14 de julio de 2025 • Soluciones probadas
macOS Sierra presenta muchas funciones nuevas, pero no todos los usuarios están preparados para comprometerse con una actualización de tiempo completo. Si prefiere la estabilidad de OS X El Capitan, esta guía le guiará a través de una degradación segura, incluida la copia de seguridad y la restauración de datos.
Requisitos previos
- Conexión a Internet (Wi‑Fi o Ethernet)
- Copia de seguridad de Time Machine de tus datos actuales (recomendado)
- Acceso a Mac App Store para descargar El Capitan si aún no lo has comprado
Paso 1:borrar macOS Sierra
- Conecte su Mac a una fuente confiable de Internet.
- Haga clic en el menú Apple y elija Reiniciar .
- Inmediatamente mantenga presionado Comando + R cuando escuche el timbre de inicio para ingresar al modo de recuperación.
- Cuando aparezca la ventana Utilidades, seleccione Utilidad de Discos y haga clic en Continuar .
- En Utilidad de Discos, elija su disco de inicio (normalmente llamado “Macintosh HD”).
- Haga clic en Borrar pestaña en la parte superior.
- Establezca el formato en Mac OS Extendido (con registro) y confirme haciendo clic en Borrar .
- Una vez que se complete el borrado, cierre la Utilidad de Discos para volver a la pantalla de utilidades de recuperación.
Paso 2:reinstalar OS X El Capitan
- En las utilidades de recuperación, seleccione Reinstalar OS X y haga clic en Continuar .
- Siga las indicaciones en pantalla. Si su Mac se envió originalmente con El Capitan, descargará esa versión automáticamente. Si prefiere una versión específica (por ejemplo, Mavericks o Yosemite), utilice el menú Recuperación de Internet para seleccionarla.
- Acepte los términos de la licencia y elija el disco recién borrado como destino de la instalación.
- Espere a que se complete la instalación. Tu Mac se reiniciará automáticamente.
Paso 3:Restaura tus datos desde Time Machine
- Reinicie la Mac nuevamente e ingrese al Modo de recuperación como se describe en el Paso 1.
- En la lista de utilidades, elija Restaurar desde Time Machine Backup y haga clic en Continuar .
- Seleccione su disco de respaldo y elija la copia de seguridad más reciente realizada mientras ejecutaba El Capitan.
- Continúe con la restauración. El proceso puede tardar varios minutos dependiendo del tamaño de los datos.
- Una vez terminado, el Mac se reiniciará con los archivos y configuraciones restaurados.
Una vez completados estos pasos, tu Mac ejecutará OS X El Capitan, conservando tus archivos y preferencias.
Richard Bennett
Escritor y entusiasta de los vídeos
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