i. Principios generales:antes de comenzar a posar
* La comunicación es clave:
* ¡Habla con tu sujeto! Explica tu visión y lo que estás tratando de lograr. Un poco de dirección va mucho. Si es nuevo en ser fotografiado, podría sentirse incómodo si hay una falta de comunicación, por lo que es importante hacer que se sienta cómodo.
* Use instrucciones claras y concisas. Evite la jerga demasiado técnica. "Cambia ligeramente su peso a su pierna izquierda" es mejor que "girar externamente su fémur y enganchar el glúteo izquierdo".
* Dé un refuerzo positivo. "¡Eso se ve genial! Me encanta la forma en que tu mandíbula está atrapando la luz".
* Relajación: Un tema tenso * siempre * se traducirá en una foto tensa.
* Comience con poses fáciles. No saltes inmediatamente a ángulos complicados.
* Anímalos a respirar y relajar sus hombros. A menudo, los hombres subconscientemente tensan sus hombros.
* usa humor. Una atmósfera alegre puede aliviar los nervios.
* La luz es tu amigo: Considere la iluminación antes de considerar la pose. Sidelight puede crear sombras y formas masculinas.
* Armario: Asegúrese de que la ropa se ajuste bien y halagar el tipo de cuerpo del sujeto.
* Tenga en cuenta las manos: Los hombres a menudo no saben qué hacer con sus manos. Esta es el área problemática más grande.
ii. Ideas y técnicas específicas de postura
Aquí hay un desglose por tipo de pose, con variaciones y consideraciones:
a. Poses de pie
* El clásico (ligeramente en ángulo):
* Descripción: El sujeto se encuentra en un ligero ángulo (aproximadamente 45 grados) a la cámara. Un pie ligeramente frente al otro.
* Por qué funciona: Slim el cuerpo, crea más dimensión.
* Colocación de la mano:
* Manos en bolsillos (parcial o completamente). Evite meter las manos hasta el final; Puede parecer voluminoso. El pulgar fuera del bolsillo se ve casual y relajado.
* brazos cruzados (libremente). IMPORTANTE:No los cruce demasiado bien, ya que puede parecer a la defensiva. Levante ligeramente los hombros para evitar que los brazos se aplanen contra el cuerpo.
* Una mano en un bolsillo, una mano relajada al lado.
* sosteniendo un accesorio: Una taza de café, libro, teléfono, etc. puede darles algo que ver con sus manos.
* Hands en las caderas: Puede transmitir confianza.
* Variaciones:
* Lieve inclinado hacia adelante o hacia atrás.
* Mirando directamente a la cámara o alejar a un lado.
* Cambie el ángulo de los hombros en relación con las caderas.
* The Lean:
* Descripción: El sujeto se apoya contra una pared, árbol u otro objeto estable.
* Por qué funciona: Relajado, informal y puede crear líneas interesantes.
* Colocación de la mano:
* Una mano en la pared, la otra en un bolsillo.
* Ambas manos en la pared, creando una postura más amplia.
* Brazos cruzados.
* Variaciones:
* Inclinándose hacia atrás contra la pared, con una pierna doblada y un pie en la pared.
* Inclinado hacia adelante, con antebrazos descansando sobre rodillas.
* La caminata:
* Descripción: El sujeto camina hacia o lejos de la cámara.
* Por qué funciona: Crea una sensación de movimiento y energía.
* clave: Capture el paso en su pico, cuando el cuerpo se extiende más.
* Variaciones:
* Mirando la cámara, o alejarse a un lado.
* Con un paso útil o un paseo más relajado.
* En un entorno urbano, o en la naturaleza.
* El regreso a la cámara :Este es bueno para conducir a una nueva pose. Haz que mira por encima del hombro a la cámara. Puede tener los hombros cuadrados a la cámara o ligeramente girados.
b. Sentado poses
* El Sit casual:
* Descripción: El sujeto se encuentra en una silla, taburetes o banco, en una postura relajada.
* Por qué funciona: Cómodo y accesible.
* Colocación de la mano:
* Brazos descansando sobre rodillas.
* Las manos se juntaron en el frente.
* Un brazo descansando sobre la silla, el otro relajado.
* Sosteniendo un accesorio (libro, bebida, etc.).
* Variaciones:
* Inclinado hacia adelante, con codos sobre las rodillas.
* Sentado de lado en la silla, con una pierna extendida.
* El suelo se sienta:
* Descripción: El sujeto se encuentra en el suelo, con las piernas cruzadas o con las piernas extendidas.
* Por qué funciona: Relajado, informal y puede ser ideal para configuraciones al aire libre.
* Colocación de la mano:
* Manos descansando sobre rodillas.
* Inclinado hacia atrás en las manos.
* Un brazo que sostiene el cuerpo, el otro descansando sobre la pierna.
* Variaciones:
* Sentado con piernas cruzadas, frente a la cámara.
* Sentado con piernas extendidas, inclinándose hacia atrás en las manos.
* Sentado de lado, con una pierna doblada y la otra extendida.
* La pose de las rodillas se inclina hacia adelante Una pose muy masculina que resalta los músculos de la espalda y el hombro.
c. Poses de acción (Si es apropiado para la sesión)
* Sports/Fitness:
* Descripción: Sujeto involucrado en una actividad física (por ejemplo, levantar pesas, jugar baloncesto, correr).
* Por qué funciona: Muestra fuerza, atletismo y energía.
* clave: Capturar el pico de la acción.
* Variaciones:
* Levantamiento de pesas:centrarse en la forma y la definición muscular.
* Correr:captura el paso en el aire.
* Deportes:capturar el momento de impacto o puntuación.
* trabajando:
* Descripción: Sujeto involucrado en su profesión o pasatiempo (por ejemplo, trabajar en un automóvil, pintar, tocar música).
* Por qué funciona: Muestra pasión, habilidad y dedicación.
* clave: Capturar momentos auténticos.
* Variaciones:
* Mecánico:trabajar en un motor de automóvil.
* Artista:pintura en un caballete.
* Músico:tocar un instrumento.
iii. Tipos de cuerpo masculino y ajustes de postura
* Lean/Athletic:
* Objetivo: Acentuar la definición y el físico muscular.
* posando: Poses angulares, destacando los hombros, el pecho y los brazos. Use iluminación lateral para crear sombras.
* Evitar: Poses que comprimen el cuerpo.
* más grande/musculoso:
* Objetivo: Transmitir fuerza y presencia, sin verse voluminoso.
* posando: Evite las posturas que compriman el cuerpo o creen barbillas dobles. Use ángulos y distancia más anchos para minimizar la distorsión.
* Consideraciones: Esté atento a la ropa que sea demasiado apretada.
* Construcción promedio:
* Objetivo: Crea una apariencia halagadora y segura.
* posando: Concéntrese en la postura y los ángulos para crear forma y dimensión. Experimente con diferentes poses para encontrar lo que funciona mejor.
iv. Expresiones faciales y postura de la cabeza
* El "Squinch": Ligeramente entrecerrando los ojos (pero no cerrarlos completamente) crea una apariencia más segura e intensa. Dígales que relajen su frente.
* Definición de Jawline: Inclinar ligeramente la cabeza hacia abajo y hacia adelante puede acentuar la línea de la mandíbula.
* Smile vs. No Smile: Considere el tono general de la sesión. Una sonrisa genuina puede ser cálida y acogedora, mientras que una expresión grave puede transmitir confianza y fuerza.
* Mirando la cámara frente a la mirada: Mirar directamente a la cámara crea una conexión con el espectador, mientras que a la vista puede crear una sensación de misterio o consideración.
* Cabello facial: Considere cómo el vello facial afecta el aspecto general y ajuste la postura en consecuencia.
V. Errores comunes para evitar
* hombros tensos: Recuerde constantemente a su sujeto que relaje los hombros.
* Colocación de la mano incómoda: Las manos son a menudo el mayor desafío. Dé instrucciones claras y ofrece sugerencias.
* poses rectas: Evite plantear el sujeto directamente frente a la cámara. Las poses en ángulo son generalmente más halagadoras.
* poses antinaturales: Las mejores poses se ven naturales y sin esfuerzo. No fuerce nada que se sienta incómodo.
* Ignorando el lenguaje corporal: Preste atención al lenguaje corporal del sujeto y ajuste en consecuencia.
vi. Consejos finales
* Ejemplos de estudio: Mire las fotos de modelos masculinos y celebridades para inspirarse.
* Práctica: Practica posar con amigos o familiares para desarrollar tus habilidades.
* Sea paciente: Posar lleva tiempo y práctica. No se desanime si no es natural al principio.
* ¡Diviértete! Cuanto más relajada y agradable sea la sesión, mejor serán las fotos.
Siguiendo estos consejos, puede crear fotos impresionantes y halagadoras de hombres que capturan su confianza, fuerza y personalidad. ¡Buena suerte!