i. La mentalidad y la preparación:
1. Relájate y sé tú mismo: Esta es la base. Si estás tenso y te esfuerzas demasiado, se mostrará. Respire profundamente, afloje los hombros y trate de relajarse genuinamente. Una sonrisa genuina comienza desde adentro.
2. Piense en algo feliz: Esta es la técnica clásica. Antes de la foto, evoca un recuerdo agradable, una broma divertida o algo que estás esperando. Deja que ese buen sentimiento se traduzca en tu cara.
3. No lo pienses: Paradójicamente, cuanto más se obsesione con su sonrisa, más forzado se volverá. Intenta dejar que suceda naturalmente. Si te encuentras demasiado crítico, tómate un descanso y vuelve a eso.
4. Práctica en el espejo (sutilmente): No se trata de crear una sonrisa falsa. Se trata de comprender cómo se ve * su * su * sonrisa natural y qué músculos están involucrados. Observe lo que hacen sus ojos cuando realmente sonríe.
ii. Técnicas durante la sesión de fotos:
5. El "Squinch": Esto implica un ligeramente entrecerrar los ojos cuando sonríes. Activa los músculos alrededor de los ojos (¡especialmente los pies de esos cuervos!) Y hace que su sonrisa se vea más genuina. ¡Practéralo!
6. Separación suave de los labios: Evite una sonrisa ancha y dentada a menos que sea realmente natural para usted. Una ligera separación de los labios a menudo se ve más relajada y accesible.
7. Toca ligeramente tu lengua en la parte posterior de tus dientes superiores: Este simple truco ayuda a evitar que tu sonrisa se vea demasiado tensa. Es muy sutil pero puede marcar la diferencia.
8. Imagina que estás hablando con alguien que amas: Conéctese con una imagen mental de alguien que lo haga feliz. Esto puede sacar una expresión más auténtica.
9. Use el movimiento: En lugar de sostener una pose rígida, intente movimientos ligeros como cambiar su peso o inclinar suavemente la cabeza. El movimiento a menudo crea una sensación más relajada.
10. Incline ligeramente la cabeza: Una ligera inclinación puede agregar dimensión e interés a su foto. Experimente con diferentes ángulos para ver qué funciona mejor para usted.
iii. Interacción con el fotógrafo:
11. Comuníquese con el fotógrafo: Dígales si te sientes incómodo o incómodo. Un buen fotógrafo lo ayudará a relajarse y encontrar su mejor ángulo.
12. Escuche las señales del fotógrafo: Pueden sugerir pequeños ajustes a su postura o expresión. Confía en su experiencia.
13. Enganchar la conversación: Chatea con el fotógrafo sobre algo no relacionado con la sesión de fotos. Esto te ayudará a relajarte y sacar una sonrisa más natural. Pregúnteles sobre su día, su película favorita, etc.
14. Haga que el fotógrafo cuente una broma: Una risa espontánea es a menudo el mejor tipo de sonrisa.
iv. Factores ambientales y situacionales:
15. Elija un entorno cómodo: Si es posible, seleccione una ubicación donde se sienta relajado y a gusto. Evite ambientes llenos o estresantes.
16. La iluminación natural es tu amigo: La luz suave y natural es generalmente más halagadora que la iluminación artificial dura.
17. Considere el atuendo: Use algo que te haga sentir seguro y cómodo. Tu ropa puede influir en tu estado de ánimo y en cómo te presentas.
18. Toma descansos: Si está haciendo una larga sesión de fotos, tome descansos regulares para relajarse y recargar. Las sonrisas forzadas se vuelven obvias rápidamente.
V. Más allá de la sonrisa:la expresión general
19. Centrarse en tus ojos: Tus ojos son las ventanas de tu alma. Asegúrese de que sus ojos estén comprometidos y transmiten una emoción genuina. ¡El "Smize" (sonriendo con los ojos) es clave!
20. Abrace la imperfección: No te esfuerces por una sonrisa perfecta y simétrica. La autenticidad es mucho más atractiva. Una sonrisa ligeramente torcida o algunas arrugas pueden agregar carácter y encanto.
Key Takeaway: La mejor sonrisa es genuina. Concéntrese en sentirse bien, estar presente y dejar que su personalidad brille. ¡Buena suerte!