Principios clave de pose suave:
* La comodidad es primordial: Si su sujeto es incómodo, se mostrará en las fotos.
* la sutileza es clave: Pequeños ajustes pueden marcar una gran diferencia. Evite posturas drásticas y antinaturales.
* La comunicación es esencial: Guíe a su sujeto con instrucciones claras y suaves.
* Centrarse en la emoción y la conexión: Capturar expresiones e interacciones genuinas.
* Movimiento y flujo: Fomentar el movimiento natural para evitar una sensación estática.
* Autenticidad: Apunte a las posturas que reflejan la personalidad y el estilo del sujeto.
i. Antes de comenzar a disparar:
* Build Rapport: Chatea con tu sujeto antes de que levantes tu cámara. Conozca, hazlos reír y cree una conexión. Un tema relajado es un tema más cooperativo.
* Explica tu visión: Dígales brevemente el tipo de estado de ánimo o sentimiento que está tratando de capturar. Esto les ayuda a comprender su dirección. "Espero algo relajado y natural, como si estuviéramos pasando el rato" es mucho mejor que "está bien, pose como una supermodelo".
* Mostrar ejemplos (opcionales): Si tiene una pose específica en mente, muéstreles una imagen. Esto puede ser útil, pero no se quede atascado replicándolo exactamente. Úselo como punto de partida.
* Establecer expectativas: Hágales saber que está bien sentirse incómodo o inseguro al principio. Asegúreles que los guiará.
ii. Presentar indicaciones - categorizado y explicado:
Estas indicaciones están diseñadas para provocar movimiento y expresiones naturales. Úselos como sugerencias, no comandos. Adaptarlos a su tema y a la situación.
a. Indicaciones para la parte superior del cuerpo y la cara:
* Cabeza y cuello:
* "Incline la barbilla solo un poco". (Esto alarga el cuello y generalmente es halagador).
* "Asiente ligeramente la cabeza, como estás diciendo 'sí'" (crea una línea de mandíbula más suave).
* "Gira tu cara hacia la luz". (Ayuda a definir características).
* "Mira por encima del hombro". (Agrega una sensación de intriga).
* "Deja que tu cabeza caiga suavemente, luego levántala lentamente". (Fomenta un movimiento natural y relajado).
* "Relájate los hombros y deja que caigan". (Evita la tensión).
* "Imagina que alguien te acaba de decir una broma divertida, y estás tratando de no reír". (Evoca una sonrisa sutil).
* "Piensa en algo que te haga feliz". (Lleva una sonrisa genuina a su rostro).
* "Mira algo interesante en la distancia". (Mirada natural, evita mirar directamente a la cámara).
* "Cierra los ojos y respira hondo. Ahora ábralos lentamente". (Restablece su expresión y crea un aspecto relajado).
* "Parte de tus labios". (Hace que los labios se vean más llenos y más relajados, evite verse sorprendido).
* manos y brazos:
* "Deja que tus manos cuelguen naturalmente a tus lados". (Verifique la tensión en sus dedos).
* "Pon tus manos en tus bolsillos". (Informal y cómodo).
* "Cruza los brazos libremente". (Puede crear un aspecto seguro, pero asegúrese de que no se vea a la defensiva).
* "Descansa tu mano suavemente en tu cadera". (Agrega forma e interés).
* "Juega con tu cabello". (Natural y femenino).
* "Sostenga un accesorio, como una flor, un libro o una taza de café". (Le da a sus manos algo que hacer y agrega contexto).
* "Toque suavemente el cuello o la clavícula". (Elegante y elegante).
* "Inclina tu codo en algo". (Agrega un ángulo relajado).
* "Coloque tus manos juntas frente a ti". (Crea una sensación de calma).
b. Indicaciones para la parte inferior del cuerpo y el cuerpo completo:
* Distribución de peso:
* "Cambia tu peso a una pierna". (Crea una postura más relajada y natural).
* "Párate con los pies un poco separados". (Proporciona estabilidad y una sensación más fundamentada).
* "Dobla una rodilla ligeramente". (Agrega una curva y rompe una pose rígida).
* Movimiento y caminar:
* "Camina hacia mí lentamente". (Capture el movimiento y un sentido de enfoque).
* "Aléjate de mí, luego date la vuelta y mira hacia atrás". (Crea un sentido de narrativa).
* "Afídate suavemente de un lado a otro". (Agrega un movimiento sutil).
* "Da unos pasos y luego detente". (Captura un momento de transición).
* sentado y inclinado:
* "Siéntate cómodamente". (Observe su postura natural y ajuste ligeramente).
* "Apóyate contra la pared casualmente". (Agrega un ángulo relajado).
* "Siéntate en el borde de una silla y inclínese ligeramente hacia adelante". (Crea una sensación de compromiso).
* "Cruza las piernas en los tobillos". (Elegante y cómodo).
* "Descansa tus manos sobre tus rodillas". (Informal y relajado).
* interactuando con el entorno:
* "Toca un árbol o una flor". (Crea una conexión con la naturaleza).
* "Mira la vista". (Mirada natural y un sentido de lugar).
* "Ejecute tus dedos a lo largo de una superficie texturizada". (Agrega un elemento táctil).
* "Señala algo interesante". (Crea un punto focal y agrega contexto).
c. Indicaciones para parejas/grupos:
* Intimidad y conexión:
* "Mírate y sonríe". (Simple pero efectivo).
* "Susurra algo gracioso el uno para el otro". (Captura la risa genuina).
* "Abrátate las manos y camina juntos". (Natural y romántico).
* "Dar un abrazo". (Auténtico y conmovedor).
* "Descansa tus cabezas juntos". (Crea un sentido de cercanía).
* "Uno de ustedes lidera al otro". (Agrega un elemento dinámico).
* "Comparte un secreto". (Captura un momento de intimidad).
* "Cuéntate lo que te aprecian el uno del otro". (Evoca emoción genuina).
* Juega e interacción:
* "Se hacen cosquillas". (Captura la risa y la alegría).
* "Bail juntos". (Espontáneo y divertido).
* "Se persiguen". (Agrega energía y movimiento.)
* "Tener un paseo en piggyback". (Juguetón y alegre).
* "Trate de reírse unos a otros". (Sonrisas genuinas garantizadas).
iii. Durante el brote:consejos y ajustes de observación:
* Observe, no solo dirija: Presta mucha atención al lenguaje corporal de tu sujeto. ¿Están tensos? ¿Están cambiando incómodamente? Ajuste sus indicaciones en consecuencia.
* Ajustes pequeños: Pequeños ajustes pueden hacer una gran diferencia. "Incline ligeramente la cabeza", "Relájate los hombros", suaviza tu mirada ".
* Dé un refuerzo positivo: "¡Eso se ve genial!", "¡Me encanta cómo estás haciendo eso!", "¡Eres natural!" El aliento genera confianza.
* Evite los comandos directos: En lugar de "pon tu mano aquí", intenta "¿Qué tal probar tu mano descansando ligeramente aquí?" Ofrezca opciones y sugerencias en lugar de dar órdenes.
* Verifique la tensión: Presta atención a su mandíbula, hombros y manos. Estas son áreas comunes donde se manifiesta la tensión.
* Fomente los descansos: Si está haciendo una sesión más larga, tome descansos para permitir que su sujeto se relaje y recargue.
* Esté preparado para abandonar una pose: Si algo no funciona, no lo forces. Pasar a otra cosa.
* Revise las imágenes juntas (opcionales): Mostrar a su tema algunas de las fotos pueden ayudarlos a ver lo que funciona y lo que no, y puede alentarlas a relajarse aún más.
iv. Consideraciones importantes:
* Conozca su tema: Adapte sus indicaciones a su personalidad, nivel de comodidad y estilo. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.
* Ubicación y contexto: El entorno debe informar sus opciones. Lo que se siente natural en un parque podría no sentirse natural en un estudio.
* Iluminación: Considere cómo la luz cae sobre su sujeto y ajusta su posición en consecuencia.
* Equipo: La elección de su lente afectará la perspectiva y cómo plantea su tema.
* Práctica, práctica, práctica: Cuanto más practiques posar suavemente, más natural será.
En resumen, la postura suave se trata de crear un ambiente cómodo y colaborativo donde su sujeto pueda relajarse y ser ellos mismos. Use estas indicaciones como punto de partida, pero siempre sea observador, adaptable y respetuoso con las necesidades de su sujeto. ¡Buena suerte!