i. Principios básicos:la base de una gran pose
* La comodidad es clave: Si te sientes incómodo, *muestra *. Te verás rígido y antinatural. Comuníquese con el fotógrafo si una pose se siente incómoda. Un buen fotógrafo ajustará las cosas hasta que se sienta más relajado.
* La confianza irradia: Incluso si no se siente * confiado, * fingirlo hasta que lo logres. * Ponte de pie, haz contacto visual (cuando sea apropiado) y piense en pensamientos positivos. Su estado interno afecta directamente su apariencia externa.
* Los ángulos son tu amigo: De pie directamente a la cámara suele ser el menos halagador. Experimentar con ángulos. Un ligero giro del cuerpo puede crear un efecto más dinámico y adelgazante.
* Involucre su núcleo: Incluso un compromiso sutil de sus músculos centrales mejorará su postura y lo hará ver más tonificado. Imagina dibujar tu ombligo hacia tu columna vertebral.
* Tenga en cuenta tus manos: Las manos pueden ser una fuente de incomodidad. Evite dejar que cuelguen sin fuerzas. ¡Dales algo que hacer! Sugerencias:
* Descanse en sus bolsillos (parcialmente, el pulgar).
* Toca suavemente tu cara o tu cabello.
* Sostenga un objeto (flor, libro, taza de café).
* Cruzan los brazos (libremente, evite hacerlos demasiado apretados para su cuerpo).
* Déjelos descansar naturalmente a los lados (si se siente bien).
* Chin hacia adelante y hacia abajo (ligeramente): Este es un truco clásico para eliminar la doble barbilla y definir tu línea de la mandíbula. El truco es sobresalir la barbilla * ligeramente * y luego traerla * hacia abajo * un toque. No te excedas, o te verás antinatural. ¡Practica en un espejo!
* Contacto visual (o falta de ella): El contacto visual directo con la cámara crea una conexión con el espectador. Mirar ligeramente fuera de cámara puede crear un estado de ánimo más contemplativo o misterioso. Confía en la dirección del fotógrafo.
* Tenga en cuenta su postura: Slouching es un no-no. Párate (o siéntate) de alto, con tus hombros de vuelta y abajo (¡pero no rígidamente!). Imagina una cuerda tirando de la corona de tu cabeza.
* La respiración es importante: Contre la respiración durante demasiado tiempo y se verá tenso. Tome el aliento lento y profundo para relajar su cuerpo y su cara.
* Escuche los comentarios del fotógrafo: Están viendo cosas que no puedes ver en el momento. Están mirando la composición general, la iluminación y cómo se traduce su pose en la cámara. Confíe en su experiencia y esté abierto a ajustes.
* La práctica hace la perfección: Practica posar frente a un espejo. Experimente con diferentes ángulos, expresiones y posiciones de mano. Esto lo ayudará a sentirse más cómodo y seguro cuando sea el momento de la sesión de fotos real.
ii. Posar para diferentes tipos de cuerpo y objetivos
* Consejos de adelgazamiento general:
* Ángulo de tu cuerpo: Girar su cuerpo en ángulo hace que parezca más delgado que mirar la cámara directamente.
* alarga tu cuello: Imagina una cuerda tirando de la corona de tu cabeza.
* Crea espacio entre tus brazos y cuerpo: Evite presionar los brazos fuertemente contra los lados, ya que esto puede hacer que se vean más grandes.
* cruza tus tobillos (sutilmente): Esto puede alargar tus piernas.
* Use ropa que se ajuste bien: Evite la ropa que sea demasiado apretada o demasiado holgada.
* Para figuras curvas:
* Abraza tus curvas: No intentes esconderlos.
* Defina tu cintura: Use ropa que se vaya en la cintura o use un cinturón.
* Coloque su peso en su pie trasero: Esto puede ayudar a acentuar sus curvas.
* Usa tus brazos para crear forma: Una mano en una cadera, o sosteniendo un accesorio, puede agregar interés.
* Para figuras pequeñas:
* Ropa de cintura alta: Hace que tus piernas se vean más largas.
* Evite atuendos abrumadores: No use ropa que sea demasiado grande o voluminosa.
* Los tacones pueden ayudar: Agregan la altura y alargan las piernas.
* disparos de larga duración: Mostrará más de tu cuerpo.
* Para figuras altas:
* Evite las líneas demasiado verticales: Rompe la verticalidad con líneas o patrones horizontales.
* No tengas miedo de ocupar el espacio: Extienda los brazos o las piernas para crear una pose más relajada.
* Poses sentados: Puede ser muy halagador.
* ángulos inferiores: El fotógrafo que dispara desde un ángulo inferior puede ayudarlo a parecer menos imponente.
* para hombres:
* Postura fuerte: Párese alto con los hombros hacia atrás.
* Manos en bolsillos (parcialmente): Agrega un ambiente relajado y seguro.
* se apoya en algo: Una pared o un árbol puede crear una pose más informal.
* brazos cruzados (libremente): Puede transmitir fuerza y confianza.
* Evite las posturas demasiado rígidas: Relájate y deja que tu personalidad brille.
iii. Expresiones faciales:la clave para la conexión
* sonrisa genuina: Una sonrisa forzada se ve, bueno, forzada. Piense en algo que lo haga feliz, o pruebe una sonrisa pequeña y natural primero y construya desde allí. Trabajar los ojos ligeramente (el "Smize") también puede ayudar.
* frente relajada: Evite frenar su frente, lo que puede hacer que se vea estresado o enojado.
* Ojos naturales: No intentes ensanchar demasiado los ojos, ya que esto puede parecer antinatural.
* La variedad es clave: Experimente con diferentes expresiones, de serias a juguetones. El fotógrafo puede ayudarlo a guiarlo.
* Práctica en el espejo: Vea qué expresiones funcionan mejor para usted.
iv. Trabajando con el fotógrafo
* comunicarse: Dile al fotógrafo lo que te gusta y no te gusta. Comparta sus objetivos para la sesión de fotos.
* Confía en su experiencia: Son profesionales. Estar abierto a sus sugerencias.
* hacer preguntas: No tenga miedo de pedir aclaraciones o orientación.
* Relájate y diviértete: Cuanto más relajado esté, mejor serán las fotos.
V. Consideraciones importantes
* Armario: Lo que usa afecta significativamente el aspecto general de sus retratos. Elija ropa que se adapte bien, halagará su tipo de cuerpo y refleje su estilo personal. Discuta las opciones de vestuario con el fotógrafo de antemano.
* Iluminación: Comprender cómo la luz afecta su apariencia es crucial. La luz más suave y difusa es generalmente más halagadora que la luz directa y dura. El fotógrafo manipulará la iluminación para crear el efecto deseado.
* Antecedentes: El fondo debe complementarlo, no distraer de usted.
En conclusión:
Posar para retratos es un esfuerzo de colaboración entre usted y el fotógrafo. Al comprender estos principios básicos, comunicarse de manera efectiva y practicar, puede crear retratos impresionantes que apreciará en los años venideros. ¡Lo más importante es relajarse, ser tú mismo y divertirse! ¡Buena suerte!