i. Fundamentos:postura y postura
* Buena postura es clave: ¡Quédate! Piense en alargar su columna vertebral. Imagina una cuerda tirando de la corona de tu cabeza. Esto no significa rígido, pero evitar el encorvado hará una gran diferencia.
* Evite "estar de atención": No se pare directamente en la cámara como si estuviera en una alineación policial. Agregando ligeramente su cuerpo (aproximadamente 45 grados) es generalmente más halagador.
* Distribución de peso: Cambie su peso ligeramente a una pierna. Esto relaja su postura y crea una curva natural. Experimente y vea qué lado se ve mejor.
* flexiones de flexión: Los brazos y las piernas rígidos, rígidos se ven antinaturales. Doblar ligeramente los codos y las rodillas te hará parecer más relajado y dinámico.
* Espacio entre brazos y cuerpo: Permita un pequeño espacio entre sus brazos y su torso. Presionar sus brazos contra su cuerpo puede hacer que se vean más grandes.
ii. Cabeza y cara
* Bin, ojos hacia arriba: Este es un clásico por una razón. Inclinar la barbilla ligeramente hacia abajo ayuda a definir la línea de la mandíbula y evita una barbilla doble. Luego, enfoca tus ojos hacia la cámara. Sin embargo, no exagere la barbilla; Quieres evitar lucir tenso.
* Encuentra tu mejor ángulo: Todos tienen un "lado bueno". Experimente y vea qué lado de su cara prefiere en las fotos. Girar ligeramente la cabeza hacia ese lado a menudo es más halagador.
* Contacto visual (o no): El contacto visual directo con la cámara puede ser poderoso y atractivo. Sin embargo, mirar ligeramente fuera de cámara también puede crear una sensación más relajada y natural. Piense en el mensaje que desea transmitir.
* Relájate tu cara: ¡Esto es crucial! Evite forzar una sonrisa. Piensa en algo que te haga realmente feliz. Una sonrisa genuina llega a tus ojos, creando esas líneas "arrugadas" (¡que se ven geniales!). Si no se siente cómodo sonriendo, una ligera sonrisa o una expresión relajada y neutral puede funcionar bien. ¡Practica en un espejo!
* Evite "ciervos en los faros": No mires fijamente. Imagina que estás hablando con un amigo. Esto le traerá vida a los ojos.
* Lengua detrás de los dientes: Esto puede ayudar a dar un aspecto más relajado y natural a su sonrisa.
iii. Manos y brazos
* Evite "colgar" manos: No dejes que tus manos cuelguen sin sonarse. Esto parece incómodo.
* Dale a tus manos algo que hacer: Sostenga algo (un accesorio, una taza de café, su chaqueta), descanse la mano en la cadera, coloque la mano en su bolsillo (parcialmente, para evitar un aspecto de puño cerrado) o toque suavemente su cara o cabello.
* manos relajadas: Mantenga las manos relajadas, no apretadas. Curva suavemente tus dedos.
* La colocación es importante: Presta atención a donde se colocan tus manos. Evite cubrir su cara o distraer de la composición general.
* Evite mostrar la parte posterior de sus manos directamente en la cámara. La parte posterior de las manos es a menudo la parte menos atractiva.
iv. Ropa y accesorios
* Vestido para la ocasión (y la foto): Considere el entorno y el propósito del retrato. Elija ropa que lo haga sentir seguro y cómodo.
* Fit es clave: La ropa bien ajustada siempre es más halagadora que la ropa que es demasiado apretada o demasiado holgada.
* Evite los patrones ocupados: Los patrones ocupados pueden distraerse en las fotos. Los colores sólidos o los patrones sutiles generalmente funcionan mejor.
* accesorizar (con moderación): Los accesorios pueden agregar personalidad, pero no se excedan. Elija algunas piezas clave que complementen su atuendo y sus características.
* Considere el escote: El escote de su camisa o vestido puede afectar significativamente el aspecto general del retrato. Experimente con diferentes escotes para ver qué funciona mejor para usted.
* Consideraciones de color: Piensa en colores que halagan tu tono de piel.
V. Trabajando con el fotógrafo
* comunicarse: Hable con el fotógrafo sobre lo que quiere lograr con el retrato. Comparta cualquier inquietud o preferencia que tenga.
* Escuche la dirección: El fotógrafo está allí para guiarte. Esté abierto a sus sugerencias y pruebe diferentes poses.
* No tengas miedo de hacer preguntas: Si no estás seguro de algo, ¡pregunta!
* ¡Relájate y diviértete! Cuanto más relajado esté, mejor serán las fotos.
* Proporcione ejemplos: Si tiene una idea de cómo quiere que se vea el retrato, muéstrele al fotógrafo una foto.
vi. Selfies y fotos del teléfono
* La iluminación lo es todo: La luz natural es tu mejor amigo. Enfréntate a una ventana o sale en un día nublado. Evite la luz solar directa, que puede crear sombras duras.
* Angle tu teléfono: Mantener su teléfono ligeramente por encima del nivel de los ojos es generalmente más halagador.
* Experimente con diferentes ángulos: No solo tome fotos desde el mismo ángulo cada vez.
* Use un temporizador o remoto: Esto le permite posar más naturalmente y evitar el aspecto selfie "extendido del brazo".
* editar (sutilmente): Use aplicaciones de edición de fotos para ajustar el brillo, el contraste y el color. Evite la edición excesiva, lo que puede hacer que sus fotos se vean antinaturales.
vii. Más allá de lo básico:muestra tu personalidad
* Autenticidad: Los mejores retratos capturan tu verdadera personalidad. No intentes ser alguien que no eres.
* contexto: Piense en el contexto del retrato. ¿Dónde se usará? ¿Quién lo verá? Esto puede ayudarlo a decidir el estado de ánimo y el estilo apropiados.
* Props: Los accesorios pueden agregar interés y contar una historia. Elija accesorios que sean significativos para usted.
* Ubicación: La ubicación del retrato también puede aumentar la historia.
* Experimentación: No tengas miedo de experimentar con diferentes poses, expresiones y ubicaciones. Cuanto más practiques, mejor serás posando para retratos.
En resumen, recuerde relajarse, ser usted mismo, comunicarse con el fotógrafo y concentrarse en crear una imagen genuina y atractiva. ¡Buena suerte!