos sinceros. Pídale al fotógrafo que tome algunas fotos mientras interactúa con otros o simplemente se relaje.
20. Experimente con diferentes ángulos y expresiones: No tengas miedo de probar cosas diferentes. Experimente con diferentes ángulos, poses y expresiones. Es posible que te sorprenda lo que funciona mejor para ti. Por ejemplo, inclinar la cabeza ligeramente puede cambiar el estado de ánimo completo de la imagen.
¡Al usar estos consejos, estarás en camino de capturar sonrisas genuinas y naturales en tus fotos! ¡Buena suerte!