i. Preparación y mentalidad (antes de la foto)
1. La relajación es clave: La tensión es el enemigo de una sonrisa. Antes de la sesión de fotos, fomente la relajación. Las respiraciones profundas, los estiramientos suaves o incluso algunos chistes tontos pueden ayudar. Para ti, recuerda que es solo una foto; ¡No hay necesidad de estresarse!
2. Piense en pensamientos felices: Recuerde activamente un recuerdo agradable, una broma interna, una persona favorita o un evento futuro que está esperando. Esta emoción genuina se traducirá en tu cara.
3. Conversación alegre: Participar en una conversación natural. Algunas risas compartidas antes de que los clics puedan relajar los músculos faciales y sacar una sonrisa genuina. Evite temas serios o incómodos.
4. Práctica en el espejo (sutilmente): Experimente con diferentes sonrisas frente a un espejo * antes de * la sesión. Encuentra lo que se siente cómodo y auténtico para ti. No lo reasien demasiado; Quieres que se sienta natural. Presta atención a cómo tus ojos se arrugan, eso es una señal de una sonrisa genuina.
5. Conozca su mejor ángulo: La mayoría de las personas tienen un lado que prefieren. Si conoce el suyo, colóquete sutilmente (o tu sujeto) para favorecer ese lado.
ii. Durante la sesión de fotos (el momento de la toma)
6. "decir queso" (pero con un toque): En lugar de solo decir "queso", intente decir palabras que requieren una forma de boca un poco más natural, como "dinero", "yogurt", "té" o incluso decir 'jié'.
7. Piense en una persona específica: Imagina que estás sonriendo a alguien que realmente te importa. Ese sentimiento de afecto irradiará a través de tu sonrisa.
8. El truco "Squint" (acción ocular sutil): Pídate un poco los ojos, como si estuvieras mirando algo brillante. Esto crea un aspecto más genuino y comprometido y puede agregar un toque de autenticidad.
9. Imagine que el fotógrafo es un amigo: Trate de conectarse con el fotógrafo como si fuera alguien que conoce bien. Esto te ayudará a sentirte más a gusto y menos como si estuvieras "actuando".
10. Mira ligeramente lejos (a veces): El contacto visual directo puede sentirse intenso. Para algunos disparos, ver un poco fuera de cámara (pero aún así comprometido) puede crear una sensación más relajada y sincera.
11. Tome descansos: Si está haciendo una sesión de fotos más larga, no tenga miedo de tomar breves descansos para relajarse y recargar. Es mejor tener algunas sonrisas genuinas que un montón de forzadas.
iii. Técnicas y poses (más allá de solo sonreír)
12. La sonrisa de boca abierta: Si es apropiado, pruebe una sonrisa genuina de boca abierta con dientes visibles. Esto a menudo se ve más natural y alegre que una sonrisa de labios cerrados, pero no la forces. Practique para asegurarse de que se vea y se sienta natural.
13. No olvides los ojos (sonrisa de Duchenne): Una sonrisa genuina, conocida como una sonrisa de Duchenne, involucra a los músculos alrededor de tus ojos. Busque el arrugado en las esquinas; Ese es el verdadero negocio. Los fotógrafos pueden buscar esto para saber que han capturado un momento realmente feliz.
14. ríe un poco: Una risa genuina es contagiosa. Si es apropiado, intente contar una broma o recordar un incidente divertido para provocar una risa real. Esto se traducirá maravillosamente en la foto. Incluso una pequeña risita puede hacer el truco.
15. Momentos sinceros: Capture las tomas sinceras cuando la persona no se considera que está siendo fotografiada. Estos a menudo resultan en las sonrisas más naturales y auténticas.
16. El movimiento importa: Incorporar el movimiento en las fotos. Caminar, bailar o simplemente hacer gestos puede ayudar a relajarse y hacer que la sonrisa se sienta más natural.
17. Centrarse en la comodidad: Asegúrese de que la persona se sienta cómoda con la pose y la configuración. Una pose forzada o incómoda conducirá a una sonrisa igualmente forzada.
18. Use accesorios: Mantener o interactuar con accesorios puede ayudar a las personas a sentirse más a gusto y menos consciente de sí mismo.
19. Disparos de acción: Tomar fotos de personas * haciendo * algo que disfrutan es una excelente manera de capturar sonrisas naturales. ¿Están cocinando, jugando con una mascota, jardinería? Capturarlos en su elemento.
20. No vuelva a posponer: Evite posturas excesivamente escenificadas o antinaturales. Fomentar los movimientos e interacciones naturales. Un momento relajado y auténtico siempre dará una mejor sonrisa que una perfectamente planteada.
Key Takeaway: El ingrediente más importante para una sonrisa natural es emoción genuina . Concéntrese en crear un ambiente cómodo y agradable, y las sonrisas vendrán naturalmente. ¡Buena suerte!