i. Principios centrales de posar hombres:
* Confianza y fuerza: La postura masculina a menudo tiene como objetivo transmitir confianza, fuerza y autenticidad. Esto no significa rigidez; Significa una postura intencional.
* naturalidad (evite la sobreposición): Las mejores poses se ven sin esfuerzo. El objetivo es guiar al sujeto en posiciones cómodas que se ven bien en la cámara.
* ángulos y líneas: Use ángulos para crear interés visual y halagar el cuerpo. Evite posturas simétricas rectas que puedan parecer planas.
* manos y brazos: Presta especial atención a lo que están haciendo las manos. Las manos incómodas pueden arruinar una buena pose.
* Definición de Jawline: A menudo, inclinar la cabeza ligeramente hacia adelante y hacia abajo puede ayudar a definir la línea de la mandíbula.
* Conciencia del tipo de cuerpo: Adaptar posturas para halagar el tipo de cuerpo del individuo. Lo que funciona para una construcción atlética esbelta podría no funcionar tan bien para alguien con una construcción más redactada.
* Comunicación: La comunicación clara y alentadora es esencial. Proporcione direcciones específicas, brinde comentarios positivos y ajuste poses en función de lo que ve a través de la lente.
ii. Técnicas de postura clave y consejos generales:
* The Lean:
* Descripción: Apoyarse contra una pared, un árbol u otro objeto estable es una pose versátil y relajada.
* Variaciones:
* Full Lean: Inclinándose con la espalda contra la superficie, una pierna ligeramente doblada.
* Shoulder Lean: Inclinado con un hombro contra la superficie, la otra mano en un bolsillo o descansando casualmente.
* Hand Lean: Inclinándose con una o ambas manos en la superficie, cuerpo ligeramente en ángulo.
* Consejos:
* Fomente una postura relajada, evitando la rigidez.
* Experimente con diferentes ángulos del cuerpo y la cabeza.
* Use el entorno para mejorar la pose (por ejemplo, apoyarse contra una pared de ladrillo texturizada).
* La caminata:
* Descripción: Una pose dinámica que agrega movimiento y energía a la foto.
* Variaciones:
* caminata hacia adelante: Caminando directamente hacia la cámara.
* Caminata angulada: Caminando en ángulo a la cámara.
* Mirando hacia atrás: Al alejarse de la cámara, luego girar la cabeza para mirar hacia atrás.
* Consejos:
* Evite una marcha rígida o incómoda. Fomentar un paso natural.
* Use un modo de ráfaga para capturar múltiples tomas y elegir el mejor.
* Presta atención al swing del brazo y la colocación de las piernas.
* Poses sentados:
* Descripción: Las posturas sentadas pueden ser relajadas, contemplativas o potentes.
* Variaciones:
* piernas cruzadas: Sentado con piernas cruzadas en los tobillos o las rodillas.
* Piernas separadas: Sentado con piernas ligeramente separadas, con las manos descansando sobre las rodillas.
* inclinándose hacia adelante: Sentado y inclinado hacia adelante, los codos sobre las rodillas.
* Una pierna: Sentado con una pierna doblada y un pie en el suelo, la otra pierna se extendió.
* Consejos:
* Evite encorvarse. Fomente una buena postura, incluso cuando esté sentado.
* Use el entorno para su ventaja (por ejemplo, sentarse en un banco del parque, escalones o un taburete).
* Presta atención a la posición de las manos.
* Poses de pie:
* Descripción: Una pose clásica y versátil que permite una variedad de expresiones.
* Variaciones:
* Manos en bolsillos: Relajado e informal.
* brazos cruzados: Puede transmitir confianza o desafío (use con precaución, ya que también puede parecer a la defensiva).
* Una mano en el bolsillo, una mano libre: Un aspecto equilibrado y natural.
* sosteniendo un objeto: Puede agregar contexto e interés (por ejemplo, sostener un libro, una taza de café o un artículo deportivo).
* Consejos:
* Evite estar perfectamente recto. Una ligera curva en una rodilla puede crear un aspecto más natural.
* Incline el cuerpo ligeramente a la cámara para crear una dimensión.
* Presta atención a los hombros. Los hombros relajados son clave.
* usando accesorios:
* Descripción: Los accesorios pueden agregar contexto, interés y personalidad a una foto.
* Ejemplos:
* Libros: Para una mirada intelectual o estudiosa.
* Instrumentos musicales: Para músicos.
* Equipo deportivo: Para atletas.
* Herramientas: Para comerciantes.
* vehículos (autos, motocicletas, bicicletas): Puede agregar una sensación de aventura o estilo.
* Consejos:
* Elija accesorios que sean relevantes para los intereses o profesión del sujeto.
* Asegúrese de que el accesorio se use naturalmente y no se ve forzado.
* Considere el color y la textura del accesorio y cómo complementa la imagen general.
* La colocación de la mano es clave:
* Evite los puños cerrados: Esto parece agresivo o tenso.
* manos relajadas: Los dedos ligeramente curvos se ven más naturales que los dedos rectos y rígidos.
* Manos en bolsillos: Una opción clásica e informal. Evite empujar las manos hacia abajo, lo que puede distorsionar la forma de bolsillo.
* manos de descanso: Las manos descansadas en una vuelta, muslo u otra superficie pueden verse relajadas y naturales.
* sosteniendo un objeto: Mantener un accesorio de manera natural puede agregar interés y personalidad.
* La postura de la alimentación:
* Descripción: Piernas ligeramente más anchas que el ancho de los hombros, buena postura, expresión segura. Use con moderación, ya que puede parecer demasiado planteado.
* Variaciones: Hands On Hips (puede ser arrogante), manos apretadas detrás de la espalda (pueden ser autorizadas).
* La "risa falsa":
* Descripción: Anime al sujeto a pensar en algo divertido o para contar una broma. Esto puede resultar en una sonrisa más genuina y una expresión relajada. Capture los momentos * que conducen * a la risa, así como a la risa en sí.
* Posición de la cabeza y la barbilla:
* "Turtle-Necking": Empujar ligeramente la barbilla hacia adelante y hacia abajo (el movimiento de "tortuga") puede definir la línea de la mandíbula y reducir la apariencia de una barbilla doble. ¡No te excedas!
* Tilt de cabeza: Una ligera inclinación de la cabeza puede agregar un toque de interés y suavizar las características.
* Contacto visual: El contacto visual directo con la cámara puede crear una conexión con el visor. Mirar ligeramente lejos puede transmitir una sensación de misterio o introspección.
iii. Consejos para dirigir modelos/sujetos masculinos:
* Sea claro y conciso: Use un lenguaje simple y directo. Evite instrucciones vagas.
* Use verbos de acción: En lugar de decir "Mira más segura", diga "Ponte de pie, de espaldas, y dame una mirada fuerte".
* Demuestre: Si es posible, demuestre la pose que desee.
* Proporcione refuerzo positivo: Dígale al sujeto lo que están haciendo bien. "¡Eso es genial! Me encanta la forma en que estás inclinando tu cuerpo".
* Lea el lenguaje corporal: Presta atención al lenguaje corporal del sujeto. Si se ven incómodos o tensos, ajuste la pose.
* Sea paciente: Posar puede ser un desafío, especialmente para las personas que no están acostumbradas a estar frente a la cámara. Sea paciente y alentador.
* Build Rapport: Tómese unos minutos para conversar con el tema antes de la sesión. Esto los ayudará a relajarse y sentirse más cómodos.
* Incorpora el movimiento: Las posturas rígidas se ven antinaturales. Fomente ligeros movimientos y ajustes para mantener el aspecto fresco.
* No tengas miedo de experimentar: Pruebe diferentes poses y ángulos para ver qué funciona mejor. Algunas de las mejores tomas provienen de momentos inesperados.
* Obtener comentarios: Muestre al sujeto algunas de las fotos en la parte posterior de la cámara y solicite sus comentarios. Esto puede ayudarlos a sentirse más involucrados en el proceso y garantizar que estén contentos con los resultados.
* Centrarse en los ojos: Los ojos son la ventana del alma. Asegúrese de que los ojos estén afilados y enfocados.
* Cuente una historia: Piensa en la historia que quieres contar con la foto. Esto lo ayudará a elegir las posturas, accesorios y ubicación correctas.
iv. Adaptar poses a diferentes estilos y situaciones:
* Retratos de negocios: Centrarse en la profesionalidad y la competencia. Use posturas seguras de pie o sentada, a menudo con un fondo limpio.
* Retratos casuales: Enfatice la relajación y la autenticidad. Use posturas inclinadas, posturas para caminar o sentarse en un entorno natural.
* Fotografía de fitness: Mostrar fuerza y atletismo. Use posturas dinámicas que resalten los músculos.
* Fotografía de moda: Concéntrese en el estilo y la actitud. Use posturas más estilizadas y exageradas.
* Fotografía sincera: Capture los momentos y expresiones naturales sin posar.
V. Errores comunes para evitar:
* "T-Rrex Arms": Los brazos se mantuvieron demasiado cerca del cuerpo, luciendo cortos e incómodos.
* Slouching: La mala postura puede hacer que el sujeto parezca poco seguro y poco atractivo.
* Posación rígida: Evite posturas antinaturales o forzadas.
* Ignorando las manos: Presta atención a lo que están haciendo las manos.
* no se comunica de manera efectiva: Proporcione direcciones claras y concisas.
* forzando una sonrisa: Una sonrisa forzada parece antinatural. Fomentar una expresión genuina.
* usando la misma pose repetidamente: ¡Mezclarlo! Experimente con diferentes poses y ángulos.
En resumen:
Posar a los hombres de manera efectiva es una combinación de conocimiento técnico, habilidades de comunicación y visión creativa. Al comprender los principios centrales de la postura masculina, experimentar con diferentes técnicas y proporcionar una dirección clara, puede crear retratos que sean halagadores y auténticos. Recuerde concentrarse en crear un ambiente relajado y cómodo para su tema, y no tenga miedo de probar cosas nuevas. ¡Buena suerte!