i. La mentalidad:relajación y conexión
* Olvídese de la perfección: Nadie se ve perfecto todo el tiempo. Abrazar las imperfecciones. El objetivo es capturar la personalidad y un sentimiento, para no ser impecable.
* Relájate: Se muestra tensión. Antes del brote, respire profundamente, estire e intente relajar los hombros. Un cuerpo relajado se traducirá en una cara más relajada.
* Confía en el fotógrafo: Son los expertos. Escuche su dirección y no tenga miedo de hacer preguntas si no está seguro.
* Connect: Contactarse con el fotógrafo, incluso si solo está haciendo contacto visual. Piense en algo agradable o pruebe una sonrisa genuina. Si es una sesión temática, trate de habitar la mentalidad del personaje o el sentimiento.
ii. Principios básicos de posar (los fundamentos)
* Los ángulos son tu amigo:
* No enfrente la cámara directamente (a menos que se pretenda): Girar su cuerpo ligeramente (incluso unos pocos grados) puede hacer que se vea más delgado y más dinámico. Piense en ello como "engañar" a su cuerpo ligeramente a un lado.
* Chin hacia adelante y hacia abajo (ligeramente): Esto define tu mandíbula. Imagine una cuerda que tira de la barbilla hacia adelante, * no * hacia su pecho, sino hacia adelante y luego un poquito hacia abajo. Evite una barbilla doble.
* Tilt de cabeza: Una inclinación sutil de la cabeza puede agregar interés y hacer que se vea más accesible.
* La postura es importante:
* Stand/siéntate alto: Una buena postura alarga tu cuerpo y te hace ver más seguro.
* hombros de vuelta y abajo: Evite encorvarse. Piensa en abrir tu pecho.
* Manos y brazos:Evite la incomodidad
* Nunca plano contra el cuerpo: Esto hace que tus brazos se vean más grandes. Deja un pequeño espacio entre el brazo y el torso.
* dobla los brazos: Una ligera curva en el codo es más natural y favorecedora que los brazos rectos y rígidos.
* Dale a tus manos algo que hacer: Sostenga algo (un accesorio, su cabello, ropa), coloque una mano en su cadera o descanse suavemente en su regazo. Evite apretar los puños.
* Relájate las manos: Las manos tensas se ven antinaturales. Imagina sostener un pájaro frágil.
* Distribución de peso:
* cambia tu peso: No te quedes perfectamente quieto. Cambiar su peso ligeramente puede crear una pose más relajada y dinámica. Pon más peso en una pierna que la otra.
* Expresiones faciales:más allá de la sonrisa
* La autenticidad es clave: Las sonrisas forzadas se ven falsas. Piensa en algo que te haga feliz, o prueba una sonrisa pequeña y natural que te alcanza los ojos ("Smizing").
* Práctica en el espejo: Experimentar con diferentes expresiones. Vea lo que parece natural y halagador en su * cara *.
* Involucra tus ojos: Haga contacto visual con la cámara (o el fotógrafo, dependiendo de la pose). Esto crea una conexión con el espectador.
* Cambios sutiles: Pequeños ajustes en su expresión pueden marcar una gran diferencia.
* Respiración: Mantenga la respiración puede causar tensión. Respira normalmente y naturalmente.
iii. Posar para diferentes tipos de cuerpo y situaciones
* Consejos generales para hacer que cualquiera se vea bien:
* alargado: Crea la ilusión de longitud. De pie alto, estirando el cuello y evitando que todo sea, todo contribuye a esto.
* Defina la cintura: Si quieres parecer más delgado, crea una cintura. Esto se puede hacer girando ligeramente su cuerpo, colocando las manos en las caderas o usando ropa que se siente en la cintura.
* Evite los ángulos anchos de cerca: Las lentes de gran angular pueden distorsionar las características, especialmente cuando se usan a corta distancia.
* Poses sentados:
* Siéntate hacia adelante: No vuelvas a caer en la silla. Siéntate hacia el borde del asiento.
* Ángulo de tu cuerpo: Gire su cuerpo ligeramente a un lado.
* cruza las piernas (o los tobillos): Esto puede ser una pose halagadora y relajada.
* usa tus manos: Descansa tus manos en tu regazo, en los brazos de la silla o en tus piernas.
* Poses del grupo:
* Vary Heights: Evite a todos de pie en línea recta. Haga que algunas personas se sienten, se arrodillen o se paren en un terreno ligeramente más alto.
* superpuesta: Haga que la gente se superponga ligeramente para crear una sensación de conexión.
* Interact: Fomentar la interacción entre las personas en el grupo. Reír, hablar o tocar puede crear una foto más natural y atractiva.
iv. Cosas para evitar
* rigidez: El enemigo de una buena pose.
* apretado: Manos, mandíbula, hombros.
* Expresiones antinaturales: Sonrisas forzadas, mira con los ojos abiertos.
* escondido detrás de las cosas: Si bien los accesorios pueden ser geniales, no oculte su cara o cuerpo detrás de ellos excesivamente.
* Ignorando la dirección del fotógrafo: Están ahí para ayudarlo a verse mejor.
* Comparándote con los demás: Concéntrese en ser el mejor * usted * que puede ser en el momento.
V. Práctica y experimentación
* Práctica en el espejo: Esta es la mejor manera de sentirse cómodo con posar.
* Tome selfies: Experimente con diferentes ángulos y expresiones.
* Poses de estudio: Mira fotos de modelos y celebridades cuyo estilo admiras. Preste atención a su postura, ángulos y colocación de la mano.
* solicite comentarios: Muestre sus fotos de práctica a un amigo de confianza y solicite su opinión honesta.
En resumen:
Posar se trata de encontrar lo que funciona para *usted *. ¡Tenga confianza, relájese, confíe en el fotógrafo y diviértase! Cuanto más cómodo esté frente a la cámara, mejores serán sus fotos. ¡Buena suerte!