1. La iluminación es clave:
* La luz natural es tu mejor amigo: Posicione frente a una ventana. La luz natural suave y difusa es la más halagadora. Evite tener la ventana detrás de ti, ya que eso te hará aparecer como una silueta.
* Si la luz natural no está disponible:
* Luz de anillo: Una luz de anillo proporciona incluso iluminación frontal. Son relativamente económicos y fáciles de usar.
* luz suave y cálida: Use una lámpara con una bombilla de tonos cálidos (alrededor de 2700k). Coloque ligeramente hacia un lado y frente a usted, no directamente detrás de su monitor.
* Evite la iluminación dura por encima: Las luces superiores pueden arrojar sombras poco halagadoras en tu cara.
2. Ángulo y colocación de la cámara:
* El nivel de los ojos es ideal: La cámara debe estar en o ligeramente por encima del nivel de los ojos. Este es el ángulo más halagador y evita que las personas miren por la nariz. Use libros, cajas o un soporte para computadora portátil para elevar su dispositivo.
* Distancia: Coloque para que su cabeza y hombros sean visibles en el marco. No te sientas demasiado cerca o demasiado lejos. Una buena regla general es tener aproximadamente una pulgada o dos de espacio sobre su cabeza.
* Verifique sus antecedentes: Antes de la llamada, eche un vistazo a lo que está detrás de usted. ¿Está limpio, ordenado y profesional?
* Antecedentes reales: Una estantería, una pared simple o una planta pueden verse bien.
* Antecedentes virtuales: Si su fondo real distrae, use un fondo virtual. La mayoría de las plataformas de videoconferencia ofrecen esta función. Elija una imagen profesional y no distraída. Asegúrese de que su computadora sea lo suficientemente potente como para manejar los fondos virtuales sin problemas; De lo contrario, puede parecer fallido.
3. Consideraciones de vestuario:
* Vista apropiadamente: Haga coincidir su atuendo con el tono y la cultura de la reunión. En caso de duda, errar por el lado de un poco más formal.
* colores sólidos: Los colores sólidos tienden a verse mejor en la cámara que los patrones o rayas ocupadas, lo que puede crear un efecto de moiré que distraiga.
* Evite el blanco: La ropa blanca puede ser demasiado brillante y lavarte.
* Considere el fondo: Elija colores que contrasten con su fondo.
* plancha tu ropa: Las arrugas se amplifican en la cámara. Una sesión de planchado rápida puede marcar una gran diferencia.
* Considere la "mitad superior": Concéntrese en lo que es visible desde el pecho. Si bien es posible que use pantalones de chándal, asegúrese de que su parte superior sea presentable.
4. Maquillaje y preparación (opcional pero recomendado):
* Hombres:
* Grooming: Asegúrese de que su cabello esté bien peinado o peinado. Recorte cualquier peluquería callejera. Afeitar o recortar la barba cuidadosamente.
* corrector (opcional): Si tiene imperfecciones o círculos oscuros, un toque de corrector puede ayudar a igualar el tono de su piel.
* polvo matificante (opcional): Control el brillo, especialmente si tienes la piel grasa.
* Mujeres:
* maquillaje ligero: La clave es parecer pulida y profesional, no muy compuesta.
* Foundation/BB Cream: Incluso fuera el tono de la piel.
* corrector: Cubra las imperfecciones y los círculos oscuros.
* máscara: Abre los ojos.
* delineador de ojos (opcional): Un delineador sutil puede definir tus ojos.
* lápiz labial o bálsamo labial: Agregue un toque de color o humedad. Evite productos labiales demasiado brillantes, ya que pueden distraer.
* rubor: Agrega un brillo saludable.
* cejas: Prepara las cejas. Complete las áreas escasas.
* polvo matificante (opcional): Control Shine.
5. Consideraciones técnicas:
* Prueba tu configuración: Antes de la reunión, realice una prueba para verificar su iluminación, ángulo de la cámara, micrófono y conexión a Internet.
* MUTE cuando no habla: Esto ayuda a minimizar el ruido de fondo.
* Use un auricular o un micrófono: Mejora la calidad de audio. Los micrófonos incorporados pueden recoger el ruido de fondo y el eco.
* Cerrar programas innecesarios: Esto libera el ancho de banda y el poder de procesamiento, lo que puede mejorar la calidad del video.
* Verifique su conexión a Internet: Una conexión a Internet estable es esencial para una videollamada suave.
6. Durante la llamada:lenguaje corporal y comportamiento:
* Mantener contacto visual: Mire directamente a la cámara al hablar.
* Smile: Una sonrisa genuina te hace parecer más accesible y comprometido.
* Buena postura: Erguirse. Slouching puede hacer que se vea sin interés o no profesional.
* estar animado (dentro de la razón): Use gestos de mano naturales para enfatizar sus puntos. Evite los movimientos inquietos o distrayadores.
* Presta atención: Evite la multitarea o revise su teléfono durante la llamada.
Takeaways de teclas:
* Priorizar la iluminación: La buena iluminación es el factor más importante.
* Manténgalo simple: No exagere con maquillaje o trajes complicados.
* Prueba tu configuración: Siempre haga una prueba de ejecución de antemano para evitar problemas técnicos.
* estar presente y comprometido: Preste atención, mantenga el contacto visual y sonríe.
Siguiendo estos consejos, puede presentarse de la mejor manera posible y causar una impresión positiva en sus participantes de la reunión virtual. ¡Buena suerte!