i. Establecer la escena y la relación de construcción (antes de posar):
* El rompehielos:
* "¿Cómo va tu día hasta ahora?" (Simple y muestra que te importa)
* "Dime algo divertido que te pasó recientemente". (Fomenta un estado de ánimo positivo)
* "¿Qué esperas salir de esta sesión?" (Establece expectativas y permite la colaboración)
* Explicando su enfoque:
* "Voy por un ambiente natural y relajado hoy. ¡No hay presión para ser perfecto!"
* "Solo jugaremos con diferentes ángulos y posiciones. No te preocupes por parecer incómodo; te guiaré".
*"El objetivo es capturar *usted *siendo *usted *. Entonces, siéntase libre de moverse y sentirse cómodo".
* observando el movimiento natural:
* "Simplemente párate/siéntate cómodamente por un momento. Deja que tu cuerpo se relaje. Estoy observando tu postura natural". (Esto te ayuda a ver su postura predeterminada y cómo se mantienen)
* "Camina naturalmente hacia ese punto y de regreso. No pose, solo camina". (Los ayuda a relajarse y revela su marcha)
ii. Guía de poses específicas (durante el brote):
a. Postura general del cuerpo:
* Peso de cambio:
* "Cambie su peso ligeramente a una pierna. A menudo se ve más relajado".
* "Inclínate un poco hacia adelante de tus caderas". (Sutil pero efectivo para evitar la rigidez)
* "Imagina que te estás inclinando * en * algo cómodo, incluso si no hay nada allí".
* brazos y manos:
* "Deja que tus brazos cuelguen naturalmente por un momento. Ahora, intente doblar uno ligeramente".
* "Pon tus manos en tus bolsillos libremente".
* "Toca suavemente tu brazo/pierna con tu otra mano. No te agarres; solo un toque ligero".
* "Juega con tus joyas/ropa". (Le da a las manos algo natural para hacer)
* "Evite los brazos rígidos pegados a los lados. Una ligera curva en el codo siempre ayuda".
* "Cruza los brazos libremente si se siente cómodo, pero no apriete los puños".
* hombros:
* "Enrolle los hombros hacia atrás y hacia abajo ligeramente. Abre el pecho". (Evita encorvarse)
* "No cuadrar los hombros directamente en la cámara. Inclínelos ligeramente".
* Cabeza y cuello:
* "Incline la cabeza ligeramente hacia un lado". (Agrega interés)
* "ALGRÓ su cuello como una tortuga que sale de su caparazón". (Mejora la postura)
* "Imagina una cuerda que te saca de la corona de tu cabeza".
b. Expresiones y conexión faciales:
* La "casi sonrisa":
* "Piensa en algo que te haga realmente feliz". (Desencadena una emoción real)
* "Casi sonríe, pero no del todo. Deja que las esquinas de tu boca aparezcan un poco". (Crea un aspecto sutil y atractivo)
* "Pídate los ojos solo un poquito". (Agrega calidez y sinceridad)
* Contacto visual:
* "Mira directamente la lente con confianza".
* "Mira un poco más allá de la lente, como si estuvieras mirando a alguien que amas". (Suaviza la mirada)
* "Mira [un punto/objeto designado] para crear un sentido de narrativa".
* Rompiendo la cuarta pared (mirando hacia otro lado):
* "Mira hacia la distancia como si estuvieras contemplando algo".
* "Mira cuidadosamente".
* "Gira la cabeza hacia la luz".
* reacciones genuinas:
* "Cuéntame sobre algo divertido que sucedió recientemente". (Para obtener una risa natural)
* "¿Cómo te sientes acerca de [el tema relevante para la sesión]?" (Para desencadenar una emoción auténtica)
* "Imagina que estás viendo a alguien que no has visto en mucho tiempo".
c. Posando con accesorios/entornos:
* Incorporando el entorno:
* "Apóyate contra la pared casualmente".
* "Siéntate en los escalones como si estuvieras esperando a alguien".
* "Pase su mano por la barandilla".
* "Camina por el camino, disfrutando del paisaje".
* usando accesorios:
* "Sostenga su taza de café naturalmente".
* "Lea un libro como si estuvieras perdido en la historia".
* "Juega con una flor/hoja".
* "Mantenga el accesorio libremente, como si fuera una extensión de usted mismo".
iii. Consejos generales y aliento:
* Refuerzo positivo: "¡Eso se ve genial!" "¡Me encanta lo natural que es eso!" "¡Lo estás haciendo increíble!"
* Sea específico con la retroalimentación: En lugar de "lucir mejor", diga "Incline ligeramente la cabeza hacia la izquierda, ¡eso es perfecto!"
* Show, no solo digas: Demuestre la pose usted mismo. A menudo es más fácil para el sujeto comprender.
* Sea paciente: Deje tiempo para que el sujeto se sienta cómodo. No los apresure.
* Leer lenguaje corporal: Presta atención a las señales no verbales. Si su sujeto se ve incómodo, ajuste la pose o tome un descanso.
* El movimiento es clave: Fomente pequeños movimientos entre disparos para evitar la rigidez. "¡Saca!" o "Mueve los hombros".
* ¡Recuerda respirar!: Recuerde a su tema (¡y usted mismo!) Que respire profundamente para relajarse.
* colaborate: Pide su aporte. "¿Cómo te sientes eso?" "¿Tienes alguna idea?"
* Enfoque en la conexión: Construye una relación con tu sujeto. Cuanto más cómodos se sientan, más naturales serán sus expresiones.
* No tengas miedo de romper las reglas: Estas son directrices, no mandamientos. Las mejores poses son a menudo las que son inesperadas y auténticas.
Escenario de ejemplo:
Digamos que estás fotografiando a alguien en un parque:
1. Rompecorable: "Hermoso día, ¿no? ¿Has estado en este parque antes?"
2. Explicación: "Estoy pensando que podemos obtener algunas fotos encantadoras y naturales aquí. No hay presión para ser perfecta, simplemente relajarse y disfrutar del paisaje. Te daré instrucciones suaves".
3. Observación: "Solo camina por ese camino para mí naturalmente". (Observando su caminata)
4. posando: "Ahora, deténgase y apoye contra ese árbol. Cambia tu peso a una pierna. Bien. Ahora, mira hacia el lago, como si estuvieras perdido en el pensamiento. ¡Perfecto! Ahora, casi sonríe, solo un poco".
5. Refuerzo: "¡Eso es hermoso! Me encanta la forma en que la luz te atrapa el cabello".
Key Takeaway: La postura suave se trata de crear un ambiente cómodo y de apoyo donde su sujeto pueda sentirse libre de expresarse naturalmente. Use estas indicaciones como punto de partida y adaptarlas para que se ajusten al individuo y la situación. ¡Buena suerte!