A diferencia del esquí o el surf, correr es uno de esos deportes que practicamos más de unas pocas veces al año. Para muchos, es parte de una rutina diaria. A muchas personas les gusta hacer un seguimiento de sus carreras usando varias aplicaciones, pero usar una GoPro en su ruta de carrera también puede ser una buena manera de capturar su progreso. En este tutorial, compartiremos nuestros mejores consejos para correr GoPro para ayudarte a crear videos de calidad profesional. Además, compartiremos nuestros consejos sobre los mejores soportes GoPro para correr y qué configuración de cámara usar.
¿Por qué querrías GoPro tu carrera? A mí me gusta crear un lapso de tiempo cuando corro una ruta muy larga para mostrar el viaje en el que he estado. Comenzar y terminar en la puerta de mi casa crea una agradable sensación de la distancia recorrida.
Cuando corro mi ruta habitual más cerca de casa, a veces me gusta tomar fotos para capturar mi área local en diferentes estaciones del año.
También hay un elemento de seguridad para correr con una GoPro. Donde vivo en el campo, mi ruta para correr consiste en atravesar estrechos caminos rurales. A lo largo de los años, he tenido algunos encuentros cercanos con los automóviles. Usar una GoPro mientras corres te brinda evidencia visual en caso de que, lamentablemente, la necesites.
¡Pero para este tutorial nos centraremos en las razones creativas para usar GoPro en tus carreras!
¿Qué GoPro para correr?
En teoría, podrías usar cualquier cámara GoPro para correr. El montaje común y la variedad de accesorios significa que puedes elegir cualquier cámara GoPro para filmar tu carrera. Sin embargo, la mejor cámara GoPro para correr sería cualquier cosa, desde la actual Hero9 Black hasta la GoPro Hero5 Black.
Todas estas cámaras GoPro son resistentes al agua, por lo que si el cielo se abre durante tu carrera o si te caes en un arroyo, no tienes que preocuparte de que tu cámara se moje. Las primeras cámaras GoPro hasta la Hero4 Black no eran resistentes al agua.
Además, GoPro Hero8 Black y GoPro Hero9 Black tienen estabilización HyperSmooth 2.0 incorporada. La tecnología de estabilización de imagen electrónica HyperSmooth de GoPro es tan buena que elimina la necesidad de un cardán, incluso cuando se está ejecutando.
Echa un vistazo a continuación a lo bueno que es. Esta es una prueba que hice con la GoPro Max. Corrí el mismo tramo de terreno rocoso con el Max montado en mi cabeza. A la izquierda, HyperSmooth y Horizon Leveling están desactivados. A la derecha, están encendidos. Solo mira esa diferencia.
¿Qué soporte GoPro usar para correr?
Una montura de pecho es una de las mejores monturas de GoPro para usar cuando corres. Es un poco menos llamativo que un soporte para la cabeza y mantiene la cámara centrada y bastante estable. Obtienes una hermosa vista del paisaje, casi a la altura de los ojos, y cuando corres, también capturará tus brazos en el encuadre para tener una mejor idea de esa vista en primera persona.
Cuando uses un soporte para el pecho para GoPro mientras corres, asegúrate de que esté bien ajustado. Puede obtener mucho movimiento de lado a lado con sus zancadas, y su GoPro también puede deslizarse por su pecho si no está lo suficientemente apretado. Vale la pena hacer una vuelta de práctica para ver cómo se comporta.
Una montura para la cabeza podría ser mejor para mantener la estabilidad de tu GoPro, ¡pero, por supuesto, la gente te mirará de manera extraña! Sin embargo, si su GoPro tiene estabilización HyperSmooth, no necesita preocuparse demasiado por el video inestable. Con una montura para la cabeza, el ángulo de la cámara no se inclinará hacia abajo como sucede con una montura para el pecho.
Un palo selfie también puede ser bueno para carreras más cortas porque te mantiene en el marco; sin embargo, tienes que llevarlo todo el tiempo. Otra opción es amarrarte la GoPro a la parte superior del brazo.
Cómo configurar tu GoPro para grabar tu carrera
Una de las grandes características de las cámaras GoPro es su control por voz. Esto es muy útil en una carrera. Puede decirle "GoPro, comience a grabar" y luego "GoPro, deje de grabar", sin necesidad de manipular la cámara. También significa que puede evitar que la aplicación GoPro Quik deje su teléfono en casa mientras corre. Pero si no va a controlar la GoPro de forma remota a través de su teléfono, deberá configurarlo de antemano.
Las cámaras GoPro son bastante simples de usar y tienen un menú y controles sencillos. Configuré mi lente en las opciones Wide o Superview, para obtener más contexto ambiental. Con la cámara montada contra tu pecho, quieres esa vista más amplia para que tu camisa y tus hombros no llenen los bordes del encuadre.
Configure la lente de la GoPro en gran angular para brindar una vista más amplia de su entorno. Esto también incluirá tus brazos en el marco mientras trotas, proporcionando contexto. Además, el ángulo más amplio debería ayudar a reducir el rebote.
La mejor configuración de GoPro para reproducir videos
Si estoy filmando un video de mi carrera en mi Gopro, voy al modo Video y uso esta configuración:
- Full HD a 60 fps
- Lente en Wide o SuperView
- HyperSmooth at Maximum (esto aplica un recorte apretado, pero hace que su metraje sea muy estable)
- Duración:sin límite
- 2x cámara lenta habilitada
No necesito grandes archivos 4K de mis ejecuciones, así que elijo filmar en HD, que es lo suficientemente grande para mis propósitos. Habilitar HyperSmooth es realmente imprescindible aquí, y me gusta la opción de cámara lenta para editar.
También puede ajustar su exposición dentro del menú de ProTune. Here you’ll have options to adjust the bit rate, shutter, exposure compensation, white balance, ISO, even the colour and audio. A handy option here for when you GoPro running is to enable the wind noise reduction.
Best GoPro settings to make a timelapse of your run
I like to make a timelapse of some of my longer runs to show where I’ve been. These are the settings I use:
- Full HD resolution
- Lens at Wide or SuperView
- Compiled as a video (some GoPro cameras will also provide you with a folder of all the images)
- Interval at 1sec or 0.5sec
- Duration – No Limit
Again, you have access to the ProTune tools here and can fine-tune your exposure for the conditions you’re running in.