i. La mentalidad y la preparación:
* relájate! Esto es lo más importante. Se muestra tensión en tu cara y cuerpo. Respira hondo, afloja los hombros e intenta relajarse. Una sonrisa genuina y relajada siempre es mejor que una forzada.
* Comuníquese con el fotógrafo: Hable con el fotógrafo sobre sus inquietudes, cualquier ángulo que prefiera o cualquier cosa que sea consciente de sí mismo. Un buen fotógrafo trabajará con usted para que se sienta cómodo y seguro.
* Considera tu atuendo: Elija la ropa en la que se sienta cómodo y confiado, y que halague su figura. Evite patrones o logotipos demasiado ocupados que puedan distraer de su cara.
* Piense en el propósito del retrato: ¿Es para un tiro en la cabeza profesional? ¿Una foto familiar casual? Conocer el propósito lo ayudará a elegir poses y expresiones apropiadas.
ii. Principios de postura básicos:
* La pesca es clave: De pie o sentado directamente frente a la cámara puede hacer que se vea más amplio. Agregar tu cuerpo ligeramente hacia un lado es casi siempre más halagador. Piense en crear una curva "C" con su cuerpo.
* Distribución de peso: No se mantenga de pie con su peso distribuido en ambos pies. Cambie su peso ligeramente a una pierna, lo que creará una pose más relajada y natural.
* El poder de la línea de la mandíbula: Extienda ligeramente el cuello hacia adelante y hacia abajo (piense en "tortuga" pero muy sutil) para definir su línea de la mandíbula y reducir la apariencia de una barbilla doble. ¡No te excedas!
* Las manos importan: ¡Presta atención a tus manos! Evite dejar que cuelguen sin sonda a los lados. Aquí hay algunas opciones:
* Coloque en sus bolsillos (pero no apretados).
* Descansa suavemente en tu regazo.
* Sostenga un objeto (un libro, una flor, etc.).
* Descansa una mano en tu cadera.
* Toca suavemente tu cara o tu cabello.
* La postura es paramount: Una buena postura te hace ver más alto, más seguro y más alerta. Párate o siéntate recto, pero evite estar rígido.
* El ángulo de 45 grados: Para los retratos donde muestra su cuerpo completo, girar su cuerpo 45 grados a la cámara lo deleitará y creará una pose más dinámica.
iii. Expresiones faciales y contacto visual:
* sonreír (o no): Una sonrisa genuina llega a los ojos. Piensa en algo que te haga feliz. Si prefieres no sonreír, ¡eso también está bien! Una expresión grave o contemplativa puede ser igualmente poderosa.
* "Squinch": En lugar de ensanchar los ojos en una sonrisa forzada, intente entrecerrar los ojos o "chorrear". Esto relaja los músculos alrededor de los ojos y hace que tu sonrisa se vea más genuina.
* Contacto visual: El contacto visual es poderoso. Mire directamente a la cámara (a menos que el fotógrafo lo indique lo contrario). Interactúa con el espectador.
* Posición de la barbilla: Tenga en cuenta la posición de su barbilla. Inclinar la barbilla demasiado alta puede hacerte parecer arrogante, mientras que inclinarla demasiado baja puede acentuar una barbilla doble. Un ángulo ligeramente hacia abajo suele ser halagador.
* Evite "ciervos en los faros": No se congele y mires sin problemas. Piense en algo, interactúe con el fotógrafo y deje que su personalidad brille.
iv. Poses específicas (directrices generales):
* sentado: ¡No se desplomes! Siéntese directamente, pero relaje los hombros. Cruza las piernas en los tobillos o las rodillas (dependiendo del aspecto). Inclinarse ligeramente hacia adelante puede ser halagador.
* de pie: Cambia tu peso a una pierna. Ángulo de tu cuerpo. Experimentar con la colocación de la mano.
* inclinado: Apoyarse contra una pared u objeto puede crear una pose relajada e informal.
V. Cosas para evitar:
* forzando una sonrisa: Una sonrisa falsa es peor que ninguna sonrisa.
* Ocultación: No intentes esconderte detrás de tu cabello o ropa. Abraza tus características.
* rigidez: ¡Desentumecer! Muévete ligeramente entre disparos.
* Se ve incómodo: Si una pose se siente antinatural o incómoda, dígale al fotógrafo.
* Deja que tus brazos cuelguen hacia abajo: Esto casi nunca es halagador.
vi. Recuerda:
* Práctica en el espejo: Experimente con diferentes poses y expresiones frente a un espejo para ver qué funciona mejor para usted.
* Encuentra inspiración: Mire los retratos que admira e intenta identificar qué los hace exitosos.
* Confía en tu fotógrafo: Tienen un ojo para lo que se ve bien. Escuche su dirección y esté abierto a sus sugerencias.
* ¡Diviértete! Cuanto más relajado y agradable hagas la experiencia, mejores serán tus retratos.
En resumen:
Posar para retratos es algo más que estar quieto y sonriente. Se trata de comprender cómo usar su cuerpo y expresiones faciales para crear una imagen halagadora y atractiva. Siguiendo estos consejos, puede sentirse más seguro frente a la cámara y crear retratos que le encantan. ¡Buena suerte!