i. Principios centrales de la postura masculina:
* Los ángulos son tu amigo: Evite plantear su sujeto directamente frente a la cámara de frente. La inclinación del cuerpo crea más dimensión, interés y generalmente es más halagador. Experimentar con ángulos ligeros (45 grados es un buen punto de partida) y ángulos más dramáticos.
* Distribución de peso: La forma en que una persona tiene su peso puede cambiar drásticamente el aspecto de una pose. Tener el peso predominantemente en una pierna crea una curva relajada y natural en la otra pierna, lo que lleva a un aspecto más dinámico e interesante. También ayuda a definir la forma del cuerpo.
* Las manos importan: Lo que las manos están haciendo es crucial. Evite tenerlos colgando sin fuerzas. Dales algo que hacer (más sobre eso a continuación). La tensión en las manos puede comunicar el nerviosismo, así que aliente la relajación.
* La postura es clave: La buena postura exuda confianza. Anime a su sujeto a mantenerse alto, pero sin estar rígido. Un ligero elevador de la barbilla puede ayudar. Evite encorvarse a menos que sea específicamente parte del aspecto que busca (por ejemplo, una pose informal y relajada contra una pared).
* The Jawline: Una mandíbula definida a menudo se considera atractiva. Aliente sujeto sujeto a su sujeto a empujar ligeramente la mandíbula (sin parecer tensa). Esto ayuda a apretar la piel debajo de la barbilla. Experimente con diferentes inclinaciones de la cabeza.
* La comunicación es esencial: ¡Habla con tu sujeto! Guiarlos. Déles comentarios específicos ("Cambie ligeramente su peso a su pierna izquierda", "Relaja los hombros", "mira un poco a la derecha"). El entusiasmo y el refuerzo positivo los ayudarán a relajarse y sentirse más cómodos.
* Dirija la mirada: Donde el sujeto está mirando es vital. El contacto visual directo con la cámara crea una conexión con el espectador. Mirar fuera de la cámara puede crear una sensación de misterio, contemplación o sugerir una narrativa.
ii. Ideas y técnicas específicas de pose:
a. Poses de pie:
* La pose inclinada:
* contra una pared: Informal y relajado. Haga que se inclinen con un hombro contra la pared, una pierna ligeramente doblada. Las manos pueden estar en bolsillos, una mano en un bolsillo o un brazo que descansa sobre la pared sobre su cabeza.
* contra un post/pilar: Similar a la pared, pero ofrece un elemento más 3D.
* contra un árbol: Ideal para configuraciones al aire libre.
* Pose de los brazos cruzados:
* Una pose clásica que puede transmitir confianza o defensa, dependiendo de la expresión. Anime los brazos relajados, no apretados. Ligera curva en una pierna para mayor interés.
* La pose de la mano en el bolsillo:
* Muy versátil. Una o ambas manos en los bolsillos. Nuevamente, la distribución del peso es importante.
* Variaciones: Pulgar enganchado en el bolsillo, dedos parcialmente mostrados.
* La pose "ligeramente girada":
* Cuerto en ángulo lejos de la cámara, la cara se volvió hacia la cámara. Crea un efecto adelgazante y enfatiza la línea de la mandíbula.
* La "postura de potencia":
* Aparte de los pies de ancho de hombro, buena postura, expresión segura. Esto plantea la fuerza y la autoridad. Los brazos pueden estar a los lados, o las manos apretadas en el frente.
* La pose para caminar:
* Captura de movimiento y energía. Dígales que caminen naturalmente hacia o lejos de la cámara. Tome varias fotos y elija los más halagadores. Puede ser una caminata lenta y deliberada o un ritmo más rápido.
* La pose de aspecto hacia atrás:
* Sujeto alejándose pero mirando hacia atrás sobre su hombro a la cámara. Crea intriga.
* usando accesorios:
* chaquetas: Drapeado sobre el hombro, sostenido en la mano o usado parcialmente encendido.
* sombreros: Sostenido en la mano, usado en un ángulo alegre.
* Bolsas/mincocones: Sugiere propósito y dirección.
* Libros: Para una apariencia intelectual o académica.
* Instrumentos musicales: Si juegan, esta puede ser una excelente manera de personalizar el rodaje.
* Equipo deportivo: Igual que los instrumentos musicales
b. Poses sentado:
* en una silla:
* inclinándose hacia adelante: Comprometido y atento. Codos sobre las rodillas, las manos apretadas o colgadas.
* inclinándose hacia atrás: Relajado e informal. Un brazo envolvió sobre la parte posterior de la silla.
* Sideways: Una pierna cruzada sobre la otra.
* en las escaleras:
* Sentado en un paso, inclinándose hacia atrás contra la barandilla.
* Sentado con piernas colgando.
* Sentado con una pierna en un paso más alto.
* en el suelo:
* con patas cruzadas: Informal y cómodo.
* Una pierna doblada, una pierna extendida: Crea una forma más dinámica.
* inclinándose hacia atrás en las manos: Relajado y seguro.
* Variaciones para todas las poses sentadas:
* Juega con la colocación de la mano:descansando en el regazo, sosteniendo los tobillos, corriendo por el cabello.
* Experimente con diferentes ángulos del cuerpo y la cara.
* Considere los antecedentes y cómo complementa la pose.
c. Poses de acción:
* Relacionado con los deportes: Jugar baloncesto, correr, levantar pesas. Capturar la acción y la emoción.
* trabajando: Si estás fotografiando a alguien en su profesión, captúrelo en acción. Un chef que cocina, un edificio de carpintero, una pintura de artista.
* caminar: (Como se mencionó anteriormente, pero merece repetición).
* riendo: Las tomas sinceras de risas genuinas siempre son geniales. Cuente una broma o pídales que piensen en algo divertido.
iii. Consideraciones específicas del hombre:
* enfatiza la fuerza y la masculinidad: (Si ese es el objetivo del rodaje). Piense en poses que muestran los hombros, los brazos y la mandíbula. Expresiones fuertes y seguras.
* Pero no tengas miedo a la vulnerabilidad: Un aspecto más sensible o introspectivo puede ser muy poderoso. La iluminación suave y las expresiones reflexivas pueden crear un retrato convincente.
* Adapte al tipo de cuerpo del sujeto: Lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Preste atención a la forma de su cuerpo y encuentre posturas que sean halagadoras y cómodas.
* La ropa es importante: La ropa debe complementar la pose y el estilo general de la sesión. Asegúrese de que la ropa se ajuste bien y esté libre de arrugas.
iv. Iluminación y composición:
* La iluminación da forma al cuerpo: Use la luz y la sombra para definir los músculos y crear profundidad. La iluminación lateral a menudo es muy halagadora para los hombres.
* Regla de los tercios: Una guía de composición básica que ayuda a crear imágenes visualmente atractivas.
* Líneas principales: Use líneas en el entorno para guiar el ojo del espectador al tema.
* Espacio negativo: El espacio vacío alrededor del sujeto puede crear una sensación de equilibrio y llamar la atención sobre el punto focal.
V. Consejos esenciales para el éxito:
* La preparación es clave: Explique ubicaciones, planifique su iluminación y tenga una visión clara para la sesión.
* Build Rapport: Haga que su sujeto se sienta cómodo y seguro. Chatea con ellos, conoce y explica tu visión.
* Proporcione una dirección clara: No solo digas "Mira natural". Dé instrucciones y comentarios específicos.
* Revisar imágenes juntas: Muestre a su tema las imágenes mientras dispara. Esto les permite ver qué funciona y qué no.
* Experimente y diviértete! No tengas miedo de probar cosas nuevas y romper las reglas. Las mejores fotos a menudo provienen de momentos inesperados.
En resumen, la postura masculina efectiva se trata de crear una atmósfera cómoda y segura, comprender los principios del lenguaje corporal y usar iluminación y composición para mejorar las mejores características del sujeto. La comunicación, la preparación y la voluntad de experimentar son sus mejores herramientas.