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Tiempos óptimos de publicación en redes sociales para 2026:una guía basada en datos

¿Es importante saber cuál es el mejor momento para publicar en las redes sociales en 2026? 

¡Absolutamente! Publicar en el momento adecuado en las redes sociales puede afectar significativamente la visibilidad y la participación de su contenido. Sin embargo, es fundamental realizar pruebas con tus propias cuentas y analizar el comportamiento de tu audiencia para encontrar los mejores momentos para tu situación específica. 

En este artículo, veremos cuáles son los mejores momentos para publicar en las redes sociales. También lo guiaremos para determinar el momento adecuado para publicar, de modo que pueda aumentar las vistas y la participación.

Entremos en ello. 

¿Existe realmente un mejor momento para publicar en las redes sociales?

Sí, existe un momento ideal para publicar en las redes sociales, pero varía según la plataforma y el grupo demográfico al que intentas llegar. El momento óptimo para publicar es cuando su público objetivo esté en línea y comprometido. 

Los mejores momentos para publicar pueden variar según los siguientes factores: 

  • Plataforma de redes sociales
  • Ubicación geográfica
  • Tipo de contenido – por ejemplo, el contenido educativo podría funcionar mejor durante el día, cuando las personas están más concentradas. El contenido de entretenimiento podría funcionar mejor por la noche.
  • Industria – por ejemplo, las empresas de la industria del entretenimiento pueden encontrar su audiencia activa por la noche, mientras que las empresas del sector B2B pueden encontrar su audiencia activa durante el horario laboral.

¿Cuáles son los mejores momentos para publicar en las redes sociales?

Nuevamente, los mejores momentos para publicar dependerán de las personas a las que desea llegar. 

Si vives en España, pero quieres llegar a personas de EE. UU., querrás publicar en un momento ideal para la audiencia estadounidense. 

Por lo tanto, todos los horarios recomendados para publicar en este artículo se basan en el público objetivo y no en la ubicación del autor. 

Además, en realidad no existe un tiempo fijo que todos puedan seguir universalmente y obtener resultados. Mire cualquier artículo sobre este tema y se sentirá bombardeado con tantas sugerencias de horarios diferentes que estará más confundido que nunca. 

Así que esto es lo que sugerimos:tome los siguientes horarios como pautas. Publique en un momento específico y vea cómo es el compromiso. Luego publique en un momento diferente y vea si la participación aumenta o disminuye. Sólo experimentando encontrarás el mejor momento para publicar en las redes sociales de tu elección. 

Esto es lo que diversas investigaciones sugieren que es el mejor momento para publicar en las redes sociales en general:  

Según CoSchedule, los horarios ideales para publicar son las 7:00 p. m., 3:15 p. m. y 8:41 a. m. los lunes, viernes y miércoles. 

Basándose en un análisis de 34.000 clientes, Sprout Social determinó que los mejores momentos son:

  • Lunes: 10 a.m. al mediodía
  • Martes: De 9 a.m. a 2 p.m.
  • Miércoles: De 9 a 14 horas
  • Jueves :9 am a mediodía y 2 pm
  • Viernes: 9 a 11 am

Hootsuite descubrió que las 9:00 a. m. PST (12:00 p. m. EST) los lunes era ideal. Hubspot sugirió de 6 p. m. a 9 p. m. y de 12 p. m. a 3 p. m., independientemente del día que sea el mejor horario. Pero publicar el viernes sería lo más ideal. 

Conclusión clave

Según los diferentes análisis, los momentos más efectivos para publicar en las redes sociales probablemente serían: 

  • Mañana: De 9 a.m. al mediodía
  • Tarde: 14:00 a 15:00
  • Tarde: De 18 a 21 horas

Y los días más efectivos son lunes, miércoles , y especialmente el viernes .

Siga estas recomendaciones y experimente con ellas. Prueba y error para encontrar la respuesta correcta. Tenga en cuenta que todas las recomendaciones anteriores son promedios, con diferentes datos demográficos y ubicaciones . El momento ideal para ti y tu público objetivo será único sólo para TI. 

¿Cuál es el mejor momento para publicar en diferentes plataformas de redes sociales?

Instagram

Según sitios web que han realizado investigaciones originales, estos son algunos de los mejores momentos para publicar en Instagram:

Brotar Social

Mejores momentos para publicar:

  • Lunes: 10 am – mediodía
  • Martes: 9:00 – 13:00
  • Miércoles: 10:00 – 13:00
  • Viernes: 9 a.m. – 11 a.m.

Mejores días para publicar: Martes y miércoles

Peores días para publicar: domingos

Piloto social

  • Mejores momentos para publicar:
  • De lunes a viernes: 6:00 – 9:00, 12:00 – 14:00, 17:00 – 18:00
  • Sábado y Domingo :9:00 – 14:00

Hootsuite

Desglose día a día:

  • Lunes: 11:00 – 13:00
  • Martes: 8 a.m. – 10 a.m.
  • Miércoles: 9 a.m. – 11 a.m.
  • Jueves: 11:00 – 13:00
  • Viernes: 14:00 – 16:00
  • Sábado: 8 a.m. – 10 a.m.
  • Domingo: 6 p.m. – 8 p.m.

El mejor día y hora en general es el miércoles a las 11 a.m.

Más tarde

Desglose día a día:

  • Lunes :12 – 1 am, 3 am-7 am
  • Martes: 12:00 - 9:00
  • Miércoles: 12:00, 2:00 – 7:00
  • Jueves: 12:00, 2:00 - 3:00, 5:00, 7:00
  • Viernes: 12:00, 5:00 – 8:00
  • Sábado: 12 a.m. – 1 a.m., 3 a.m.
  • Domingo: 12 a.m. – 2 a.m., 5 a.m. – 7 a.m.

Análisis y conclusiones clave

Si no entiende por qué Later.com recomienda publicar tan ridículamente temprano, es porque creen que el dicho "al que madruga, atrapa al gusano" se aplica aquí. Publicar temprano le brinda los beneficios de tener menos competencia. Después de compartir una publicación, los usuarios pueden desplazarse por ella temprano en el día después de despertarse, incluso si eso sucede horas más tarde. 

Pero aparte del análisis exclusivo de Later, parece que el mejor horario general para publicar en la mayoría de los sitios web es entre las 9 am y las 12 pm de lunes a viernes. Y el mejor día para publicar es el miércoles. Sin embargo, los días laborables, en general, son un buen momento para publicar en la plataforma. 

YouTube

Después de subir un vídeo, YouTube se toma un tiempo para indexarlo. Por eso es mejor publicar un vídeo dos o tres horas antes de que los usuarios se activen. Por ejemplo, si desea llegar a una audiencia activa a las 6 p. m., debe publicar a las 2 p. m. 

A continuación se muestra la investigación sobre los mejores momentos para publicar en YouTube:

Tubobuddy

  • Desglose día por día
  • Lunes: De 15 a 18 horas
  • Martes: De 15 a 18 horas
  • Miércoles: De 15 a 18 horas
  • Jueves: De 15 a 18 horas
  • Viernes: De 15 a 18 horas
  • Sábado: 9 a.m. a 11 a.m.
  • Domingo: 9 a.m. a 11 a.m.

Hubspot

  • Hora de cualquier día: 18:00 – 21:00, 15:00 – 18:00, mediodía – 15:00
  • Los mejores días son viernes y sábado
  • Los peores días son los martes. Los peores horarios son entre las 6 y las 9 a.m.

Piloto social

  • Desglose día por día
  • Lunes: 14:00-16:00
  • Martes: 14:00-16:00
  • Miércoles: 14:00-16:00
  • Jueves: 14:00-16:00
  • Viernes: 14:00-16:00
  • Sábado: 9 – 11 am
  • Domingo: 9 – 11 am

Análisis y conclusiones clave

El mejor momento para publicar en YouTube es entre las 14:00 y las 18:00 horas de lunes a viernes y entre las 9:00 y las 11:00 horas los fines de semana. 

Los horarios tienen sentido, dado que ver YouTube en una oficina es más difícil que desplazarse por Instagram. La gente espera hasta volver a casa para ver vídeos de YouTube en la comodidad de sus hogares. 

Los fines de semana, la gente tiende a estar en casa por las mañanas, por eso publicar temprano es una buena estrategia. 

Más información:El mejor momento para publicar cortos de YouTube para maximizar el alcance (2024)

TikTok

Esto es lo que dicen los datos sobre el contenido de TikTok:

Piloto social

Desglose día por día (todas las horas EST)

  • Lunes: 6 am, 10 am, 10 pm (siendo las 6 am el mejor)
  • Martes: 2 am, 4 am, 9 am (siendo las 2 am el mejor)
  • Miércoles: 7 am, 8 am, 11 pm (siendo las 7 am el mejor)
  • Jueves: 9 am, 12 am, 7 pm (siendo las 9 am el mejor)
  • Viernes: 5 am, 1 pm, 3 pm (siendo las 5 am el mejor)
  • Sábado: 11 am, 7 pm, 8 pm (siendo las 11 am el mejor)
  • Domingo: 7 am, 8 am, 4 pm (siendo las 7 am el mejor)

Más tarde

  • Lunes a viernes 13:00 PST

Hootsuite (todo el horario PST)

Desglose día por día (todas las horas EST):

  • Lunes: 21:00, 22:00, 23:00 (siendo las 22:00 la mejor hora)
  • Martes: 8 a. m., 9 a. m., 10 a. m. (siendo las 9 a. m. el mejor)
  • Miércoles: 6 am, 7 am, 8 am (siendo las 7 am la mejor)
  • Jueves: 7 pm, 8 pm, 9 pm siendo las 7 am la mejor)
  • Viernes: 14:00, 15:00, 16:00 (siendo las 15:00 la mejor hora)
  • Sábado: 10 a. m., 11 a. m., 12 p. m. (siendo las 11 a. m. el mejor)
  • Domingo: 7 am, 8 am, 4 pm (siendo las 4 pm la mejor)

Brotar Social

Mejores momentos para publicar:

  • Martes: 14:00 – 18:00
  • Miércoles: 14:00 – 17:00
  • Jueves: 15:00 – 17:00
  • Mejores días para publicar: Martes y miércoles
  • Peores días para publicar: domingos

Análisis y conclusiones clave

En cuanto a los datos, son entre semana, por la mañana de 6 a. m. a 10 a. m. y por la tarde de 2 p. m. a 6 p. m. es el mejor momento para publicar. Los mejores días para publicar parecen ser los martes y miércoles

Facebook

Aquí están las estadísticas, según diferentes investigaciones: 

Brote social

Los mejores tiempos:

  • Lunes: 8:00 – 13:00
  • Martes: 8:00 – 14:00
  • Miércoles: 8:00 – 13:00
  • Jueves: 8:00 – 12:00

Los mejores días: Lunes a Jueves

Peores días: domingos

Piloto social

Desglose día a día:

  • Lunes: 6 am – 4 pm
  • Miércoles: 7 am – 4 pm
  • Jueves: 6 am – 4 pm
  • Viernes: 7 am – 4 pm
  • Sábado: 8:00 – 15:00
  • Domingo: 11:00 – 16:00

Los mejores días incluyen los días entre semana, especialmentemiércoles y jueves

Hubspot

  • Los mejores horarios para publicar son entre las 6 p. m. y las 9 p. m. y 12:00 a 15:00 (en ese orden). 
  • Los mejores días son losviernes y sábados. Los peores días son el domingo. 
  • Los peores horarios para publicar son de 6 am a 9 am y de 9 pm a 12 am. 

Hootsuite

  • Los mejores horarios son entre las 8 am y las 12 pm los martes y jueves. 
  • El desglose día por día es el siguiente (todas las horas EST): 
  • Lunes :6 am – 4 pm
  • Martes :7 am – 4 pm
  • Miércoles: 7 am – 4 pm
  • Jueves: 6 a. m. a 4 p. m. 
  • Viernes: 7 am – 4 pm
  • Sábado: 8:00 – 15:00
  • Domingo: 11:00 – 16:00

Más tarde

  • Entre las 6 a.m. y las 12 p.m. PST

Análisis y conclusiones clave

La tendencia general sugiere que en cualquier momento entre las 6 a.m. y las 4 p.m. de cualquier día Es un buen momento para publicar en la plataforma. Los martes, miércoles y jueves parecen ser los mejores días en general. 

LinkedIn

Esto es lo que diferentes sitios web han sugerido sobre los mejores momentos para publicar en LinkedIn:

Hootsuite

Desglose día a día:

  • Lunes: 11:00
  • Martes: 6 am a 8 am
  • Miércoles: 12:00
  • Jueves: 14:00
  • Viernes: 8 am
  • Sábado: 4 am a 5 am
  • Domingo: 6:00 am

Hubspot

  • 9 – 12 p.m., 12 – 3 p.m. o 3 – 6 p.m.
  • Los mejores días para publicar son los lunes, miércoles o martes, en el mismo orden. 
  • Los sábados y domingos son los días de menor rendimiento

Brotar Social

  • Martes y miércoles, de 10 a 12 horas. 

CoProgramación

  • 10 a.m., 11 a.m., 12 p.m., 3 p.m. y 2 p.m., en el mismo orden. 
  • Los mejores días son los jueves, martes y miércoles, en el mismo orden. 

Análisis y conclusiones clave

Los patrones de LinkedIn parecen más consistentes. Salvo los datos de Hubspot, los mejores horarios para publicar en LinkedIn son entre las 9:00 y las 14:00 horas entre semana . Los mejores días para publicar son de lunes a jueves .  

X (anteriormente Twitter)

¿Por qué los ávidos usuarios de Twitter nunca pueden ganar una carrera? 

¡Porque siempre están unos pasos por detrás, demasiado ocupados tuiteando cada uno de sus movimientos!

 En Twitter, la gente parece tuitear sobre sus opiniones o acciones todo el tiempo. Por eso siempre es un momento ideal para publicar en Twitter; Depende del momento de las noticias y de los temas de actualidad del día.

Pero aquí está la respuesta respaldada por investigaciones sobre cuáles son los mejores momentos en Twitter: 

Brotar Social

Mejores días y horarios para publicar en Twitter:

  • Martes: 9:00 – 14:00
  • Miércoles: 9:00 – 13:00
  • Jueves :9:00 – 14:00
  • Viernes :9:00 – mediodía 
  • De martes a jueves son los mejores días en general 
  • Los domingos son los peores

Hootsuite

Desglose día por día (todas las horas en PST):

  • Lunes: 7 am (el mejor)
  • Martes: 7 a. m. 
  • Miércoles: 10 am (el mejor)
  • Jueves: 11:00 
  • Viernes: 9:00 
  • Sábado: 9 am
  • Domingo: 9:00 

Piloto social

Desglose día a día:

  • Lunes: 8 am a 4 pm
  • Martes: 9 am a 4 pm
  • Miércoles: 8 am a 3 pm
  • Jueves: 9 am a 12 pm
  • Viernes: 8 am a 1 pm
  • Sábado: De 9 a 22 horas
  • Domingo: 9 am a 12 pm

Hubspot

  • Mejor momento para publicar en orden
  • 9 a. m. a 12 p. m. 
  • 12:00 – 15:00
  • 3:00 p.m. a 6:00 p.m.

Análisis y conclusiones clave

De mañana a tarde, de 7 a. m. a 3 p. m., Siempre son ideales para que tu tweet se muestre al mayor número de personas. Especialmente temprano en la mañana, cuando la gente se dirige al trabajo, o por la tarde, cuando están tomando sus descansos. 

Cómo encontrar el momento ideal para publicar para tu audiencia:6 consejos

Es importante reiterar que todos los tiempos anteriores se basan en estudios específicos, muchos de los cuales dan diferentes recomendaciones. Por lo tanto, es mejor que encuentres el momento ideal para tu audiencia. 

He aquí cómo hacerlo:

Consejo 1:Experimenta, experimenta, experimenta

No deberías utilizar los datos que hemos presentado anteriormente como excusa para evitar la experimentación. Es posible que tu mejor momento para publicar no sea el mismo que el de otra persona.

Publique en diferentes días y horas y vea qué días funcionan mejor para usted. Por supuesto, no dude en probar los tiempos recomendados anteriormente como puntos de partida para llevar a cabo su experimento. 

Consejo 2:espía a tus competidores

Espía a tus competidores entrando en el modo James Bond de las redes sociales. Esté atento a las horas en que publican sus competidores, día a día, semana tras semana, e intente publicar en horarios similares. 

Consejo 3:conoce a tu audiencia

¿Su audiencia está formada por profesionales que podrían consultar sus feeds durante las pausas para el almuerzo? ¿O son estudiantes que podrían estar conectados a altas horas de la noche? 

Cuanto más sepa sobre su grupo objetivo, mejor podrá identificar el momento adecuado.

Consejo 4:utilice análisis de plataforma

Haga un buen uso de las herramientas analíticas de cualquier plataforma que esté utilizando. Estos literalmente te dirán cuándo tus seguidores están más activos. 

Consejo 5:considere utilizar análisis de terceros como Hootsuite, Sprout Social y Buffer

Realmente no recomendamos solo los tres anteriores mencionados en nuestro minitítulo; También hay muchas otras herramientas similares. Sin embargo, utilice estas herramientas, ya que tienen ciertas ventajas sobre el análisis nativo de redes sociales. He aquí por qué:

  • Estas plataformas recopilan datos de múltiples plataformas y se los entregan personalmente en un solo panel, lo que hace más fácil la coordinación de sus esfuerzos en las redes sociales. 
  • Estas herramientas vienen con excelentes herramientas de análisis de la competencia , ahorrándole el trabajo manual de espiar usted mismo a sus competidores. 
  • Ellos te permiten monitorear palabras clave, hashtags, menciones, etc., para que pueda estar al tanto de lo que la gente dice sobre su marca, industria o competidores. 

Consejo 6:No olvides a tu audiencia internacional

Si tiene presencia internacional, publique en un momento en que la mayoría de su audiencia esté despierta o activa. 

Aumente su alcance con clips de redes sociales fluidos utilizando Riverside

Tiempos óptimos de publicación en redes sociales para 2026:una guía basada en datos

Lo más probable es que, si estás leyendo este artículo, quieras publicar el contenido de tus redes sociales a tiempo.  Sin embargo, hay una cosa que puede afectar enormemente su puntualidad:la edición tediosa. 

Ahí es donde entra Riverside. Te ayuda a grabar y editar tus clips de redes sociales en muy poco tiempo. 

Nuestra aplicación web fácil de usar graba en 4K, lo que la hace perfecta para producir contenido de primer nivel.

Pero aquí está la mejor parte:nuestra función Magic Clips puede extraer todas las partes más jugosas y virales de tu video. Utiliza IA para tomar grabaciones de larga duración y convertirlas en varios vídeos cortos de momentos clave. Esto te permite saltarte el proceso que requiere mucho tiempo de buscar las mejores partes de tu video y editarlas, ¡lo que te permite publicar a tiempo! 

Veamos otras razones por las que Riverside es un gran creador de vídeos para redes sociales:

  • Editor basado en texto , que refleja cualquier cambio que realices en la edición de texto de la transcripción del video al video real.
  • Edición manual usando el editor de línea de tiempo . El editor te permite elegir el tamaño del vídeo (9:16, 1:1, 16:9) y cambiar el diseño, el fondo y el logotipo.
  • Transcripciones de IA en hasta 100 idiomas. Estos se pueden descargar por separado o grabar directamente en el vídeo. Las transcripciones son importantes para las redes sociales porque ayudan a los motores de búsqueda a clasificar su contenido según palabras clave relevantes. También hacen que su contenido sea más accesible para quienes lo miran sin sonido.
  • Agregue hasta 7 participantes adicionales , lo que la convierte en una gran herramienta para grabar entrevistas. 
  • Grabación multipista Graba el audio, el vídeo y la pantalla compartida de cada participante en pistas separadas. 
  • Transmisión en vivo y multitransmisión a múltiples plataformas de redes sociales simultáneamente, incluidas Twitter, Facebook y YouTube. 
  • Clips mágicos que utiliza Ai para transformar grabaciones de formato largo en clips cortos y atractivos adecuados para compartir en plataformas de redes sociales.
  • Grabación local , donde la grabación se realiza en la computadora de cada persona en lugar de a través de Internet. Esto evita las interrupciones causadas por malas conexiones a Internet, lo que da como resultado audio y vídeo de alta calidad.    

Preguntas frecuentes sobre el mejor momento para publicar en las redes sociales

¿Cuál es el mejor momento número uno para publicar en Instagram?

En general, el mejor momento para publicar en Instagram es el miércoles, entre las 9 a. m. y las 12 p. m. Sin embargo, este tiempo no se aplicará a todos de manera universal y el mejor momento para publicar puede variar según usted. 

Por ejemplo, si eres un influencer del fitness, lo ideal podría ser publicar antes o después de que tu audiencia haga ejercicio. Los días laborables este horario podrá ser de 6 a 8 horas y de 17 a 19 horas. 

¿A qué hora están más activas las redes sociales?

En general, las redes sociales son más activas en las siguientes franjas horarias:

  • Mañana:de 9 a. m. a mediodía
  • Tarde:14:00 a 15:00
  • Tarde:de 18.00 a 21.00 horas

Y los mejores días para publicar son los lunes, miércoles y viernes.  

¿A qué hora es mayor el tráfico en Instagram?

Los análisis de diferentes sitios web arrojan resultados diferentes al respecto. Por ejemplo, Later.com sugiere que el mayor tráfico es el lunes a las 5 am. Sugieren que una estrategia de "levantarse temprano, publicar temprano" produce los mejores resultados.

Pero otros sitios dan opiniones diferentes. Hootsuite dice que el mejor día y hora son las 11 a. m. del miércoles. Y Sprout Social afirma que de 9 am a 1 pm los martes y miércoles tienen la mayor actividad. 


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