i. Comprender los principios de la postura suave
* énfasis en la comodidad: El objetivo principal es hacer que su sujeto se sienta a gusto. Un tema tenso dará como resultado fotos rígidas y antinaturales.
* Movimiento natural: Fomentar los movimientos naturales y evitar posturas demasiado rígidas o artificiales.
* Guía sutil: Use sus palabras y gestos para dirigirlas sutilmente en lugar de forzarlas en posiciones específicas.
* La comunicación es clave: ¡Habla con tu sujeto! Dígales lo que le gusta, lo que está buscando y dales un refuerzo positivo.
* Presta atención a los detalles: Sea consciente de las manos, la postura y la expresión. Los ajustes menores pueden marcar una gran diferencia.
* Comience simple: No abrume su sujeto con posturas complejas de inmediato. Comience con posiciones básicas y se construya gradualmente desde allí.
ii. Presentar y orientación generales (para todos los sujetos)
* Rompecabezas de hielo y conexión:
* "¿Cómo va tu día?" (Empiece con una pregunta simple y amigable)
* "Cuéntame un poco sobre ti/lo que te interesa". (Build Rapport)
* "Solo respira profundamente y relaja los hombros". (Aliviar la tensión inicial)
* "No te preocupes por posar perfectamente. Solo sé tú mismo". (Tranquilizarlos)
* Posicionamiento general del cuerpo:
* "Párate con tu peso principalmente en una pierna. Es más cómodo y crea una buena línea". (Cambiar peso para una postura más relajada)
* "Gire su cuerpo ligeramente hacia un lado, unos 45 grados, hacia la luz". (Crea dimensión y evita un aspecto plano)
* "Dobla ligeramente los codos y las rodillas. Esto evita parecer rígido". (Agrega suavidad y movimiento)
* "Deja que tus brazos cuelguen naturalmente por un momento. Podemos ajustarlos más tarde". (Comience con una posición neutral)
* posando a mano:
* "Relájate las manos. Deja que cuelguen o toquen suavemente tu pierna". (Evite los puños apretados o las ubicaciones incómodas)
* "Intenta meter suavemente tus pulgares en tus bolsillos". (Una opción informal y relajada)
* "Mantenga algo:un accesorio, una taza de café, una flor". (Proporciona un lugar natural para las manos)
* "Imagina que estás sosteniendo una bola de playa invisible. Mantén una curva suave en tus dedos". (Evita los dedos rígidos y rígidos)
* "Descansa tu mano en tu cadera. Pero asegúrate de que sea suave, no un empujón duro". (Evite los ángulos duros)
* Cabeza y cara posando:
* "Incline la barbilla un poco hacia abajo. Es más halagador". (Evita la doble barbilla)
* "Gire la cara ligeramente hacia la luz". (Características destacadas)
* "Relájate tu mandíbula. Deja que tus labios se separen ligeramente". (Crea una expresión más natural)
* "Piensa en algo que te haga feliz". (Invita una sonrisa genuina)
* "Cierra los ojos por un momento, respira hondo y luego ábralos lentamente". (Crea una mirada más suave y relajada)
* Movimiento e interacción:
* "Camina hacia mí lentamente". (Captura el movimiento y la energía)
* "Mira por encima del hombro". (Crea una pose dinámica e interesante)
* "Interactuar con el medio ambiente:apoyarse contra una pared, sentarse en un paso, tocar un árbol". (Agrega contexto y naturalidad)
* "Imagina que estás teniendo una conversación con un amigo a mi lado". (Fomenta las expresiones y la interacción naturales)
* Refuerzo positivo:
* "¡Eso se ve genial!"
* "¡Amo esa expresión!"
* "¡Lo estás haciendo increíble!"
* "¡Eso es exactamente lo que estaba buscando!"
iii. Indicaciones de postura específicas (ejemplos por situación)
* sentado:
* "Siéntese de lado en la silla/banco. Es más halagador que sentarse directamente".
* "Inclínate hacia adelante ligeramente y descansa los brazos sobre tus rodillas".
* "Cruza las piernas o los tobillos".
* "Mira hacia un lado o hacia la cámara".
* "Juega con tu cabello o joyas".
* "Gire hacia la parte posterior de la silla, descansa los brazos sobre ella".
* de pie:
* "Párate con un pie ligeramente frente al otro".
* "Coloque una mano en su bolsillo".
* "Apóyate contra una pared o árbol".
* "Mantenga un libro o taza de café".
* "Mira hacia el horizonte".
* "Cambia tu peso de un pie a otro".
* caminar:
* "Camina lenta y naturalmente hacia la cámara".
* "Mira hacia el suelo y luego mira hacia arriba".
* "Gira los brazos naturalmente".
* "Imagina que vas a conocer a un amigo".
* "Cambia tu ritmo ligeramente".
* pare de pareja:
* "Ponte juntos y tomé de las manos".
* "Inclinarse hacia el otro".
* "Susurra algo en la oreja del otro".
* "Mírate y sonríe".
* "Abrazarse con fuerza".
* "Una persona puede liderar a la otra mientras camina".
* "Una persona puede descansar la barbilla en la cabeza del otro".
* Grupo posando:
* "Organícese en forma de V o triángulo".
* "Haz que algunas personas se sienten y otras de pie".
* "Fomentar la interacción y la conversación".
* "Mírate y ríe".
* "Pon tus brazos alrededor del otro".
* "Asombra las alturas para crear interés visual".
iv. Cosas para evitar
* Dando demasiadas instrucciones a la vez: Concéntrese en una o dos cosas a la vez.
* Usando lenguaje negativo: En lugar de "no hagas eso", di "prueba esto en su lugar".
* siendo demasiado crítico: Concéntrese en los aspectos positivos y ofrezca sugerencias constructivas.
* Ignorando el nivel de comodidad del sujeto: Si se sienten incómodos con una pose, sigue adelante.
* forzando una sonrisa: Fomentar la emoción genuina.
* Dejando las manos colgando torpemente
V. Adaptarse a diferentes personalidades y estilos
* Observe su tema: ¿Son naturalmente extrovertidos o más reservados? Ajuste su enfoque en consecuencia.
* Sea flexible: Algunos sujetos responderán bien a la dirección, mientras que otros preferirán más libertad.
* fomente su entrada: Pregúnteles si tienen alguna idea o preferencia.
* Adapte sus indicaciones a sus intereses: Si son músicos, pídales que imaginen que están tocando su instrumento.
vi. Ejemplo de flujo de conversación
1. "Hola [Nombre del sujeto], ¡gracias por estar aquí! Solo relájate y diviértanos. No hay presión en absoluto". (Establecer una relación)
2. "Comencemos con una pose de pie simple. Tal vez gire el cuerpo ligeramente hacia un lado, así". (Demostrar y guiar)
3. "¡Genial! Ahora, intente cambiar su peso a una pierna. Eso se ve más cómodo". (Proporcionar instrucción específica)
4. "¡Perfecto! Ahora, piensa en algo que te hace feliz. Deja que ese sentimiento se vea en tus ojos". . (Invite la emoción)
5. "¡Guau, me encanta! Lo estás haciendo increíble. Intentemos caminar hacia mí ahora ..." (Refuerzo positivo y transición)
vii. Recuerde revisar y aprender
* Mira tus fotos: Analice lo que funciona y qué no.
* solicite comentarios: Obtenga información de sus sujetos y otros fotógrafos.
* Continuar practicando: Cuanto más practiques, más pose natural se volverá.
Al centrarse en la comodidad, la comunicación y la guía sutil, puede crear retratos hermosos y auténticos que capturen la esencia de sus temas. ¡Buena suerte!