i. Preparación y mentalidad:
1. Relájate y sé tú mismo: Es más fácil decirlo que hacerlo, pero cuanto más relajado esté, más genuina será su sonrisa. Respira hondo antes de la foto e intenta liberar cualquier tensión. ¡Recuérdate a ti mismo que es solo una foto!
2. Piense en algo divertido o feliz: ¡Preman tu cerebro! Antes de la imagen, piense en una broma que amas, un recuerdo divertido o una persona que te hace reír. Esto traerá una sonrisa real a tu rostro.
3. No lo pienses: Intentar conscientemente demasiado para sonreír puede hacer que se vea forzado. Una vez que haya hecho su preparación (piense en pensamientos felices, relajado), simplemente déjelo fluir.
4. Confía en tu fotógrafo (si tienes uno): Un buen fotógrafo sabe cómo tranquilizar a las personas. Deje que lo guíen y confíen en su experiencia. Es probable que estén buscando momentos genuinos.
5. Practica tu sonrisa en el espejo: No se trata de crear una sonrisa falsa, sino de darse cuenta de cómo se ve y se siente tu cara cuando realmente sonríes. Experimente con diferentes variaciones:boca cerrada, boca abierta, etc. Encuentre lo que se siente auténtico para usted.
ii. Durante la sesión de fotos:
6. Inactive con el fotógrafo (u otra persona): En lugar de simplemente mirar la cámara, conversa con el fotógrafo o con alguien más cerca. Una interacción genuina conducirá a una expresión más natural.
7. Enfoque en la conexión, no en la perfección: Piense en la persona con la que se encuentra, no en cómo se ven sus dientes. La conexión se traducirá en tu sonrisa.
8. Deja ir "decir queso": El "queso" a menudo resulta en una sonrisa tensa y antinatural. En su lugar, intente decir palabras con sonidos vocales más largos, como "dinero" o "yoga" (¡dicho de manera muy natural, no con un acento forzado!).
9. Muévete un poco: De pie rígido puede hacerte sentir incómodo y tenso. Cambie su peso, tome un pequeño paso o balancee suavemente. El movimiento puede ayudarlo a relajarse.
10. Cierra los ojos y ábralos justo antes de la foto: Esto puede ayudar a evitar un aspecto tenso o con los ojos abiertos. Solo asegúrese de abrirlos naturalmente mientras se toma la foto.
iii. Técnicas e ideas de postura:
11. El "Squinch": Esto implica un ligeramente entrecerrar los ojos cuando sonríes. Agrega profundidad y autenticidad a su expresión. Piensa en cómo tus ojos se estrechan cuando eres realmente feliz. Es sutil, no un entrecruzamiento completo.
12. Tilt de cabeza leve: Una inclinación de cabeza sutil puede hacer que su sonrisa parezca más accesible y atractiva. Experimente para ver qué ángulo funciona mejor para usted.
13. La risa es tu amigo: Si te sientes atrapado, pídale al fotógrafo que cuente una broma o comparta una historia divertida. La risa genuina es la mejor manera de capturar una sonrisa natural.
14. Abrace la imperfección: No se preocupe por tener dientes perfectos o una tez impecable. Tus características únicas son las que te hacen hermosa. Deja que tu personalidad brille.
15. La "media sonrisa" o sonríe: A veces, una sonrisa en toda regla no es la expresión más auténtica. Una sonrisa sutil o media sonrisa puede ser igual de cautivador y natural.
16. Centrarse en tus ojos: Una sonrisa genuina llega a tus ojos. Piense en expresar su felicidad a través de sus ojos, incluso si su boca solo está ligeramente curva.
iv. Medio ambiente y actividad:
17. Elija una configuración cómoda: Si se siente incómodo en un estudio, opte por una ubicación al aire libre o un entorno donde se sienta más a gusto.
18. Haz algo que disfrutes: Incorpora una actividad que amas en la sesión de fotos. Ya sea que se trate de caminar, jugar con su mascota o cocinar, participar en una actividad divertida resaltará su alegría natural.
19. Los momentos sinceros son clave: No se concentre solo en los tiros posados. Anime al fotógrafo a capturar momentos sinceros cuando no estés prestando atención a la cámara. Estos a menudo resultan en las sonrisas más genuinas.
20. Iluminación de hora dorada: La luz suave y cálida de la hora dorada (la hora después del amanecer y la hora antes del atardecer) es increíblemente halagadora y puede ayudarlo a sentirse más seguro frente a la cámara.
Al usar una combinación de estos consejos, puede aumentar sus posibilidades de capturar sonrisas naturales y auténticas en sus fotos. Recuerde, el objetivo es relajarse, ser usted mismo y dejar que su verdadera felicidad brille. ¡Buena suerte!