i. Comenzando la sesión y la relación de construcción:
* "¡Bienvenido! Es genial tenerte aquí. Comencemos con simplemente sentirte cómodo. Respira unas respiraciones profundas, sacude cualquier tensión y simplemente relájate". (Propósito:reconoce inmediatamente el tema y les ayuda a sentirse a gusto. Establece el tono para una sesión relajada y de colaboración).
* "Comencemos con algo simple. Solo mantente naturalmente. No te preocupes por posar todavía; solo quiero ver cómo te mantienes naturalmente" . (Propósito:observa la postura natural del sujeto e identifica los ajustes iniciales necesarios).
* "¿Cómo te sientes hoy? ¿Algo específico en el que te gustaría concentrarte o cualquier aspecto específico que esperas?" (Propósito:involucra al sujeto, haciéndolos sentir escuchados y valorados. Ayuda a comprender sus expectativas y preocupaciones).
* "Estoy aquí para guiarte, así que no te preocupes por conseguirlo perfecto. ¡Lo tomaremos con calma y nos divertiremos con eso!" (Propósito:refuerza que es un proceso de colaboración y alivia la ansiedad del rendimiento).
ii. Cabeza y cara posando:
* "inclina suavemente la barbilla solo un toque. A menudo suaviza la línea de la mandíbula". (Propósito:Reduce la apariencia de una barbilla doble y alarga el cuello.) *Consejo:No exagere, solo un ajuste sutil. *
* "Ahora, intenta inclinar la barbilla ligeramente. ¿Ves cómo la luz te atrapa de manera diferente?" (Propósito:puede alegrar la cara y enfatizar los ojos. Bueno para ciertas condiciones de iluminación).
* "Intentemos girar la cabeza ligeramente hacia la izquierda/derecha. Encuentre el ángulo que mejor le guste". (Propósito:Crea una dimensión e interés en la cara. La asimetría es generalmente más atractiva visualmente).
* "Piensa en algo que te haga sonreír:un recuerdo feliz, una broma tonta, tu mascota. Deja que ese sentimiento pase en tus ojos". (Propósito:crea una emoción genuina y evita una sonrisa forzada y enlucida. Concéntrese en los ojos).
* "Relájate la frente y la mandíbula. Deja que tus labios se separen un poco. Piensa suave". (Propósito:reduce la tensión y crea una expresión más natural y relajada. Evite un aspecto de labios apretados o tensos).
* "Cierra los ojos, respira hondo y ábralos lentamente nuevamente. Capturemos ese momento". (Propósito:captura un aspecto fresco y natural en los ojos. Bueno para una serie de tomas).
* "Mira un poco más allá de la cámara, como si estuvieras mirando algo más allá de mi lente". (Propósito:crea una expresión más reflexiva e intrigante).
* "Imagina que estás escuchando a alguien contarte una historia divertida. Deja que tus ojos muestren tu interés". (Propósito:evoca una emoción específica y dirige la mirada naturalmente).
iii. Posación de cuerpo y extremidad:
* "Cambia tu peso ligeramente a una cadera. Crea una curva más natural". (Propósito:rompe una postura rígida y agrega una curva femenina, incluso para los hombres).
* "dobla una rodilla ligeramente. Evita bloquear las piernas y verse rígido". (Propósito:crea una pose más relajada y dinámica).
* "Coloque las manos suavemente en sus bolsillos. O, intente sostener una mano en la otra frente a usted". (Propósito:le da al tema algo a * hacer * con sus manos, evitando la incomodidad).
* "Deja que tus brazos cuelguen naturalmente a los lados, pero con una ligera curva en los codos". (Propósito:Evita los brazos "T-Rex"-Los brazos rectos se ven rígidos).
* "Intenta cruzar los brazos libremente. Asegúrate de que tus hombros estén relajados". (Propósito:puede transmitir confianza, pero tenga en cuenta el lenguaje corporal:evite cruzarlos demasiado bien, lo que puede parecer defensivo).
* "Intentemos inclinarnos ligeramente contra esa pared/árbol. Lo suficiente para crear un ángulo relajado" . (Propósito:introduce un accesorio para el soporte y agrega un elemento informal).
* "Gire el cuerpo ligeramente de la cámara, pero mantén tu cara hacia mí". (Propósito:Slima la figura y crea una pose más dinámica. A menudo llamada "pose de potencia".)
* "Imagina que hay una cuerda que te saca de la corona de tu cabeza. Párate alto, pero relajado". (Propósito:mejora la postura y crea una apariencia más segura).
* "Intente colocar una mano en la cadera, pero asegúrese de que su hombro esté relajado. Evite crear un ángulo agudo". (Propósito:crea una pose clásica, pero debe ejecutarse cuidadosamente para evitar parecer anticuado o forzado).
iv. Movimiento e interacción:
* "Camina hacia mí lentamente. No lo pienses demasiado, solo camina naturalmente". (Propósito:captura un sentido de movimiento y espontaneidad).
* "Date la vuelta y mira sobre tu hombro. Mantén tu expresión natural" (Propósito:crea una pose dinámica y visualmente interesante).
* "Probemos algunos movimientos de luz. Simplemente balancee ligeramente de lado a lado, o cambie suavemente su peso hacia adelante y hacia atrás." (Propósito:ayuda al sujeto a relajarse y evitar lucir estático).
* "Si estás cómodo, intentemos un pequeño salto. Nada demasiado dramático, solo un pequeño salto". (Propósito:agrega energía y diversión a la sesión. Excelente para momentos sinceros).
* "Imagina que estás buscando algo justo fuera de cuadro. Deja que tu cuerpo siga el alcance" (Propósito:crea una pose natural y atractiva).
V. Posando con accesorios y entorno:
* "Mantenga esa flor/libro/objeto naturalmente. No lo agarres demasiado bien". (Propósito:Fomenta un control relajado en el accesorio)
* "Siéntate en ese paso/banco/pared. Encuentra una posición cómoda y deja que tu cuerpo se relaje". (Propósito:utiliza el entorno para crear una pose más informal y atractiva).
* "Interactuar con el medio ambiente:toque la corteza del árbol, recoge una hoja, pase la mano a través de la hierba". (Propósito:crea un sentido de conexión y autenticidad).
vi. Consejos generales para posar suavemente:
* comunicarse de manera clara y positiva: Use palabras alentadoras y proporcione instrucciones específicas y fáciles de entender.
* Demuestre: Si es posible, demuestre físicamente la pose que está pidiendo.
* Observe y ajuste: Observe continuamente su sujeto y haga pequeños ajustes para mejorar la pose.
* Centrarse en la comodidad: Priorice la comodidad y el bienestar de su sujeto. Si una pose se siente antinatural o incómoda, no la forces.
* Dé comentarios positivos: Hágale saber a su sujeto lo que está haciendo bien. El refuerzo positivo los fomenta y genera confianza. "¡Ese es un gran ángulo para ti!" "¡Me encanta la forma en que la luz te está atrapando!"
* Sea paciente: Posar lleva tiempo y práctica. Sea paciente con su sujeto y usted mismo.
* Abrace la imperfección: No luches por la perfección. El objetivo es capturar momentos naturales y auténticos.
* varía tu perspectiva: Cambie su propia posición:muévase, agachado, dispare desde diferentes ángulos.
* Show, no solo digas: En lugar de decir "¡Sonríe más grande!", Trate "¡Piense en lo más divertido que hayas visto!"
* Lo más importante:conectar. Cuanto mejor sea su conexión con su tema, más relajados y naturales serán.
Consideraciones importantes:
* Tipos de cuerpo individual: Las poses que se ven geniales en una persona pueden no funcionar bien en otra. Tenga en cuenta los diferentes tipos de cuerpo y adapte las posturas en consecuencia.
* estilo personal: Considere el estilo y las preferencias personales de su sujeto. Adaptar la postura para reflejar su personalidad.
* El objetivo: Tenga en cuenta el objetivo general de la sesión de fotos. ¿Está apuntando a un retrato formal, una sesión de estilo de vida informal o algo más? La postura debe alinearse con el objetivo.
* Practice! La mejor manera de sentirse cómodo con posar es practicar regularmente. Experimente con diferentes indicaciones y técnicas, y observe cómo funcionan en diferentes temas.
Al usar estas indicaciones y consejos, puede crear fotos hermosas y de aspecto natural que capturen la esencia de sus temas. ¡Recuerde ser paciente, amable y alentador, y lo más importante, diviértete!