i. Preparación y mentalidad:
1. Relájate tu cara (pre-disparo): Antes de que la cámara haga clic, relaje conscientemente los músculos de la cara. Pruebe los estiramientos suaves del cuello, un masaje de mandíbula suave o simplemente respire profundamente. ¡Aparece la tensión!
2. Piense en pensamientos felices: ¡En serio! Conjurar un recuerdo agradable, una broma divertida o algo que estás esperando. Tus sentimientos genuinos se traducirán en tu expresión.
3. Abrace la imperfección: Deja ir la presión para verse "perfecta". Las sonrisas auténticas son más atractivas que las forzadas. Pequeñas imperfecciones son encantadoras.
4. Conozca sus ángulos (e iluminación): Si ha notado ciertos ángulos o situaciones de iluminación, te hace ver y sentirte más seguro, comuníquese con eso a tu fotógrafo (o ten en cuenta si te estás tomando selfies). La buena iluminación puede marcar una gran diferencia.
5. Confía en tu fotógrafo (o amigo): Si está trabajando con otra persona, confíe en su guía. Un buen fotógrafo sabrá cómo tranquilizarte y capturar tu mejor yo. Si es un amigo, simplemente relájate y disfruta de su empresa.
ii. Durante el brote:indicaciones e interacciones:
6. Cuente una broma (o haga una pregunta): La espontaneidad es clave. Pídale al fotógrafo que le cuente una broma divertida o haga una pregunta alegre (por ejemplo, "¿Qué es lo más tonto que viste hoy?"). La reacción genuina será grande.
7. Piensa en alguien que amas: Imagina a alguien que te hace realmente feliz. El calor en tus ojos será innegable.
8. susurra un secreto (para alguien a tu lado): Esto funciona bien en fotos grupales. La intriga y la ligera diversión a menudo dan como resultado expresiones naturales.
9. reaccionar a algo (real o imaginado): "¡Finge que acabas de ver al cachorro más lindo!" Darse algo para * reaccionar * para evitar la sonrisa estática y forzada.
10. Use el movimiento: Un ligero movimiento puede aflojarte. Rodar suavemente, dar un pequeño paso o incluso simplemente inclinar la cabeza puede agregar dinamismo y evitar la rigidez.
11. Habla con alguien (no solo pose): Si estás con otros, realmente entabla una conversación. El fotógrafo puede capturar momentos de interacción sinceros.
iii. El "micro-armario" y sus variaciones:
12. El "Squinch": Ligeramente entrecerrando los ojos. Esto activa los músculos alrededor de tus ojos, haciendo que tu sonrisa se vea más genuina y menos forzada. Es el sello distintivo de una sonrisa real, Duchenne.
13. La "sonrisa de Mona Lisa": Una sonrisa muy sutil, casi imperceptible que juega alrededor de tus labios. Es misterioso y cautivador.
14. Sonríe con tus ojos (sonrisa de Duchenne): Se trata de involucrar genuinamente los músculos alrededor de los ojos cuando sonríes. Piense en sentirse feliz, no solo levantando las esquinas de su boca. ¡Los pies alrededor de los ojos son un signo de una sonrisa genuina!
15. Exhale ligeramente mientras sonríes: Esto relaja los músculos faciales y evita que su sonrisa se vea tensa.
iv. Los tecnicismos (perspectiva del fotógrafo, pero útil para saber):
16. Captura en modo "Burst": En lugar de tomas individuales, haga que el fotógrafo use el modo de ráfaga (tomando una serie de fotos en una sucesión rápida). Esto aumenta la posibilidad de capturar un momento genuino y fugaz.
17. No digas "queso": El "queso" obliga a una sonrisa ancha y antinatural. Intente decir palabras que terminen en "ah" (por ejemplo, "yoga", "moca", "paparazzi") o simplemente instruye a la persona a no decir nada y sonreír genuinamente, ya que esto evita que la boca haga esa forma antinatural.
18. Presta atención a la lengua: Evite presionar la lengua contra los dientes. Esto crea tensión. En cambio, mantén tu lengua relajada.
19. Mira ligeramente * arriba * la cámara: Mirar directamente a la cámara a veces puede sentirse intenso. Cambiar su mirada ligeramente por encima de la lente puede crear un aspecto más suave y accesible. (Experimente con esto).
V. Práctica y experimentación:
20. Práctica en el espejo (o con selfies): Experimente con diferentes sonrisas y ángulos frente a un espejo o use la cámara frontal de su teléfono. Vea lo que se siente y se ve más natural para *usted *. ¡No tengas miedo de jugar y divertirte! Practica tu 'Squinch' o tu suave sonrisa.
Al combinar estos consejos, puede mejorar significativamente sus posibilidades de capturar sonrisas genuinas y hermosas en sus fotos. ¡Recuerde que lo más importante es relajarse, divertirse y ser usted mismo!