i. La base:mentalidad y comunicación
* La relajación es clave: Se muestra tensión en tu cara y cuerpo. Respira unas respiraciones profundas, sacude las extremidades e intente aflojar. Un buen fotógrafo debe crear un ambiente relajado.
* Confía en tu fotógrafo: Ellos son los expertos. Escuche sus instrucciones. Probablemente hayan trabajado con muchas personas y sepan qué funciona mejor.
* comunicarse: No tengas miedo de decirle al fotógrafo si algo se siente incómodo o antinatural. Si tiene un lado en particular que prefiere, mencione. Del mismo modo, si * odias * tu barbilla doble, dígales de una manera educada y colaborativa.
* Boost de confianza: Piense en un momento en que se sintió seguro y feliz. Aférrate a ese sentimiento. Las emociones genuinas se traducen bien en fotos.
* sé tú mismo: No intentes ser alguien que no eres. Los mejores retratos capturan su personalidad auténtica.
ii. Cabeza y cara posando
* Angle tu cara: Frente a la cámara directamente puede hacer que su cara se vea más amplia. Un ligero ángulo (generalmente aproximadamente 45 grados) es generalmente más halagador. Experimente para encontrar su mejor ángulo.
* El Squinch: En lugar de ampliar los ojos en un aspecto de los luces de los ciervos, pruebe un sutil "Squinch". Esto implica reducir un poco los ojos, lo que te hace ver más seguro y accesible. (Piense en "Smize" de Tyra Banks.) El párpado inferior debería aumentar suavemente.
* Chin hacia adelante y hacia abajo (ligeramente): Esto es crucial para evitar una barbilla doble. Empuje suavemente la barbilla hacia adelante y hacia abajo solo una fracción. No te excedas, o te verás tenso. Piense en ello como alargar su cuello.
* Involucra tu mandíbula: Una mandíbula ligeramente definida a menudo se ve mejor. Empuje sutilmente la mandíbula, lo que puede ayudar a definirla.
* sonríe naturalmente: Una sonrisa genuina llega a los ojos. Piensa en algo que te haga feliz. Practica tu sonrisa en el espejo para ver qué parece más natural. ¡No tengas miedo de reír! A veces, un momento fugaz de risa genuina es la mejor foto.
* Evite la sonrisa "forzada": Una sonrisa falsa tensa es peor que ninguna sonrisa. Si no sientes una sonrisa completa, prueba una ligera sonrisa o una expresión reflexiva.
* Colocación de la lengua: Presionar su lengua suavemente contra el techo de su boca puede ayudar a definir su línea de la mandíbula y hacer que su cuello se vea más largo. (Este es un truco sutil).
* Tenga en cuenta la luz: Observe la dirección de la luz y cómo le está golpeando la cara. La buena iluminación puede esculpir sus características y minimizar las imperfecciones. Su fotógrafo debería guiarlo sobre esto.
iii. Cuerpo posando
* Evite enfrentar la cámara directamente: Al igual que la cara, evite enfrentar todo su cuerpo directamente. Agregando tu cuerpo crea una pose más dinámica e interesante.
* Distribución de peso: Cambia tu peso a una pierna. Esto crea una postura más relajada y natural.
* flexiones de flexión: Evite los brazos y las piernas rectos, rectos. Una ligera curva en los codos y las rodillas hace que la pose se vea más natural.
* Colocación de la mano: Las manos pueden ser complicadas. Aquí hay algunas opciones:
* Relajado a tu lado: Ligeramente doblado en el codo, los dedos se relajaron.
* en bolsillos: Deja el pulgar fuera para un look más informal.
* sosteniendo algo: Un accesorio puede darle a sus manos algo que hacer.
* tocando suavemente tu cara o cabello: Esto puede parecer elegante.
* interactuando con su entorno: Apoyarse contra una pared, tocar un árbol, etc.
* Evite las palmeras planas frente a la cámara: Esto puede hacer que tus manos se vean más grandes. Inclina tus manos ligeramente.
* Postura: Párate recto, pero no rígido. Una buena postura te hace ver más alto y más seguro. Hombros de vuelta y abajo.
* Crear formas: Piense en crear formas interesantes con su cuerpo. Una ligera curva en la espalda, una curva en el brazo, etc. Evite ser una línea recta.
* Use su entorno: Si estás al aire libre, usa el paisaje para tu ventaja. Apóyate contra un árbol, siéntate en una roca, camina por un camino.
* Poses sentados: No se desplomes. Siéntese directamente, pero de nuevo, no rígidamente. Cruza las piernas en los tobillos o las rodillas. Inclínese hacia adelante ligeramente.
* Presta atención a la tela :Cómo su ropa cubra sobre su cuerpo puede afectar la imagen. Asegúrese de no tener tela agrupada en lugares poco halagadores.
iv. Consejos y consideraciones generales
* Armario: Elija ropa que se ajuste bien y haga que se sienta bien. Evite los patrones o logotipos ocupados que distraerán de su cara.
* Práctica en el espejo: Experimente con diferentes poses y expresiones frente a un espejo. Esto lo ayudará a identificar qué funciona mejor para usted.
* Mire los ejemplos: Explore revistas o en línea para inspirarme en retratos profesionales. Presta atención a las poses, iluminación y composición.
* Considere el contexto: Las mejores poses variarán según el propósito del retrato (por ejemplo, tiro en la cabeza profesional, foto familiar casual, retrato artístico).
* La ubicación es importante: Donde está siendo fotografiado impacta las mejores poses y lo que usa.
* Lo que se supone que debes * hacer * importa . Si se postula para una oficina, sus poses deben ser diferentes a si vende ropa.
V. Errores comunes para evitar
* rigidez: El enemigo más grande de un buen retrato.
* Postura mala: Slouching te hace ver menos seguro y puede agregar peso.
* sonrisas forzadas: Se ven antinaturales.
* ojo rojo: Dígale a su fotógrafo si es propenso a Red Eye.
* No está preparado: No se presente a la sesión sin haber pensado en su atuendo, cabello y maquillaje (si corresponde).
* Ignorando al fotógrafo: Están allí para ayudarte.
* dejar que las inseguridades dicten: Concéntrese en sus fortalezas y lo que * hace * le gusta de usted. Un buen fotógrafo te ayudará a brillar.
Al tener en cuenta estos principios, puede abordar las sesiones de retratos con confianza y obtener resultados que le encantará. Recuerde, el objetivo es capturar su yo auténtico de una manera halagadora y atractiva.