i. Comprender los fundamentos
* La comunicación es clave: Antes de levantar la cámara, hable con el tema. Explique su visión, lo que está tratando de lograr y dale aliento. Un tema relajado e informado es más fácil de plantear.
* Relajación: Esto es enorme. La tensión mata una buena foto. Dígale a su sujeto que sacudiera sus extremidades, respire profundamente y piense en algo agradable.
* El poder de los ángulos:
* Cuerpo angulado: Nunca haga que su sujeto se enfrente al cuadrado de la cámara a menos que esté específicamente para un aspecto muy directo y potente. La pesca del cuerpo crea forma y profundidad.
* cara angulada: Del mismo modo, no siempre haga que miren directamente la cámara. Un ligero giro de la cabeza puede agregar misterio o intriga.
* Distribución de peso: Cómo alguien tiene su peso impacta la pose.
* Cambiar el peso: Aliente al sujeto a poner su peso en una pierna, lo que naturalmente crea una curva en la otra rodilla y una postura más relajada.
* Evite las rodillas bloqueadas: Las rodillas cerradas se ven rígidas e incómodas. Siempre tenga una ligera curva.
* manos: ¡A menudo la parte más complicada! Las manos deben verse naturales y relajadas. Aquí hay algunas sugerencias:
* En bolsillos (parcial o completamente)
* Descansando en las caderas
* Sosteniendo un objeto (taza de café, libro, etc.)
* Gesticulando naturalmente (si los estás dirigiendo en una conversación)
* Dedos entrelazados frente al cuerpo
* Descansando sobre una superficie (pared, mesa, etc.)
* Evite los puños apretados (a menos que la situación lo solicite).
* Jawline: Una mandíbula definida a menudo se considera masculina. Presentar ligeramente la barbilla hacia adelante (piense en "cuello de tortuga", pero muy sutil) puede ayudar a definirlo. Tenga cuidado de no exagerar.
* Postura: Una buena postura transmite confianza. Hombros hacia atrás (pero relajados, no rígidos), cofre ligeramente afuera, la cabeza en alto.
ii. Poses de pie
* The Classic Lean:
* Apoyando contra una pared:un hombro contra la pared, el peso se desplazó a una pierna. Puede mirar la cámara o ir a un lado. Mano en el bolsillo o descansando sobre la pared.
* Apoyándose contra un árbol:similar a apoyarse contra una pared, pero con un fondo más natural.
* Apoyándose contra una cerca:ideal para un aspecto casual y al aire libre.
* Los brazos cruzados:
* Classic, pero fácil de parecer rígido. Asegúrese de que los brazos estén relajados, no apretados.
* Variaciones:un brazo cruzado, la otra mano en un bolsillo o descansando sobre el brazo opuesto.
* La postura de la alimentación:
* Pies ligeramente más ancho que el ancho de los hombros, peso distribuido uniformemente, el pecho hacia afuera, mirando directamente a la cámara (o ligeramente a un lado). Esto transmite confianza y autoridad. Use con moderación, ya que puede parecer agresivo si se exagera.
* El tiro para caminar:
* Captura de movimiento y energía. Dígale al sujeto que camine naturalmente hacia o lejos de la cámara. Concéntrese en un paso relajado.
* La mano en el bolsillo:
* Simple y efectivo. Una o ambas manos en los bolsillos, el peso cambió a una pierna. Anímalos a relajar sus hombros.
* La pose de tres cuartos:
* Cuerpo en ángulo, cara girada hacia la cámara. Esto es halagador para la mayoría de los tipos de cuerpo.
iii. Sentado poses
* El sentado relajado:
* Sentado en una silla, taburetes o escalones. Fomente encorvarse * ligeramente * (¡pero no demasiado!). Piernas o tobillos cruzados, con las manos que descansan sobre muslos o en la silla.
* La inclinación hacia adelante:
* Sentado en el borde de una silla o banco, inclinándose hacia adelante con los codos sobre las rodillas. Esto puede transmitir consideración o intensidad.
* La reclina casual:
* Legarse hacia atrás contra una pared o árbol mientras está sentado en el suelo. Una pierna extendida, la otra doblada. Manos descansando en el suelo o en la rodilla doblada.
* El reposabrazos se sienta:
* Sentarse en una silla con un brazo descansando en el reposabrazos puede crear una postura relajada y segura.
iv. Poses de acción
* Estas poses dependen en gran medida del contexto del brote. Los ejemplos incluyen:
* Sports: Lanzar una pelota, balanceando un bate, corriendo, saltando.
* trabajo: Uso de herramientas, escritura, escritura, trabajando en un automóvil.
* pasatiempos: Tocando la guitarra, la pintura, el senderismo.
V. Consejos para tipos de cuerpo específicos
* Hombres más grandes:
* Evite las posturas cuadradas. Agregando el cuerpo corta la silueta.
* La ropa más oscura puede ser adelgazante.
* Evite posturas que compriman el cuerpo (por ejemplo, sentados con los brazos apretados).
* Concéntrese en jawlinas fuertes y expresiones seguras.
* Hombres delgados:
* La ropa de capas puede agregar volumen.
* Las posturas más amplias pueden crear una presencia más poderosa.
* No tengas miedo de usar accesorios para llenar el espacio.
* Hombres altos:
* Tenga en cuenta el fondo. Asegúrese de que haya suficiente espacio para la cabeza.
* Las posturas sentadas pueden ayudar a fundamentarlos.
* Use lentes largos para minimizar la distorsión.
* Hombres más cortos:
* Evite las poses que las hacen ver más pequeñas (por ejemplo, encorvarse).
* Use ángulos de cámara más altos para alargar el cuerpo.
* Las líneas verticales en la ropa pueden ayudar a crear la ilusión de altura.
vi. Expresiones faciales y lenguaje corporal
* Ojos: Los ojos son la ventana del alma. Fomentar expresiones genuinas. Piense en qué emoción desea transmitir y guiar al sujeto en consecuencia.
* Smile: Una sonrisa genuina siempre es mejor. Cuente una broma o pídales que piensen en algo divertido para obtener una sonrisa natural. Una ligera sonrisa también puede ser muy efectiva.
* El "Squinch": Ligeramente entrecerrando los ojos puede hacer que alguien se vea más seguro y atractivo.
* lenguaje corporal: Presta atención a señales sutiles como inquietud, brazos cruzados (que pueden indicar la defensiva) y los hombros tensos. Aborde estos problemas alentando la relajación.
vii. Cosas clave para recordar
* directamente, no dicte: Dé instrucciones claras y concisas. Evite ser demasiado crítico. Centrarse en el refuerzo positivo.
* sea observador: Presta atención a los detalles. Ajuste la ropa, el cabello y la postura según sea necesario.
* Revisión y ajuste: Muestre al tema algunas de las fotos a medida que avanza. Esto les permite ver lo que funciona y qué no, y fomenta la colaboración.
* Rompe las reglas: Estas son pautas, no reglas estrictas. Experimente y encuentre lo que funciona mejor para cada sujeto y situación individual. Las mejores poses a menudo provienen de momentos inesperados.
* Práctica: Cuanto más practiques posar a los hombres, mejor serás en eso. Practica con amigos, familiares o incluso en un espejo.
viii. Engranaje y configuración (brevemente)
* lente: Una lente versátil como un 50 mm o 85 mm es ideal para retratos. Se pueden usar lentes más anchas (35 mm o más ancho) para retratos ambientales.
* Aperture: Use una abertura amplia (por ejemplo, f/2.8, f/4) para crear una profundidad de campo poco profunda y difuminar el fondo.
* Iluminación: La buena iluminación es esencial. La luz natural es a menudo la más halagadora, pero también puede usar iluminación artificial para crear diferentes estados de ánimo y efectos. Considere el ángulo de la luz y cómo cae en la cara del sujeto.
Al comprender estos principios y practicar sus técnicas de postura, puede capturar fotografías impresionantes e impactantes de los hombres. ¡Buena suerte!