Lo que todos deben saber sobre posar para retratos
Posar para retratos puede sentirse incómodo, pero con algunas piezas clave de conocimiento, puede mejorar significativamente sus fotos y sentirse más segura frente a la cámara. Esta guía cubre consejos esenciales para cualquier persona, independientemente de su experiencia o tipo de cuerpo, para ayudarlo a crear retratos halagadores y atractivos.
i. Comprender los fundamentos:
* La relajación es clave: El elemento más importante es relajarse. Se muestra tensión en tu cara y cuerpo. Respira hondo, sacude las extremidades y trate de divertirse. Una sonrisa genuina siempre es mejor que una forzada.
* Comunicación con el fotógrafo: No tengas miedo de comunicarse con tu fotógrafo. Dígales lo que le gusta y no le gusta, y exprese cualquier inseguridad. Un buen fotógrafo lo guiará y lo hará sentir cómodo. Hágales saber si tiene un "lado bueno" o ángulos preferidos.
* Comprender la iluminación: La iluminación afecta significativamente la imagen final. Aprende lo básico:
* Luz directa: Crea sombras duras y puede acentuar imperfecciones.
* Luz difundida: Más suave y más halagador, minimizando las imperfecciones.
* Iluminación lateral: Puede agregar dimensión y drama.
ii. Consejos de postura esenciales para fotos halagadoras:
* Ángulo de tu cuerpo: Evite enfrentar la cámara directamente. Agregando ligeramente su cuerpo (generalmente alrededor de 45 grados) crea un aspecto más dinámico y halagador. Slima la figura y agrega interés visual.
* La posición de la barbilla es crucial: Extienda ligeramente la barbilla hacia adelante y hacia abajo (¡pero no demasiado!) Para definir su línea de la mandíbula y evitar una barbilla doble. Imagine una cuerda tirando ligeramente hacia arriba desde la parte superior de su cabeza. Practica esto en un espejo.
* Involucre su núcleo: De pie recto y atraer los músculos de su núcleo mejora su postura y te hace ver más seguro. Esto no significa estar rígidamente; Mantenga una curva natural en sus rodillas.
* separa los brazos de tu cuerpo: Permitir que sus brazos se cuelguen directamente a los lados pueden hacer que se vean más grandes. Intente colocar una mano en la cadera, doblar el codo ligeramente o sostener algo. Incluso un pequeño espacio entre el brazo y el cuerpo marca la diferencia.
* Presta atención a tus manos: Las manos pueden ser complicadas. Evite apretarlos en puños. Manténgalos relajados y ligeramente curvados. Considere estas opciones:
* Descansando suavemente en su regazo o muslos.
* Sosteniendo un objeto (un libro, una flor, etc.).
* Tocando ligeramente la cara o el cabello (evite bloquear la cara).
* Entrelazando tus dedos.
* Distribución de peso: Cambie su peso ligeramente a una pierna. Esto crea una curva sutil en su cuerpo y evita que se vea rígido.
* sonríe naturalmente: Practica tu sonrisa frente a un espejo. Piensa en algo que te haga feliz. Involucre sus ojos:una sonrisa genuina arrugará las esquinas de sus ojos. Una ligera sonrisa también puede ser una buena alternativa.
* Contacto visual: Donde miras importa.
* Contacto visual directo: Crea una conexión con el espectador y transmite confianza.
* mirando hacia otro lado: Puede crear una sensación de misterio o contemplación.
* Mirando algo justo fuera de la cámara: Puede ser una opción natural y atractiva.
iii. Plantear detalles para diferentes tipos de cuerpo:
* Para una figura más completa:
* Anje su cuerpo para crear curvas.
* Use ropa que halague su forma y brinde apoyo.
* Evite posar con los brazos presionados fuertemente contra su cuerpo.
* Use accesorios para crear interés visual y distraer de las áreas de las que es consciente de sí mismo.
* Para una figura más delgada:
* Evite encorvarse; La buena postura es clave.
* Use ropa para agregar volumen y forma.
* Experimente con poses dinámicas que crean movimiento.
* para hombres:
* Una línea de mandíbula fuerte y una postura segura siempre son atractivas.
* Intenta cruzar los brazos o colocar las manos en tus bolsillos.
* Experimente con diferentes expresiones faciales, desde serias hasta juguetones.
iv. Los errores de planteado comunes para evitar:
* El aspecto "Deer in Heatlights": Mirando fijamente a la cámara.
* forzando una sonrisa: Una sonrisa genuina siempre es mejor.
* Postura mala: Encorvado o encorvado.
* tensión: Rigidez en tu cara, hombros y manos.
* cruzando los brazos con fuerza: Puede aparecer defensivo o cerrado. (Los brazos cruzados sueltos pueden estar bien).
* Ocultar tu cara: Evite cubrirse la cara con las manos o el cabello.
V. Más allá de lo básico:agregar personalidad y narración de cuentos:
* Piense en el contexto: Considere la ubicación, el propósito del retrato y la historia que desea contar.
* Embrace Movimiento: No tengas miedo de moverte y experimentar con diferentes poses.
* sea auténtico: Los mejores retratos son aquellos que capturan su verdadera personalidad.
vi. La práctica hace la perfección:
* Practica posar frente a un espejo. Experimente con diferentes ángulos, expresiones y poses.
* Pídale a sus amigos o familiares que le tomen fotos.
* Revise las fotos e identifique qué funciona y qué no.
vii. Pensamientos finales:
Posar para retratos es una habilidad que se puede aprender y mejorar con la práctica. Al comprender los fundamentos, prestar atención a su lenguaje corporal y comunicarse de manera efectiva con su fotógrafo, puede crear retratos de los que está orgulloso. ¡Recuerde relajarse, ser usted mismo y divertirse!